תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 נקה את המערכת באופן טבעי
• שיטה 2 יש לבצע את הפעולות הנכונות כדי להאיץ ניקוי רעלים

במאמר זה: נקה את המערכת שלך באופן טבעי. יש לבצע את הפעולות הנכונות כדי להאיץ ניקוי רעלים 18 הפניות

קוקאין הוא סם ממריץ ולא חוקי המעניק תחושה של אנרגיה ודופוריה לזמן קצר. לרוע המזל זה יכול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. גם אם השפעת הקוקאין נמשכת רק 20 או 30 דקות, היא יכולה להישאר בגופך הרבה יותר זמן. אם החלטתם להפסיק קוקאין, זה דבר טוב. עדיף מאוחר מאשר מעולם. אם אתה צריך להיבדק בקרוב או סתם רוצה להיפטר מגופך מהקוקאין, התחל בכך שלא ליטול אותו כלל. ואז המתן עד שהגמילה תסתיים. במהלך תקופה זו, זכור לחות את עצמך, לנהל אורח חיים בריא ולהימנע מטכניקות שלא הוכחו מדעית (או שזה באחריותך בלבד).

בשלבים

שיטה 1 נקה את המערכת באופן טבעי

1. תפסיק ליטול קוקאין מייד. אם אתה צריך לפנות קוקאין מהמערכת שלך, הפסק מייד ליטול אותה. לאחר מנה ראשונה, הקוקאין נשאר בגוף עוד 4 עד 8 שעות. עם זאת, ניתן לזהות אותו עד ארבעה ימים לאחר צריכה זו. בקרב משתמשים נפוצים ניתן לזהות קוקאין עד חודש לאחר המנה האחרונה. ככל שתפסיק לקחת את זה מוקדם יותר, תיגמל מוקדם יותר.

2. 
   

   
   צפו ל"ירידה ". כל האנשים הנוטלים קוקאין יחוו ככל הנראה שלב של ירידה לאחר שההשפעות הראשונות של התרופה התפוגגו. גופך הוא שמחזיר את מצבו האנרגטי ואת שיווי המשקל המוסרי. צפו להיות עייפים ובדיכאון פוטנציאלי לפרק זמן קצר. זה יכול להימשך עד יומיים או שלושה.
   • הירידה אינה זהה לגמילה, אם כי ישנם תסמינים דומים.

3. 
   

   
   היכונו לתופעות גמילה. אם נטלת קוקאין באופן קבוע, סביר להניח שתחוש בסימפטומים אלה כשתפסיק ליטול אותה. אמור לעצמך שתוכל להתמודד ולהכין את עצמך נפשית לתופעות הבאות:
   • תחושה קשה של חוסר;
   • בחילות והקאות
   • פרנויה, דיכאון או חרדה;
   • תנודות במצב הרוח ועצבנות;
   • עור מגרד או התחושה שמשהו זוחל מתחת לעור שלך
   • נדודי שינה, היפרתרומות או חלומות בהריון ומצער;
   • עייפות או אפילו תשישות.

4. 
   

   
   
   
   עבור למרכז גמילה. אם נטלת קוקאין במשך זמן רב או בתדירות גבוהה, יתכן שתצטרך לבצע ניקוי רעלים בפיקוח רופא. אין תרופה תחליפית לקוקאין, אך איש מקצוע רפואי יכול לעזור לך בשלב הגמילה שלך על ידי מתן טיפולים שייאבקו בסימפטומים של חוסר. אם אתה זקוק לעזרה, חפש באינטרנט מרכז גמילה בקרבתך.
   • בהתאם לסימפטומים שלך ותדירות התפיסה שלך, תוכנית גמילה יכולה להימשך בין 3 ימים ליותר משבוע. יש תוכניות הכוללות אשפוז עד 30 יום.
   • תוכניות חוץ לאשפוז יכולות לעלות בין 1,000 ל -1,500 יורו, ואילו תוכנית מלאה יכולה לעלות עד 20,000 יורו.

5. 
   

