תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הימנע מדימום
• חלק 2 דע מתי להתקשר לרופא
• חלק 3 תפסיק לדימום
• חלק 4 למד מהם הגורמים השכיחים ביותר לדימום בנרתיק

במאמר זה: הימנע מהופעת דימום ראה מתי להתקשר לרופא הפסק דימום למדו מה הם הגורמים השכיחים ביותר לדימום בנרתיק 15 הפניות

דימום מהנרתיק יכול להתרחש בכל עת במהלך ההיריון בגלל גורמים מרובים. למעשה, דימום מהנרתיק משפיע על כ -4% מההריונות לאחר השבוע העשרים, ואבחנה ברורה מתבצעת רק עבור מחציתם. למרות תדירות הדימום מהנרתיק, ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי להימנע מהם וכדי לוודא שיש לכם הריון בריא.

בשלבים

חלק 1 הימנע מדימום

1. 
   

   
   קביעת פגישות קבועות לפני הלידה. מטרת הטיפול לפני הלידה היא לזהות את גורמי הסיכון ואת הסיבוכים הפוטנציאליים שהאם עשויה להיתקל בה במהלך ההיריון. לכן, חיוני לקבוע פגישות קבועות לפני הלידה ולא לפספס אף דבר.
   • הביקור הראשון שלך יהיה הערכה מלאה של היסטוריית הבריאות שלך, היסטוריה רפואית, היסטוריה תזונתית וכו '. ביקורים רצופים יכללו גם בדיקה גופנית, בדיקות מעבדה ובדיקת אולטרסאונד.
   • במהלך הביקור לפני הלידה, עליך לשאול שאלות אם יש לך חששות לגבי סיבוכים אפשריים, חיסון או דרכים אחרות להשלמת ההיריון הבריא שלך.

2. 
   

   
   קביעת פגישות קבועות כדי לחפש בעיות אימהיות. במהלך פגישות אלו הרופא עשוי לבקש מכם לבצע סדרת בדיקות בכדי לברר את מצב בריאותכם הכללי.
   • הוא עשוי גם לבצע בדיקות אגן ומטליות צוואר הרחם או הרחם בכדי לקבוע נוכחות של בעיות או זיהומים.
   • אל תהסס לשאול מידע נוסף על בדיקות שונות אלה לרופא שלך. חובתו להסביר לכם את התקדמותו ומטרתו של כל מבחן, ולהביא לתשומת לבכם את תוצאות אותם מבחנים אלה.

3. 
   

   
   
   
   דע כי שינויים מסוימים באורח החיים שלך יכולים למנוע ממך הפרעות מסוימות הגורמות לדימום. אורח חיים לא בריא יכול לגרום לסיבות רבות לדימום וסיבוכים אחרים במהלך ההיריון. זו הסיבה שברור שעליך לשנות הרגלים אלה ביחס לצרכי ההיריון שלך. עבור חלק מהנשים, השינויים הללו לא יהיו קלים, אך חשוב על היתרונות שתקבל התינוק שלך.

4. 
   

   
   התאמנו באופן קבוע כדי למנוע התפתחות של הפרעות בהריון. הריון לא אמור להוות תירוץ לעשות דבר (אלא אם כן הרופא שלך אומר לך לא לזוז בגלל בעיות בריאות). אישה בהריון עדיין יכולה להתעמל במהלך ההיריון, אך על ידי הפחתת עוצמתה ומשך הזמן.
   • תרגילים משפרים את זרימת הדם, עוזרים להפחתת מתח, מגבירים את ההערכה העצמית ומשפרים את הבריאות הכללית של האישה ההרה. לדוגמה, תוכל לשקול שחייה, הליכה או מתיחות. תרגילים אלו מוכרים לנשים בהריון מכיוון שהם מתורגלים ללא צורך לשאת במשקל. הם פחות מעייפים ונוחים יותר לנשים בהריון העוסקות בהן.
   • התאמנו לפחות שלוש פעמים בשבוע למשך 30 דקות, ואז תנוחו 10 דקות לאחר האימון בשכיבה על הצד. זה מקל על הווריד העיקרי של הבטן שמביא דם ללב.

5. 
   

