מְחַבֵּר:
Roger Morrison
תאריך הבריאה:
27 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון:
5 מאי 2024
תוֹכֶן
כאשר האוזן הופכת לסתומה, האדם חש בדרך כלל לחץ שעלול להיות מלווה בכאב, סחרחורת, טינטון ובמקרים נדירים, אובדן שמיעה רגעי. גודש באוזן יכול להיגרם על ידי שפעת, אלרגיה או סינוסיטיס. זה יכול להיגרם גם משינויים מהירים בלחץ או בגובה, כמו למשל בנסיעות במטוס, צלילה או משהו כזה. למרבה המזל, ניתן להקל על הבעיה על ידי הפחתת הלחץ באוזניים. אם זה לא עובד, יש לטפל במחלה שבבסיס או לנקות אותה כדי להסיר את השעווה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: קבלת הקלה מהירה
לבלוע כדי לנקות את צינורות האוסטאצ'יאן (צינורות האוזניים). בעת הבליעה מכווצים את השרירים השולטים על צינורות האוסטאכיה ובכך גורמים להם להיפתח. בטח תשמעו סדק באותו הרגע.
- מציצת כדור יכולה לעזור לך לבלוע.
- אם אתה טס עם תינוק, תן מוצץ או בקבוק שיעזרו לך לבלוע.
לְפַהֵק. כמו פעולת הבליעה, פיהוק מגמיש את השרירים השולטים על צינורות האוסטאצ'י. כאשר הם יתנקו, תשמעו פופ. פיהוק יעיל יותר מבליעה, אך יש אנשים שקשה להם קצת יותר לכפות.- אם האוזניים שלך מחוברות מטיסה, לפהק כשהמטוס ממריא ונוחת.
ללעוס מסטיק. המסטיק גם מסייע לשרירים לפתוח את חסימת צינורות האוסטאכיה. לעס אותו עד שתשמע קליק.
שחרר אוויר דרך האף לאט. נשום עמוק. כשפה סגור, צבט את נחירייך כך שהם כמעט סגורים. ואז נשמו לאט דרך האף. שימו לב לצמד, שמשמעותו שהצלחתם לחסום את האוזניים.
- טכניקה זו לא עובדת עבור כולם. אם אתה בודק את זה פעם או פעמיים וזה לא עובד, עדיף לנסות משהו אחר.
- כאשר אתם נוסעים במטוס, עשו זאת במהלך ההמראה והנחיתה כדי למנוע את סתימת אוזניכם.
השתמש בסיר נטי כדי לשטוף את מעברי האף. אתה יכול להשתמש בכלי זה כדי להשקות את דרכי הנשימה כאשר אתה רוצה להקל על הסימפטומים, כולל גודש באוזן. מלאו את סיר הניטי במי מלח או מים מסוננים. סובבו את הראש בזווית של 45 מעלות והניחו את נחיר המכשיר בנחיר אחד. שופכים את הפתרון לאט כך שייצא דרך הנחיר השני.- נשף את האף וחזור על ההליך בצד השני.
- עם שימוש בסיר נטי, ניתן לדלל את הריר ולשחרר אותו, ומבטל את חומרי הגירוי שעשויים לגרום לחסימת האף.
- פעל בזהירות אחר הוראות השימוש המצורפות למוצר כדי לא לשאוף מים בטעות.
שאפו עם אדים בכדי לפנות את דרכי הנשימה. שים מים רותחים בקערה גדולה ומכסים את הראש במגבת. הטה את פניך על האדים. נשמו לאט דרך נחירייך, וגרמו לאדי לדלל ולשחרר את הריר. אם ליחה זורמת בגרון, שפוך אותו החוצה.
- נסה להכניס תה או עשבי תיבול למים במהלך הטיפול. לתה מסוימות, כמו קמומיל, יש תכונות אנטי דלקתיות וחיטוי, מה שמשפר את הטיפול בקיטור.
- אמבטיה חמה, זמן בסאונה או מכשיר אדים יכולים לעזור.
- הימנע מקרב את האדים לאוזן, מכיוון שהוא יכול להיות חם מאוד.
- הקפידו לא להתקרב יותר מדי לאדים ולשרוף את הפנים.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בגודש באוזן
קח דלקת נוזלים ללא מרשם ללא מרשם אם יש לך הצטננות, אלרגיה או סינוסיטיס. סתימת האוזן יכולה להיגרם על ידי סינוסיטיס, שכן הצינור האוסטאצ'י מתחיל ממש מאחורי האף ועולה לאוזן התיכונה. מאחר שהטיפול בתריסרי האף מקל על הסימפטומים של גודש באף, הוא מסייע גם בפתיחת האוזניים.
- קנו תרופה זו בכל בית מרקחת ללא מרשם רופא. בקש מהרוקח אינדיקציה במעבדה.
- הפסיקו להשתמש בתרכובת התריס לאחר שלושה ימים, אלא אם כן הרופא שלכם יעץ לשימוש ממושך.
- עדיף לשוחח עם רופא לפני נטילת טיפול בתסמינים, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות אחרות או אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, גלאוקומה או בעיות בערמונית. כמו כן, אל תשתמשו בתרופות נגד גזים באף אצל ילדים.
