תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 דרך לראות את הדברים
• שיטה 2 אתה יודע
• שיטה 3 שימוש מעשי

במאמר זה: דרך לראות את הדברים למד כיצד שימוש מעשי הפניות

אנשים רבים חושבים שהם ייחודיים כאשר למעשה הם רק הולכים בדרכם של אחרים. אנו נוטים להיות ייחודיים, אך איש אינו באמת ייחודי. מדוע איננו מנסים להיות רק עצמנו? כן, אבל היי, איך אתה עושה את זה? ובכן, קרא מאמר זה כדי לגלות ...

בשלבים

שיטה 1 דרך לראות את הדברים

1. 
   

   
   אתה ייחודי, דע זאת. במציאות, בני האדם דומים זה לזה. מעטים מאוד מאיתנו הם יוצאים מן הכלל. אנחנו אוכלים, הולכים לשירותים ואנחנו חולקים את אותו קשת רגשות. עם זאת - אנו, כפרטים, ייחודיים. אף אחד מאיתנו אינו זהה לאחר, מכיוון שאנו הם סכום החוויות, האישיות והמראה שלנו, שאיש אחר לא היה ולא יהיה מעולם. אתה רוצה להיות ייחודי? מזל טוב! אתה כבר.
   • ברצינות. אפילו תאומים אינם חולקים את אותן חוויות בדיוק. גם אם הם היו עושים זאת, החוויות שלהם היו מסוננות ומפורשות על ידי המוח שלהן בצורה אחרת ובכל זאת זה מקום שבו המציאות באמת קיימת. איש לא חי את חייך. אף אחד לא יעשה את זה. דבר חשוב אחד הוא לחיות את חייך ולהיות עצמך - מכיוון ש"אתה "זה מה שמיוחד. זה התפיסה שעכשיו אנו הולכים לחקור.

2. 
   

   
   אל תעקוב אחר מה ש"רגיל "או" אופנתי ". הנטייה הטבעית של האדם היא להסתגל. האם שמעת על ניסויי הציות של Asch? אתה מתיישב לשבת בחדר עם כמה אנשים אחרים, האחרים הם שותפים ל"משחק "(אבל אינך יודע את זה.) מוצגים לך שני מיתרים: ירח הוא, נגיד אורך האצבע. השני הוא אורך של צמצם כפול. אתה נשאל מהו החבל הארוך ביותר. השותפים למשחק עונים, "זה שאורך אצבע. מה אתה עושה? אתה לאשר. אתה יודע שזה לא בסדר, אבל אתה עדיין מאשר. זה טבע אנושי.
   • עשינו דרך מפותלת כדי לומר לך שלמעשה אתה רוצה להיות כמו כולם וזה נורמלי, אל תדאג. ככה אנחנו מחוברים. כשאנחנו אוהבים כמו אחרים, הכל בסדר. זה כמו ללכת למסעדה כי זה פופולרי - זו בטח מסעדה טובה, נכון? ובכן, אולי, אולי לא, אבל הרבה יותר קל לקבל החלטות כך. לסיכום, טוב לעקוב אחר הקבוצה, אך וודא שזו ההחלטה החכמה ביותר.

3. 
   

   
   
   
   אל תנסה להיות "שונה". לחפש תווית, אפילו ייחודית, זה לשווא. זו דרך אגואיסטית להיות שונה, להיות ייחודית, באמת. ישנם מיליארדי אנשים שגם הם נראים שונים. במקום לגנות את עצמך על ידי הצטרפות לתנועה כמו ההיפים (שהתחילה כתנועה אנטי-חברתית להפוך בהדרגה), פשוט חפשי להיות עצמך. תהיה התוצאה אשר תהיה, יהיה טוב וכנה.
   • קל יותר לא להיות אופנתי כשאתה מבין שאופנה לא קיימת. טיול מהיר לארץ רחוקה יראה לכם שתוך 5 שניות לאחר הנחיתה. לך אל סוף העולם וגלה תרבות אחרת השונה באופן קיצוני משלך ותגי לי מה נורמלי להם. או לעצום את העיניים ולדמיין את זה עכשיו בראש שלך. אני בטוח שאתה יכול לדמיין הרבה דברים שיהיו "שונים" בתרבות שלך ו"נורמליים "שלהם.

4. 
   