   
   
   
   צמצם את עוצמת האימון ככל שמתקדמים בהריון. לקראת סוף ההיריון אתה עלול להרגיש שאתה עושה יותר מאמץ לנשום ושהלב שלך פועם הרבה יותר מהר. זה יכול ליצור לחץ פיזיולוגי. כדי להימנע מכך, אסור עוד לעשות תרגילים מאומצים בשלב מתקדם של ההיריון.
   • הפסק להתאמן באופן מיידי אם אתה חווה קוצר נשימה, סחרחורת, חוסר תחושה, עקצוצים, כאבים מכל סוג שהוא, יותר מארבעה התכווצויות רחם בשעה, ירידה בפעילות העובר או דימום בנרתיק. פנה לרופא מיד.

6. 
   

   
   אכלו אוכל בריא. התזונה שלך היא אחד הגורמים העיקריים שתורמים להריון בריא. בקשו מהרופא או התזונאית שלכם להכין תזונה שתעניק לכם את הכמות הנכונה של חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים במהלך ההריון.
   • אתה יכול גם לבדוק את כמויות המזון היומיות המומלצות או צריכת מזון יומית מומלצת של חומרים מזינים מסוימים במהלך ההריון באינטרנט או בספרים על הריון.
   • בקריאת מידע מסוג זה תוכלו להבין מה תפקיד התזונה במהלך ההיריון ומה הם מקורות המזון המומלצים.

7. 
   

   
   נהל את הלחץ שלך. הריון יכול להיות מלחיץ מאוד, מכיוון שתעבור שינויים רבים וגנים רבים. לרוע המזל, לחץ הוא רע לתינוקך ויכול לגרום לדימום והפרעות אחרות.
   • לכן חשוב למזער מקורות מתח חיצוניים ולנסות להישאר רגועים ככל האפשר.
   • עליכם לנוח ולהירגע במהלך ההיריון. הרפיה מודעת היא אחת הטכניקות היעילות ביותר להרגעה.

8. 
   

   
   עשו הרפיה מודעת. הרפיה מודעת היא על שחרור נפש וגופך ממתח על ידי מאמץ ואימון מכוון.
   • הכנה: לשים בגדים רופפים. שבו בנוחות או שכבו על הצד על ידי לחיצה על כל חלקי גופכם על הכריות. אם תרצו, תוכלו גם להניח מעט מוזיקת ​​רקע ברקע.
   • ההתחלה: עליכם להתחיל להרגיש בנוח וחם. נשמו ונשפו לאט, ודמיינו תחושה של רגיעה רגועה הפולשת לכל חלק בגופכם, החל מהצוואר ומטה עד בהונות הרגליים.
   • תחזוקה: דמיינו תמונות כדי לשמור על מצב הרפיה זה.
   • שעון המעורר: לאט לאט, חזור למצב ערות.
   • תרגל הרפיה מודעת למשך 10 עד 15 דקות בכל יום ותחושו רעננים ורעננים.

9. 
   

   
   אין לעשן או לשתות אלכוהול. צריכת אלכוהול קשורה לשיעורים גבוהים של הפלה. עישון קשור לשיעור גבוה יותר של המטומה רטרופלאצנטלית, previa שליה, קרע בקרום מוקדם ועבודה מוקדמת.

10. 
    

    
    הימנע ממפגעים סביבתיים כמו קרינה ומוצרים מסוכנים. נראה ברור כי חומרים אלה מסוכנים עבורך כמו לעובר. לחומרים אלה יש יכולת לחצות את מחסום השלייה המגנה על התינוק.
    • בקש ייעוץ לרופא לפני נטילת תרופות ללא מרשם רופא. חלקם עשויים להכיל מרכיבים העלולים לסכן את ההריון שלך. זכרו גם לקרוא את המינון בכדי להכיר את המרכיבים ואת השימוש הנכון בתרופה.
    • אם אתה עובד במקום שעלול להיות מסוכן (לדוגמה, במחלקה לרדיולוגיה, במעבדה או במפעל שמשתמש בסוגים מסוימים של כימיקלים), שקול להחליף מקום עבודה או מיקום.

11. 
    

    
    שימו לב במהלך קיום יחסי המין. באופן כללי, אין בעיות בסקס כל עוד אתה מרגיש בנוח. עם זאת, ישנם גם מצבים בהם עליכם להימנע ממין.
    • הימנע מקיום יחסי מין אם עברת התרחבות מוקדמת של צוואר הרחם או דימום נרתיקי לא תקין.
    • התייעץ עם הרופא שלך אם אתה סובל מדימום בנרתיק או אם אתה חווה התכווצויות רחם בעת קיום יחסי מין.

