תוֹכֶן

• צעדים

דלקת עור ספוגיוטית היא מצב עור הנחשב - ברוב המקרים - כסוג חריף של אקזמה. למרות היותו דרמטיטיס כואב, קל יחסית למנוע אותה ולטפל בה. לאחר קבלת אבחנה רפואית של דלקת עור ספוגיוטית, ניתן לתת תרופות ביתיות ולקבל טיפול רפואי במידת הצורך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: קבלת האבחנה וזיהוי הסימפטומים

1. 

   תאבחן על ידי רופא. כאשר מציגים אחד מהתסמינים של דלקת עור ספוגיוטית, חשוב להיבדק על ידי רופא אשר יבצע אבחנה מדויקת של הבעיה המדוברת. זה יסייע למטופל בטיפול, באמצעות מניעה, מרשם תרופות או אפילו באמצעות תרופות ביתיות.

2. 

   
   
   זהה את הסימפטומים של דלקת עור ספוגיוטית. הסימפטומים של מחלה זו משתנים במידה רבה בהתאם לאדם, אך ישנם כמה סימנים המופיעים בדרך כלל בכל המקרים. הידיעה מה הם יכולה לאפשר למטופל להקל על הסימפטומים בבית. כמה מהנפוצים ביותר הם:
   • מגרד, במיוחד בלילה.
   • כתמי עור שעשויים להיות בצבע אדום או חום-אפור.
   • גושים קטנים עם נוזלים, העלולים להיווצר קרום לאחר שריטות.
   • עור עבה, שביר, יבש וקשקשי.
   • עור עור, רגיש ונפוח כתוצאה מגירוד.
   • דלקת עור ספוגיוטית מופיעה בדרך כלל על החזה, הבטן והישבן, ויכולה להתפשט לאזורים אחרים בגוף מאזורים אלה.

3. 

   
   
   היו מודעים לגורמים אפשריים המגרים את העור ומגדילים את הסיכון להתפתחות המצב. חומרים מסוימים מגרים ומפחיתים את ההגנה על העור ומשאירים אותו רגיש יותר להתפרצות של דרמטיטיס ספוגיוטי. הכרה בתסמינים מסוג זה תעזור לאדם לקבל את ההחלטות הנכונות למניעת הופעת המחלה.
   • עבודה עם מתכות - כמו ממסים, ניקל או מוצרי ניקוי - יכולה להגביר את הסיכון לפתח דרמטיטיס ספוגיוטי.
   • מחלת פרקינסון, איידס ואי ספיקת לב מולדת יכולים גם להפוך את המטופל לרגיש יותר לדלקת עור ספוגיוטית.
   • דרמטיטיס ספוגיוטי יכול להיווצר אם יש לך עור רגיש או משתמש בסבונים חזקים מאוד, הגורמים לתגובות עור אלרגיות.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות

1. 

   
   
   זהה מה "מפעיל" דרמטיטיס ספוגיוטי. בעיית עור זו מתעוררת לרוב כתוצאה מחומר או אלמנט כלשהו שהרגיז את העור. לדעת מה זה יכול לעזור לך להימנע מלהתייחס אליו ולטפל בו.
   • ה"טריגר "יכול להיות אלרגן, קוסמטיקה, מזון ששיכר את האורגניזם, גורם סביבתי, עקיצת חרקים או סבון או דטרגנט חזק יותר.
   • אם אתה חושד במשהו, נסה להגביל את החשיפה שלך ליסוד ולראות אם הסימפטומים מקלים.
   • ישנם גורמים חיצוניים שיכולים להחמיר את דרמטיטיס ספוגיוטי, כמו עור יבש (לאחר אמבטיות חמות), לחץ, הזעה, לבישת בגדי צמר וחשיפה לעשן טבק וזיהום.
   • מזונות מסוימים מחמירים גם את הסימפטומים של מצב זה, כמו דגים, ביצים, חלב, חיטה, בוטנים וסויה.
   • השתמש בסבונים וחומרי ניקוי ניטרליים או היפואלרגניים. יהיו להם כימיקלים פחות מזיקים העלולים לגרות את העור. יש לשטוף את הבגדים פעמיים לאחר הכביסה כדי לוודא שכל מרכך המארג הוסר היטב.
   • כאשר על המוצר מופיע המילה "היפואלרגנית" זה אומר שהוא כבר נבדק על עור רגיש, וכנראה שהוא לא יפגע בך.

2. 