   
   היו בטוחים בעצמכם. הרם את ראשך למעלה: נקדיש את כל המאמר הזה לשיטות שיאפשרו לך לקבל החלטות משלך ולהיות בטוחים שההחלטות הללו הן "שלך". כדי שזה יהיה אפשרי, הצעד הראשון הוא לסמוך על עצמך. דבר ראשון. אם אתה אדם שחושב פעמיים לפני שאתה משחק ומתבונן באחרים או זקוק למידע, אתה לא עצמך. הדבר היחיד המיוחד בעולם הזה הוא אתה, הכניס את זה לראש שלך.
   • להגיד למישהו שיהיה בטוח בעצמו זה יעיל כמו לבקש ממנו להיעלם עם שרביט קסמים. זו משימה הדורשת נחישות וזמן מאוד חזק. לאחר קריאת מאמר זה (אם זו נקודה שעליך לעבוד עליה), שאל כמה חברים איך הם מסתדרים ואיך הם עשו כדי לסמוך עליהם. תופתעו כמה אנשים עובדים על זה.

5. 
   

   
   
   
   אסור שיהיו לך תלות. זה קשה - כבן אנוש (ובמיוחד בחברה בה אנו חיים כיום) אנו באופן טבעי משגשגים בקבוצות. אבל בחיים האישיים שלך אתה צריך להבין כמה שאתה יכול, שאתה יכול לחיות בלי הרבה דברים. בתור התחלה, פירושו שלא לקיים הרגלים ממכרים. הם לוקחים ממך חלק, שולטים על סדר העדיפויות שלך ושולטים ברגשות שלך. לא תודה.
   • כמה דברים שקל לעשות זה לזרוק מגזיני אופנה, לא לעשות דברים רק בגלל שחבריך עושים אותם ומחפשים את דעותיך האישיות בנושאים חשובים במקום לתת לתקשורת ולאנשים סביבך להכתיב אותם. אתה יכול אפילו ללכת הרבה יותר רחוק על ידי הכנת בגדים משלך ובישול אוכל משלך - זה תלוי בך לקבוע את הגבולות.

6. 
   

   
   חשוב על המשמעות של "להיות ייחודי" עבורך. זה מושג מופשט למדי שיש לו פנים רבות. שב בנוחות וקח 10 דקות לחשוב מה זה באמת אומר לך. האם אתה רק רוצה להתלבש אחרת מאחרים? האם אתה רוצה לברוח מהאידיאלים הפוליטיים של התרבות שלך? האם אתה רוצה להיות בעל אישיות דינאמית כזו שאיש אינו יודע איך לגרום לך לקום? מה אתה רוצה לעשות?
   • מדיטציה על מדוע. אם אתה רוצה להיות ייחודי מכיוון שמישהו אמר לך שהוא צריך להיות, זו לא התחלה טובה. עליכם לעשות זאת בעצמכם. מה גרם לך לרצות לשנות? מה גורם לך לחשוב שאתה לא ייחודי? כדי לחסוך זמן ולהיות יעיל, ראשית עליכם לשאול שאלות ולענות עליהן.

שיטה 2 אתה יודע

1. 
   

   
   הגדירו את מה שחשוב לכם. ובכן, מכיוון שנושא המאמר הזה הוא להיות עצמךאתה חייב לדעת מי אתה. אתה יודע את זה? זה עדיף כי אף אחד אחר לא יודע את זה! מה חשוב באופן כללי? בחברות? במערכות היחסים שלך עם אחרים? מהותית? מבחינה תרבותית?
   • ערוך רשימה של כעשרה דברים שהם ערכי עדיפות עבורך, אלה הם הדברים שאתה צריך לפתח. אלה לא תוויות - מדובר בתכונות החשובות לך. יהיה זה כנות, צדק או איכות הבגדים שלך, הם חשובים. רשימה זו מראה לך לאיזה כיוון ללכת להיות ייחודי.

2. 
   

   
   התעמת עם הפחדים שלך. אחד ההיבטים המצערים של היותך אנושי הוא שבשלב מסוים בילדותך נודע לך שאחרים שופטים אותך. מישהו עשה צחוק מהמחברת של מיקי שלך וסיים לפח. זה אפסי וזה חסר תועלת לחלוטין, אך בלתי נמנע. אנו מפתחים בהדרגה חוסר ביטוח שייקח לידיו. אנו מתחילים לפחד מאחרים ומהדברים שהם אומרים. תחשוב על זה, זה לא נראה לך מגוחך?
   • חוסר הביטחון שלנו מכריח אותנו לשחק משחק, במקום לשאול את הילד או הנערה הזו אם אנחנו אוהבים אותו, אנחנו בסופו של דבר ממשיכים, מתגרים ומסובבים את הנושא ואנחנו משתגעים. אנו חוששים ממה (היא) יכולה לומר. אם רק היינו שואלים, "היי, אתה אוהב את זה? הכל היה פשוט יותר ואנחנו כנראה נהיה מאושרים יותר - אבל רובנו לא יכולים לעשות זאת בגלל הפחד. כדי להילחם בטרנד הזה אתה צריך לומר למה אתה מתכוון, לחשוב מה שאתה אומר ולעשות את הדברים שאתה רוצה לעשות.
   • בפעם הבאה שאתה לא יעשה משהו מכיוון שיש אנשים אחרים, עשו זאת (בגבולות סבירים, כמובן - אל תשתקעו במק דונלד עירום כי אין אף אחד). אם מישהו גורם לך להיות מעוכב, שאל את עצמך מדוע. יש לך סיבה טובה, רציונלית? או שמא חוסר הביטחון מונע ממך להיות עצמך?