12. 
    

    
    הגן על עצמך מפני אלימות. התעללות גופנית גרועה לאם ולתינוק כאחד. התעללות גופנית מעלה את הסיכון לסיבוכים, דימום, זיהומים והפרעות אחרות.
    • לכן חשוב ביותר שתדווח לרופא שלך או לרשויות המתאימות על כל סוג של התעללות גופנית.
    • זה אף פעם לא משהו קל לעשות, במיוחד עבור נשים הקשורות לבן הזוג.

חלק 2 דע מתי להתקשר לרופא

1. 
   

   
   התקשר לרופא שלך אם אתה מבחין בדימום משמעותי. לדימום יכולות להיות מספר משמעויות במהלך ההיריון. אם אתה מדמם בשפע תוך כדי כאב בטן חריף או התכווצויות כמוך במהלך הווסת, או אם אתה מרגיש קלוש במהלך השליש הראשון, זה עשוי להיות סימן להריון חוץ רחמי. הריון חוץ רחמי הוא תוצאה של השתלת ביצה מופרית מחוץ לרחם, שעלולה להיות מסכנת חיים.דימום כבד עם התכווצויות יכול להיות גם סימן להפלה אם הוא מתרחש במהלך השליש הראשון או ממש בתחילת השליש השני. להלן המונחים המשמשים לתיאור גס של כמות הדם במהלך דימום מהנרתיק:
   • דימום נרתיקי שופע: יותר דם מהכמות הרגילה של התקופות שלך.
   • דימום נרתיקי בינוני: שווה לכמות הדם בתקופות השכיחות ביותר שלך.
   • דימום בנרתיק קל: פחות מכמות הדם מהתקופות השכיחות ביותר שלך.

2. 
   

   
   התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה בחילות והקאות קשות. נשים בהריון לעיתים קרובות חשות מבחילות. עם זאת, אם הבחילות הללו מחמירות יותר, זה עשוי להיות סימן לבעיה חמורה יותר.
   • אם אינך יכול לשתות או לאכול דבר, אתה חושף את עצמך להתייבשות. תת תזונה והתייבשות עלולים לפגוע בתינוק.
   • אם אתם חווים בחילה קשה, חשוב לדווח על כך לרופא המטפל. הרופא שלך רשאי לרשום תרופות או לייעץ לך לשנות את הדיאטה שלך.

3. 
   

   
   צפו בפעילות התינוק. ככלל, הרופא יבקש ממך לשכב לצדך כדי לבדוק אם תנוחה זו גורמת לתינוק לזוז. אפשר גם לספור בעיטות.
   • באופן כללי, אתה צריך להרגיש 10 בעיטות ומעלה לשעה. עליך לפנות לרופא שלך אם אתה מרגיש פחות.
   • לרופא יש את הציוד המתאים כדי לבדוק שהתינוק זז וצומח בהתאם.

4. 
   

   
   התקשר לרופא שלך אם אתה חש בסימנים של טרום אקלקומיה. כאבי ראש חזקים ומתמשכים, כאבי בטן, ראייה מטושטשת ונפיחות בשליש השלישי הם כולם סימנים לטרום אקלקומיה.
   • טרום אקלקומיה הוא מצב קשה המתפתח במהלך ההיריון ויכול להיות קטלני. הפרעה זו מאופיינת בלחץ דם גבוה ועודף חלבון בשתן המופיע לרוב לאחר השבוע ה -20 להריון.
   • אם אתה חושב שאתה מזהה את הסימנים של טרום אקלקומיה, עליך להתקשר לרופא מיד ולבדוק את לחץ הדם שלך. טיפול טרום לידתי טוב יכול לעזור במניעת טרום אקלמפסיה.

5. 
   

   
   התייעץ עם רופא אם אתה מבחין ברקמות הבולטות מהנרתיק שלך. אם אתה צופה ברקמות הבולטות מהנרתיק שלך, אל תירה בהן, עליך לפנות מייד לרופא כדי לבדוק מה קורה. יכולת להיות לך הפלה.
   • למרות שמדובר בחוויה טראומטית, לעיתים קרובות אחרי ההפלה אחריה הריון, ישנם מעט מאוד מקרים בהם נשים עוברות הפלות חוזרות.

חלק 3 תפסיק לדימום

1. 
   