   אל תגרד. ללא קשר לשיטת הטיפול בדלקת עור ספוגיוטית, אל תגרדו את הכתמים בעור. זה יכול לגרום להופעה של פציעות, להחמרת המצב ולעורר בעיות אחרות, כמו זיהום.
   • אם אינך מצליח להימנע משריטת האזורים המגורים, החל תחבושות מעת לעת על אזורים המושפעים קשה מהמצב. לפיכך, החשיפה לחומרים מגרים תהיה פחותה ותקטין את התדירות שבה האדם מגרד את החלקים הללו. אל תכסה את האזורים לעיתים קרובות מדי, מכיוון שהם עלולים להיות מגורה עוד יותר.

3. 

   שמור על העור שלך לחות היטב כדי להפחית את הגירוד. כאשר נשמר ההידרציה הטבעית של העור ניתן יהיה להימנע מרמות יובש גבוהות וגירוי דרמטולוגי. לשם כך יש למרוח קרם לחות תמיד, להכניס מכשיר אדים לחדר ולהימנע מטמפרטורות קיצוניות.
   • השתמש במוצר לניקוי עור רגיש לאחר התקלחת. המותגים דאב, אווניו וקטפיל הם המומלצים ביותר. אל תשתמש במים חמים מדי, מכיוון שהדבר עלול להשאיר את עור יבש ומגורה.
   • יש להחליק על העור לפחות פעמיים ביום. הזמן הטוב ביותר לתת אותם הוא לאחר הרחצה, כאשר העור עדיין לח. בסופו של יום, השתמש בשמן כדי להפוך אותו לחות עוד יותר.
   • אל תשכח להשתמש בקרם לחות ללא ריח וצבע, שלא ירגיז את העור. אם אינך בטוח איזה קרם הלחות הטוב ביותר לעורך, שאל רוקח או רופא. השתמש בקרמים או משחות, כמו שהם, ברוב המקרים, יעילים יותר מקרמים ופחות מעצבנים בגלל העובי.
   • נטילת אמבטיה של 10 עד 15 דקות במים חמים עם מעט סודה לשתייה, שיבולת שועל גולמית או שיבולת שועל קולואידיות תעזור לשמור על התייבשות העור שלך. אל תשכח להרטיב את עורך בקרם או בשמן לאחר הרחצה.
   • השארת מכשיר אדים בחדר או בבית יהפוך את האוויר ל"רטוב יותר ", ימנע יובש בעור.
   • הימנע מטמפרטורות קיצוניות. הם תורמים גם לעור יבש.

4. 

   הישאר לחות על ידי שתיית מים. הקפד לשתות מספיק מים כדי לעזור לחות את עורך. קח לפחות שמונה כוסות בכל יום כדי לעזור לעור שלך לשמור על רמת הלחות הקודמת ולהילחם בהתייבשות.

5. 

   החל קומפרס קר כדי להקל על דלקת וגרד. גירוד ודלקת של דלקת עור ספוגיוטית מתרחשת כתוצאה מהיסטמינים, הנמצאים בדם. קומפרסים קרים יכולים לסייע בהפחתת תסמינים כאלה על ידי דחיסת זרימת הדם והפיכת העור "לקריר יותר".
   • היסטמין מופק כאשר אלרגן נכנס לגוף. הוא מעורב בכל הסימפטומים של תגובות אלרגיות, כולל גירוד ודלקת.
   • הנח דחיסה קרה על האזורים המגרדים לסירוגין במשך 10 עד 15 דקות, אחת לשעתיים או בכל עת שיש צורך בכך.

6. 

   תגן על העור שלך. ניתן למנוע ולהקל על דרמטיטיס ספוגיוטי על ידי נמל העור. בגדים, תחבושות ואפילו דוחים יספקו הגנה דרמטולוגית.
   • לבשו בגדים אווריריים, רופפים ובעלי מרקם רך, כמו אלה המיוצרים מכותנה או משי, כדי לא לגרד ולהימנע מעודפי זיעה. יש להימנע גם מצמר, מכיוון שהוא יכול לעצבן את העור.
   • לבשו חולצות טריקו ומכנסיים עם שרוולים ארוכים, כדי למנוע שריטות והגנה על עורכם מפני חומרים מגרים.
   • ניתן להחיל דוחנים על אזורים ללא אלרגיות בעת היציאה מהבית ובכל פעם שאתה נמצא בסיכון שיינשכו. זה ימנע מחרקים להתקרב יותר מדי לעור, ולמנוע תגובות אלרגיות אחרות.