3. 
   

   
   קבע את היעדים שלך. לאחר שקבעת מה חשוב בחייך, הגיע הזמן לעבור למטרות שלך. מי אתה רוצה להיות? מה אתה רוצה לעשות? איך היית רוצה להרגיש כל יום? עכשיו, איך משיגים את זה?
   • אתם עשויים לחשוב שזה מיותר - אתם עשויים לחשוב "מה למטרות הקריירה שלי ולכל זה? אתה מנסה לגלות בדיוק מי אתה. אין אדם אחר בעולם שנראה כמוך, שמתנהג כמוך ורוצה להיות אמן קונדיטוריה באוסטרליה ולחיות חיים מלאי הרפתקאות.
   • הכרת היעדים שלך היא הצעד הראשון להגיע אליהם. זה הצעד הראשון לתת לעצמך כיוון. כשאתה יודע את המטרות שלך אתה יכול להיות עצמך. אתה ייחודי זה. זה לא השתקפות של אף אחד אחר, זה המהות של עצמך. הרצונות שלך והרצונות האמיתיים שלך מנוגדים לאלה שהחברה אומרת לך שיהיו לך.

4. 
   

   
   היה מודע לרגשות שלך. מילת המפתח כאן היא "שלך. אוקיי, שתי מילות מפתח. נסה לא להיות מושפע מרגשותיהם של אנשים אחרים, השקיע יותר מדי זמן במחשבה על מה שאחרים חושבים שאתה הולך להתרחק מהמחשבות שלך. רוב הרגשות מדבקים - איך אתה מרגיש?
   • לפעמים, להיות עם אנשים אחרים הופך אותנו למישהו אחר. לפעמים זה טוב, לפעמים זה לא טוב. ברמה מסוימת, צריך להיות לך אזעקה שנשמעת בראש, בצעקות "זה לא טבעי. זה קורה לך? באילו נסיבות אתה מבין שאתה לא מקשיב לרגשות שלך ופשוט עוקב אחר המתרחש בחדר? היה מודע לרגעים אלה. כשאתה מבין את זה אתה יכול לעשות משהו כדי לשנות את זה.

5. 
   

   
   עליכם לדעת את חוות דעתכם בעצמכם תוך שמירה על הצעות. אל תגיד משהו רק כדי להגיד משהו. להפך, בשיחה, קח את הזמן לחשוב על מה שאתה יודע ומה הגיוני לך ואז התחל לדבר. נסו להקשיב למה שיש לאחרים לומר מבלי להסכים בהכרח ובלי לדחות מייד את רעיונותיהם. השתתפות בויכוח יכולה להיות מהנה, מאתגרת וללמד אותך הרבה על השקפותיך שלך.
   • מפתה לומר דברים רעים על הנעדרים או להתלונן להסכים עם אחרים. אם יש דבר אחד בו אנו מצטיינים, זהו. חשבו על מחשבות שליליות. האם אתה באמת ככה? או שמא בגלל שהאדם הזה הציג אותך בדרך כלשהי שגרמה לך לרצות להסכים? הקשיבו לדעות של אחרים, אך הערכו אותן מכל הזוויות. יש אנשים שיכולים להיות מאוד משכנעים - מה הם אומרים שזה נכון או שזה בגלל שאתה מאוהב? לכו לבד בחדר והערכו את דעתכם המקורית. אם אתה רוצה לשנות דופיניון, נהדר! זה אומר שיש לך ראש פתוח. אבל דע למה אתה משנה דופיניון!

6. 
   