   
   בדוק את כמות הדם שאבדת באמצעות מפיות היגייניות. נסה ללבוש מפית התברואה כדי לבדוק בערך כמה דם אתה מאבד. חשוב מאוד לשים לב ולבדוק אם קיימים קרישים בדם (קרישים עשויים להעיד על דימום פנימי או בעיות קרישת אחרות) ושימו לב לצבע הדם (במיוחד אם הדם צבעוני אדום בהיר או אדום כהה).

2. 
   

   
   הֵרָגַע. אם יש לך דימום מהנרתיק, עדיף לך ללכת לישון משתי סיבות: ראשית להימנע מסחרחורת, ואז, כשאתה הולך למיטה, אתה מקטין את המהירות שבה אתה מאבד את הדם שלך. לרוב, הטיפול היחיד לדימום מהנרתיק הוא מנוחה. הרופא או המיילדת עשויים גם לייעץ לאישה בהריון להפסיק לעבוד ולבלות זמן בישיבה או בשכיבה.

3. 
   

   
   הימנע ממין. אם יש לך דימום (אפילו מעט מאוד), הימנע ממין לפחות כמה ימים לאחר הפסקת הדימום, אלא אם כן הגינקולוג שלך אומר לך אחרת. זה עוזר להגן עליך מפני פציעות שעלולות להוביל לדימום נוסף.
   • אין להשתמש בטמפונים. אל תשתמש בטמפונים כדי לשלוט בדימום, השתמש במקום במפיות היגייניות. זה חשוב מכיוון שהרפידות עלולות לגרות את פתח הנרתיק או את צוואר הרחם ואת הרחם, מה שעלול לגרום לדימום עוד יותר.

4. 
   

   
   הימנע מפעילות גופנית. אין לעסוק בפעילות גופנית לאחר הדימום שכן הדבר עלול לגרום לדימום גדול עוד יותר. זכור שאתה אמור לנוח כמה שיותר לאחר דימום במהלך ההיריון.

5. 
   

   
   אל תעשו חוקנים מהנרתיק במהלך ההריון, במיוחד אם כבר חוויתם דימום. על ידי ניקוי הנרתיק באופן זה, אתה עלול לפגוע במאזן פלורת החיידקים בנרתיק שלך. על ידי שינוי איזון זה, אתה יכול להפוך את הנרתיק לרגיש יותר לזיהומים שעלולים להשפיע על ההיריון שלך.

חלק 4 למד מהם הגורמים השכיחים ביותר לדימום בנרתיק

1. 
   

   
   שימו לב שהשתלה עלולה לגרום לדימום במהלך השליש הראשון (כלומר, במהלך 12 השבועות הראשונים להריון). יתכן שתצפו בכמה טיפות דם בשלבים המוקדמים של ההיריון, אך זה קורה לרוב הנשים. טיפות אלו נגרמות כתוצאה מהשתלה ומתרחשות בדרך כלל עד 12 יום לאחר הפריית הביצה.
   • הקינון מתרחש כאשר הביצית המופרית מתחברת ונכנסת לרירית הרחם כדי להתכונן להתפתחותה העתידית.
   • בנוסף לדימום כתוצאה מהשתלה (ברוב המקרים הם בטוחים), ישנן גם מחלות אחרות שיכולות לגרום לדימום בנרתיק במהלך ההריון. זו הסיבה שחשוב ליידע את הרופא על דימום כלשהו ולעשות בדיקות אם יש צורך בכך.

2. 
   

   
   שימו לב כי הפלה עלולה לגרום לדימום. דימום במהלך ההיריון יכול להעיד גם על הפלה. עם זאת, חשוב לדעת שלא כל הנשים הסובלות מדימום אינן בהכרח סובלות מהפלה, כך שאם אתה מבחין בדימום, אל תיבהל, פשוט התקשר לרופא שלך.
   • חשוב לדעת כי הפלה גורמת לתסמינים אחרים כמו התכווצויות בטן (הם יכולים להיות חזקים מאוד ואינטנסיביים יותר מהתכווצויות בטן רגילות שנשים הרות רבות חשות לעיתים) ומעבר רקמות חריג בנרתיק שלך .
   • אם כן, עליך לגשת מייד לבית החולים.

3. 
   