השתמש בקורטיקוסטרואידים מקומיים באף. סטרואידים באף מקלים על הנפיחות הפנימית של דרכי הנשימה הגורמת לגודש. הם משפרים את גודש האף וגם את גודש האוזניים.
- אל תשתמש בקורטיקוסטרואידים מבלי לדבר עם הרופא שלך.
- אתה יכול לקנות מוצרים אלה עם או בלי מרשם רופא.
- הם מועילים מאוד לאנשים הסובלים מאלרגיה.
קח אנטי-היסטמינים אם אתה אלרגי. אלרגיות לא מטופלות עלולות לגרום לגודש באוזן בגלל גירוי וסתימת דרכי הנשימה. שימוש יומיומי באנטי-היסטמין יכול למנוע את המצב. קיימות מספר אפשרויות בבתי מרקחת, כגון צטיריזין, לורדדין, פוקסופנדין הידרוכלוריד וכו '.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה נוטל אנטיהיסטמין כדי לגלות איזו אפשרות מתאימה לך.
- כשאתה יוצא לטיסה במטוס, קח אנטיהיסטמין שעה לפני הטיסה שלך כדי למנוע לחץ באוזניים.
- קרא את תוספות החבילה בזהירות לפני נטילת התרופה.
פנה לרופא אם אתה חווה כאבים חזקים ומתמידים. עליך להתחיל להרגיש טוב יותר תוך שעות מרגע תחילת הטיפול. אם לא, גש לרופא. גודש באוזניים יכול לגרום לנזק אם הוא לא מטופל. בנוסף, הגורם יכול להיות זיהום.
- פנה מייד לרופא אם יש לך חום או הפרשות מהאוזניים.
- קח את התרופות שנקבעו על ידו, במיוחד אנטיביוטיקה. אחרת, הסימפטומים עשויים לחזור.
- הרופא עשוי גם לרשום תרופה לטפטוף לאוזניים ולשליטה על הכאב.
ברר על שימוש בצינורות אוורור במקרה של גודש בתדירות גבוהה באוזניים. הרופא מכניס צינור לאוזן כדי לנקז את הפריקה ולהקל על הלחץ הפנימי באוזן. השימוש בשיטה זו שכיח יותר במקרה של חולים שתמיד סובלים מהבעיה.
- הטכניקה נפוצה יותר בקרב ילדים הסובלים מדלקות אוזניים תכופות. זה מקטין את שכיחות הזיהומים ועוזר לילד להתאושש מהר יותר.
שיטה 3 מתוך 3: ניקוי שעווה האוזן הסתומה
הטה את הראש לצד. האוזן הפגועה צריכה להיות כלפי מעלה. הפוך את עצמך לנוח יותר כשאתה שוכב על הצד שלך או מניח את הראש על הכרית.
הכניס שתיים או שלוש טיפות מים, מי מלח או מי חמצן באוזן. עדיף להשתמש בטפטפת כדי להימנע מעודף. כל שלוש האפשרויות עובדות טוב. עם זאת, מלח וחמצן מי חמרים מעוקרים, כלומר הם נוטים פחות לגרום לזיהומים אם הם נכלאים בתוך האוזן.
- אל תכניס שום נוזל לאוזן אם אתה חושד בזיהום או ניקוב בעור התוף.
המתן לפחות דקה לאחר טפטוף הפיתרון. כוח המשיכה גורם לנוזל לרדת לאוזן, לרכך את השעווה, שלוקח כדקה לקרות.
- אל תחכו יותר מדי, מכיוון שהנוזל יכול להכניס יותר מדי לאוזן.
סובב את הראש לצד השני כדי לתת לשעווה להתנקז. השעווה שהתרככה צריכה להתחיל להתנקז בעזרת כוח הכבידה. אתה יכול לשים מגבת מתחת לאוזן שלך כדי להרים אותה.
- אם אתה שוכב, פשוט פנה לצד השני.
- אפשרות נוספת היא להשתמש במזרק נורה כדי למצוץ את השעווה המיוצרת.
גש לרופא אם האוזן עדיין חסומה. על בעל המקצוע לבחון אותך כדי לבדוק אם הבעיה מתרחשת רק בגלל הצטברות שעווה. הוא יכול גם להשתמש בטכניקות מדויקות יותר כדי להסיר את השעווה במידת הצורך.
- אם ניסית להסיר את השעווה בעזרת מטליות כותנה, יתכן שהיא הפכה לקומפקטית עוד יותר. הרופא יכול לעזור לך בכך.
טיפים
- הימנע משימוש בתרופות ללא מרשם לילדים, אלא אם כן רופא הילדים ממליץ על כך. ילדים מועדים יותר לדלקות אוזניים והם צריכים לפנות לרופא כבר בתחילת הסימפטומים, מכיוון שהם עשויים להזדקק לשיטות טיפול קפדניות יותר.
- אין ליטול אנטיהיסטמינים במשך יותר משבוע מבלי להתייעץ עם הרופא המטפל.
- אל תעוף במטוס ולא צלל אם יש לך הצטננות או סינוסיטיס.
- יש ללבוש אוזניות במהלך הטיסה כדי למנוע את סתימתן.