   
   עליכם להיות בעלי הכוח לחשוב באופן עצמאי. אל תיכנעו ללחץ של יקיריכם, יהיה זה הוריכם, חבריך או מוריכם. היה סקפטי וחקור את הרעיונות בעצמך. כמו ג'ורג 'קרלין בערוץ הטלוויזיה ScyFy ומיליוני אחרים אמרו, "מטילים ספק בכל דבר". בין אם זה נוגע לדת שלך, נקודת המבט שלך על דמוקרטיה, או על טעמם של נבטי בריסל (אולי אתה אוהב אותם), חשוב על זה. מה לימדו אותך ומה באמת חשבת על עצמך? (האם קראת את "שיח השיטה" מאת רנה דקארט?)
   • יתכן שתמצא את זה מאוד מרתיע. יתכן שתבינו שאינכם מסכימים עם דת ההורים שלכם או עם האידיאלים של ארצכם או עם סגנון המוזיקה שכמעט כל חבריכם. זה יטלטל אותך בהתחלה למצוא משהו שהושתל בראש שלך (ראית את הסרט Inception?) אבל זה יעמיד אותך למבחן ויגרום לך להתפתח.

שיטה 3 שימוש מעשי

1. 
   

   
   תפסיק לשחק. אמרנו שאתה חייב להילחם בפחדים שלך וכיצד חוסר הביטחון בך יביא אותך לשחק משחק. המשחקים האלה חייבים להפסיק! הם נוצרים על ידי אנשים שאומרים לך כיצד להתנהג או שמנחמים אותך לדאגות שמרתיעות אותך מההתנהגות שהיית רוצה להיות. קח את רשימת 10 הדברים שהם ערכים חשובים עבורך ובדוק אותם לעומק יותר. מה תהיה ההתנהגות שלך אם אתה לוקח בחשבון את 10 הדברים האלה בכל מעשיך?
   • לפי משחקים, אם זה עדיין לא ברור, אנחנו מתכוונים לומר או לעשות משהו ולחשוב משהו אחר. כשאתה אומר "אוי אלוהים! אני כל כך שמנה. אני לא מאמינה! אתה בעצם אומר, "אני מרגיש גדול. תגיד לי שאני לא! חלק מהמשחקים הללו משמשים כדי למשוך תשומת לב, חלקם מניפולציות, אחרים הם רק חיפוש אחר מידע, אך בכל מקרה הם לא "אתה". אם אתה רוצה להיות ייחודי, אין מקום למשחקים האלה בחייך.

2. 
   

   
   התלבש עבורך! הימנע מלהתלבש כדי לרצות אחרים. אם תעקוב אחר סגנון אופנה שאתה ממש לא אוהב, יהיה לך קשה ליצור קשרים כי אתה תתן תמונה שגויה של עצמך. התלבשו באופן שמשקף את טעמכם ואת אישיותכם. מדוע היית עושה את זה אחרת?
   • נכון שעד לנקודה מסוימת, קניית בגדים בחנות מחייבת אותך לעקוב אחר האופנה. אם המוכרים היו חושבים שהם לא ימכרו, הם לא היו על המדפים. גם אם יש לך מספר רב של אפשרויות אחרות, אתה יכול לקבל סגנון משלך. אתה לא צריך להיות היפי, אתה לא צריך להיות אקלקטי או פאנק, אתה רק צריך לאהוב את מה שאתה לובש כי זה אתה.
   • קנו דברים שאתה אוהב, שמתאימים לך והכי חשוב, שאתה צריך. אם אתה רוצה להיות ייחודי, הימנע מרכישת בגדים עבור המותג שלהם. אתה תיראה כמו כל האנשים סביבך, הבגדים שלך לא ישקפו את אישיותך ולא יביעו לאחרים את מי שאתה.

3. 
   

   
   הגן על נקודת המבט שלך. כאשר הגיע הזמן לתת את דעתך (וזה קורה לעתים קרובות יותר ממה שהיית רוצה), עליך להגן על נקודת המבט שלך בלבד, כדי להראות את האינדיבידואליות שלך. איך אתה יכול להיות ייחודי אם אתה לא מגן על משהו? כמו שקייט פרי אומרת, "לא הגנתי על שום דבר, אז אני מסכימה עם הכל. "
   • אם מישהו מטיל ספק בדעותיך, אל תוותר. שאל אותו יותר מה הסיבה שהוא לא מסכים עם נקודת המבט שלך - האם זה רציונלי? אם כן, קח את הזמן לחשוב על זה. יכול להיות שהוא צודק. הגנה על נקודת המבט שלך לא אומרת שאסור שתהיה לך ראש פתוח! שאל תחילה את נקודת המבט שלך ונתח את המצב. שם יש אולי אפשרות אחרת.

4. 
   