   
   חכו. אין דרך טובה יותר לפנות קוקאין ומטבוליטים שלה (מה שגופך עושה מסמים) לגופך. אם החלטתם לחכות לגופכם לפנות קוקאין, עליכם לדעת כמה זמן ייקח, תלוי במספר גורמים:
   • כמה רחרחת: ככל שאתה לוקח יותר קוקאין, זה לוקח יותר זמן;
   • תדירות התפסים שלך: ככל שלקחת יותר פעמים, כך הוא יישאר בגופך;
   • טוהר הקוקאין: ככל שהוא טהור יותר, כך הוא ישאיר תרופות בגופך;
   • צריכת האלכוהול שלך: אלכוהול מאט את חיסול התרופה בהתחלה;
   • תפקוד תקין של הכבד והכליות: אם יש לך בעיות באיברים אלה, גופך לא יפנה קוקאין בצורה יעילה כמו אצל אדם בריא;
   • המשקל שלך: ככל שאתה כבד יותר, כך לוקח יותר זמן לפנות קוקאין.

שיטה 2 יש לבצע את הפעולות הנכונות כדי להאיץ ניקוי רעלים

1. 
   

   
   
   
   שתו הרבה מים. שתו הרבה מים (אך תוכלו לשתות גם מיץ או תה). זה יכול לעזור לפנות את חילוף החומרים הקוקאינים מהמערכת שלך במהירות רבה יותר. ההשפעה היא זמנית, וזו הסיבה שתצטרך להישאר לחות מאוד במהלך כל התקופה שבה תמיד יהיה לך קוקאין בגופך.

2. 
   

   
   התעמלות. אם אתה פעיל ובריא באופן כללי, גופך יכול להתפנות מהר יותר מאדם יושב וסובל מעודף משקל. היו פעילים והתעמלו מדי יום כדי לפנות קוקאין מגופכם. עשה אירובי לקידום זרימת הדם שלך. אתה יכול לשחות, לרוץ, לרכוב על אופניים או להתאמן על ספורט קבוצתי.

3. 
   

   
   יש תזונה בריאה. כל פירות וירקות טריים כל ארוחה. אוכל בריא יפעיל את חילוף החומרים שלך ועשוי לעזור בפינוי קוקאין ומטבוליטים שלו במהירות רבה יותר.

4. 
   

   
   אל תשתה אלכוהול. זכור בשלב הגמילה שלך. כשם שייקח זמן רב לניקוי רעלים אם שתית קוקאין, גם שתייה במהלך הטיפול עשויה להאט את התהליך.

5. 
   

   
   קח אבץ. אבץ נחשב לעיתים כמתכת המסייעת לגוף לנקות את עצמו, אם כי השפעתו על נסיגת קוקאין אינה מוכחת מדעית. שאל את הרופא שלך אם אתה יכול לקחת תוסף מסוג זה בבטחה. אם זה המקרה, קח את המינון המומלץ ליום (8 מ"ג לאישה בוגרת ו -11 מ"ג לגבר).
   • אל תיקח יותר מדי כדי לנסות לחסל את הקוקאין מגופך במהירות רבה יותר. הרעלת אבץ עלולה לגרום לבחילות, הקאות, שלשולים וכאבי ראש.

6. 
   

   
   קנו מוצר גמילה באופן מקוון. תוכלו למצוא כל מיני כדורים, אבקות ומשקאות שאמורים לפנות את הקוקאין מגופכם, לצמיתות או סתם לכמה שעות על מנת לבצע בדיקת סמים. רבים מהמוצרים הללו נקראים "טבעיים", אך יש להיזהר מכיוון שקשה לממשל הצרפתי לשלוט בהם. במציאות, מעולם לא הוכח שהערכות הללו אפשרו לחרוג קוקאין והן יכולות להיות יקרות מאוד. אם אתה עדיין בחר להשתמש, עשה זאת על אחריותך בלבד.
   • שימו לב שכל מוצר שתשתמש בו יפעל אינטראקציה עם התרופות או המחלה שלכם. הוא רוצה שעדיף לא לקחת מוצרים שלא נבדקו שנקנו באינטרנט.

ייעוץ

• שימו לב למוצרי צמחי מרפא הנמכרים באינטרנט והבטיחו לגרום לקוקאין בגופכם בלתי ניתן לגילוי. רובם לא עובדים.

אזהרות

• קוקאין הוא חומר בלתי חוקי ללא תועלת רפואית. נטילת קוקאין עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, אפילו מוות מהתקף לב, במיוחד אם אתה מערבב אותה עם אלכוהול.
• לעולם אל תיקח קוקאין אם את בהריון או מניקה. זה יכול להשפיע ברצינות על בריאות תינוקך.
• השימוש בקוקאין יכול לגרום לחרדה או להחמיר את הסימפטומים ולגרום לשינויים משמעותיים ברמות הגלוקוז בדם בקרב אנשים עם סוכרת.