   
   שימו לב כי הריונות חוץ רחמיים יכולים לגרום לדימום. הריונות חוץ רחמיים הם גם מצב רפואי שיכול לגרום לדימום (לרוב קשור לדימום פנימי). המשמעות היא שהשתל לא התרחש במקום הרגיל (בחלל הרחם), אלא בחצוצרות.
   • לאחר ההשתלה העובר גדל ומתפתח עד שהחצוצרות כבר לא יכולות לתמוך בו. הרקמה האקטופית נשברת, מה שעלול להוביל לפגיעה אנושה שעלולה להיות קטלנית. הפרעה זו נדירה בהרבה מהפלה.
   • הסימפטומים העיקריים של הריון חוץ רחמי הם כאבים עזים בבטן התחתונה (הנגרמים כתוצאה מקרע בחצוצרות), לחץ דם נמוך (נגרם כתוצאה מאובדן דם בחצוצרות) , טכיקרדיה (נגרמת גם כתוצאה מאובדן הדם, על הלב לפעום מהר יותר מכיוון שיש לו כמות פחותה של דם להסתובב).

4. 
   

   
   דע כי הריון עור יכול גם להוות מקור לדאגה. הריון טוחני יכול להוות מקור לדימום בנרתיק; הוא מתרחש כאשר מתפתחות רקמות חריגות ברחם במקום העובר. זו תוצאה של אנומליה גנטית.
   • בנוסף לדימום, הפרעה זו גורמת גם לצמיחה מהירה של הרחם (מכיוון שרקמות אלה מתפתחות מהר יותר מעובר רגיל) או לבחילות והקאות מוגזמות.
   • ניתן גם להבחין במהלך הריון טוחן בנוכחות רקמות חריגות הבולטות מהנרתיק ומזכירות חבורה של ענבים.

5. 
   

   
   דעו גם כי זיהומים בנרתיק עלולים לגרום לדימום. כל זיהום בנרתיק כתוצאה ממין לא מוגן עלול לגרום לדימום במהלך השליש הראשון. זיבה היא אחד הזיהומים הנרתיקים הנפוצים ביותר.
   • זיהומים בנרתיק עלולים לגרום לדימום מכיוון שהם מביאים לדלקת והתרחבות של כלי הדם, מה שהופך את כלי הדם לשבירה יותר.

6. 
   

   
   בדוק אם שכיחות השליה בשליש השני והשלישי. מכיוון שהעובר נמצא בשלב התפתחות מתקדם יותר באותה תקופה, כל דימום בנרתיק יכול לגרום לכך שהתינוק כמו גם האם נמצאים בסכנה. ישנם יותר מצבים רפואיים הקשורים לדימום בשלבי ההתפתחות המאוחרים יותר, previa השליה הוא אחד מהם.
   • בעיה רפואית זו אינה מתרחשת לעיתים קרובות, אך היא עלולה להוביל לסיבוכים במהלך ההיריון. בשחלת previa השליה (המבנה האנטומי המחבר את העובר לאמו) אינה ממוקמת במקומה הרגיל, היא נמוכה מהרגיל ויכולה לחסום את צוואר הרחם.
   • שכיחה שלייה מדממת אינה גורמת לכאב, כך שלעתים קשה לאבחן אותה. כך שאם אתה מבחין בדימום בנרתיק, גם אם אינך מרגיש כאב, אתה עדיין צריך לבדוק אותו.

7. 
   

   
   המטומה הרטרופלאצנטלית היא בעיה חמורה יותר. המטומה הרטרופלאצנטלית היא הפרעה חמורה יותר המסכנת גם את האם וגם את התינוק.
   • הפרעה רפואית נדירה זו נגרמת על ידי ניתוק השלייה מדופן הרחם, דימום מתפתח כתוצאה מקרע בכלי הדם.
   • המטומה הרטרופלאצנטית מתבטאת גם בכאבים בבטן התחתונה ובגב, כמו גם קרישי דם בנרתיק.

8. 
   

   
   שימו לב כי צירים מוקדמים עלולים לגרום לדימום. צירים מוקדמים הם גם גורם לדימום בנרתיק. לרוב זה קורה לפני השבוע ה -37 להריון ומחייב טיפול רפואי מיידי.
   • יתכן שתראו פריקות בנרתיק שנראות כמו ריר, שלעתים קשורות לדם. צירים מוקדמים מתרחשים כאשר תקע הריר המכסה את פתיחת צוואר הרחם גורש.
   • ישנם גם התכווצויות, עם כאבים בבטן התחתונה ובגב.