   
   השאירו שנאה לאנשים שנאים. יהיו אנשים ששונאים. תמיד יש אנשים ששונאים. וזה נפלא! אם יש אנשים ששונאים את זה, זה אומר שאתה קיימת. אתה כאן ואתה עושה משהו שמישהו לא אוהב. פנטסטי! עדיף אלף פעמים לעשות משהו שנוא מאשר לעשות דבר. (המילונים מלאים בשמות של אנשים שנואים). ואתה יודע מה? זה לא שלך. תנו להם להתמודד עם עצמם בשליליות שלהם. זה לא קשור אליך.
   • כמו שאומר אלברט האברד, "אל תעשו כלום. אל תגיד כלום. אל תהיה כלום. אם לשפוט אותך, יש לך את הכוונת. להיות מטרה פירושו שאתה לא חושף את עצמך בחושך. זה אומר שיש לך אישיות ואינך סתם משכנתא. Fangenialtastic!

5. 
   

   
   לחדש! באותו אופן בו עליכם לשמור על ראש פתוח לדעותיהם של אחרים, עליכם להיות פתוחים לפעילויות חדשות! ילדים, לעתים קרובות אנו מוגבלים בחקירתנו לגבולות שאנו מציבים את הורינו. מבוגרים, אנו יכולים לחקור בעצמנו ולגלות מה אנחנו אוהבים לעשות ולא אוהבים. אתה לא יכול להיות מסומם על דברים שאתה לא יודע או לא חווית - אין דופינס, אין העדפות? זה בהחלט לא ייחודי.
   • נסה לעשות משהו חדש בכל שבוע. בין אם זה קם וקריוקי, לאכול במסעדה הפלסטינית החדשה הזו או לקרוא ספר שבדרך כלל לא היית קורא, עשה זאת. תגלו דברים שתאהבו ואישיותכם תגדל.

6. 
   

   
   למד. תוך כדי ניסיון פעילויות חדשות, ללמוד דברים חדשים! יש יקום שלם שאתה לא מכיר (רבים, בעצם). קח ספר שבדרך כלל לא היית שם לב אליו. הקדישו שעה לקריאת מאמרים אקראיים ב- . על ידי פתיחת אופקים חדשים, תוכלו לדעת דברים שלא תאהבו עליהם מעולם לא חשבתם עליהם.
   • אינטרנט הוא מקור מידע פנטסטי. יש כל כך הרבה משאבים להתחיל ללמוד. אתרים פשוטים כמו "היסטוריה היום" או "חאן אקדמיה" (https://www.khanacademy.org/) יכולים לעזור לך להתחיל בעבודה והם מהנים ופשוטים מאוד. ככל שהתרבות הכללית שלך גדולה יותר, אתה ייחודי יותר!

7. 
   

   
   תהיה היעד שלך. הזכרנו קצת קודם לכן שמלעיזים קיימים רק כשאתה עושה משהו. הסברנו מדוע אנשים ששונאים לא צריכים להשפיע עליך - עכשיו, מה שאתה באמת רוצה זה למשוך אותם. באופן לא מכוון, הם יופיעו שניים כשאתה עושה משהו מעניין. אז הפוך למטרה על ידי ביצוע משהו שמורגש. יש אנשים שיאהבו, אחרים ישנאו. מעולה!
   • אתה לא צריך להיות שחקן. אתה לא צריך להיות צייר, סופר או כל דבר אחר כדי להציג את עצמך (למרות שזה יהיה נהדר). אתה יכול פשוט לטעון את הדעות שלך, זה יספיק. רוב האנשים חוששים להשמיע את קולם. (לעמוד לבד, לא באמצע קבוצה). התהליך בו אתה משתמש אינו חשוב, אך עשה זאת.

8. 
   

   
   עשה דברים שאתה באמת אוהב. נסה ספורט או תחביב עליו חלמת. כשאתה עושה פעילויות שאתה אוהב, אתה פוגש אנשים שאיתם יש לך יותר זיקה ויכולים ליצור חברויות לטווח ארוך. אתה תהיה גם במצב רוח טוב יותר. פתאום הכל ייראה יותר כיף.
   • באותה רוח, אל תעשו דברים שאתם לא אוהב ! אם החברים שלך רוצים ללכת לרקוד בית עמוק באיביזה תוך כדי מנוחה בחליפות קלילות עם שמיכות פוך ואינך רוצה בוקר יום שלישי, אל תעשו את זה. ללכת בדרך שלך. יתכן שתרצה לבלות את בוקר הבוקר שלך בהרהור ביצירות התקופה הכחולה של פיקאסו. אולי תרצו להכין לביבות. אולי תרצה לסדר את טאפרוור שלך. אם בא לך, עשה זאת. עקוב אחר שאיפותיך! אתה האדם היחיד שיודע מה ישמח אותך.