7. 

   החל קרמים קלמין או משחות נגד גירוד. קרמים קלמין או משחות ללא מרשם יכולים להפחית את עוצמת הסימפטומים של דלקת עור ספוגיוטית. קנו אותם בבתי מרקחת פיזיים או ברשת.
   • קרם גירוד ללא מרשם או הידרוקורטיזון מפחית גרד. אל תשכח לקנות קרמים עם לפחות 1% הידרוקורטיזון.
   • מרחו את הקרמים על האזורים הנגועים לפני לחות העור.
   • עקוב אחר ההוראות הספציפיות למוצר כדי לגלות באיזו תדירות ליישם אותה.

8. 

   קח אנטי-היסטמינים ללא מרשם להפחתת דלקת וגרד. תרופות אלו חוסמות היסטמינים - האחראים לתגובות אלרגיות - ועוזרות להילחם בגירוד ודלקת בעור. ישנם כמה סוגים של אנטיהיסטמינים הזמינים בבתי מרקחת פיזיים ווירטואליים. לפני שאתם צורכים תרופות חדשות, כדאי להתייעץ עם רופא עור, מכיוון שהם עשויים לתקשר עם מצבים רפואיים או תרופות אחרות.
   • כלורפנירמין זמין בטבליות 2 ו -4 מ"ג. מבוגרים יכולים ליטול 4 מ"ג כל ארבע עד שש שעות. אל תצרוך יותר מ- 24 מ"ג ליום.
   • ניתן לרכוש Diphenhydramine (Benadryl) בטבליות 25 ו- 50 מ"ג. מבוגרים צריכים לקחת 25 מ"ג כל שש שעות. אל תצרוך יותר מ- 300 מ"ג ליום.
   • Cetirizine (Zyrtec) מגיעה בטבליות 5 ו -10 מ"ג. המינון למבוגרים הוא 10 מ"ג כל 24 שעות.
   • לתרופות אלה יש גם השפעות הרגעה, כך שהמטופל לא צריך לנהוג, לשתות אלכוהול או להפעיל מכונות כבדות לאחר הצריכה.
   • כאשר הטיפול מתבצע בילד, יש להתייעץ עם רופא עור כדי לברר את המינון הנכון.

9. 

   השתמש במשחות בסטרואידים כדי להפחית את הגירוד והדלקת. משחות בסטרואידים נלחמים בדלקת על ידי הפחתת גירוד.יש למרוח אותם פעם ביום על האזור הפגוע.
   • מומלץ למרוח את הקרם בבוקר, מיד אחרי האמבטיה, כך שיישאר על העור במשך כל היום.
   • דוגמא לקרם סטרואידים של 1% היא קרם הידרוקורטיזון.

שיטה 3 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי

1. 

   גש לרופא אם דרמטיטיס ספוגיוטי מחמיר. כאשר שלפוחיות ואלרגיות נמשכות ואינן נעלמות לאחר שבוע, או אם המצב מאוד לא נוח, קבעו פגישה עם רופא עור. הוא ירשום תרופות דרך הפה, משחות סטרואידים או טיפולים קלים להילחם בדרמטיטיס ספוגיוטי.
   • פנה לרופא כאשר אתה חווה אחד מהתופעות הבאות: אי נוחות קשה, המשבשת את השינה או את היכולת להתרכז בחיי היומיום, כאבי עור, תרופות ביתיות לא יעילות או כאשר אתה חושד בדלקות עור.

2. 

   עשו "טיפול באור". הרופא רשאי לרשום פוטותרפיה כדי לסייע בטיפול בדלקת עור ספוגיוטית. יעיל מאוד, שיטה זו יכולה להיות פשוטה, באמצעות חשיפה מוגבלת לשמש או שימוש באורות מלאכותיים; עם זאת, ישנם סיכונים מסוימים הקשורים אליו.
   • פוטותרפיה חושפת את העור לכמויות מבוקרות של אור שמש או קרני אולטרה סגול A (UVA) וקרני B אולטרה סגולות צרות. ניתן להשתמש בטיפול זה לבד או עם תרופות מסוימות.
   • חשיפה לאור מגדילה את הסיכון להזדקנות מוקדמת וסרטן עור.

3. 

   השתמש בקורטיקוסטרואידים מרשם. אם גירוד ואלרגיות לא יקלו על ידי יישום של סטרואידים ללא מרשם אקטואלי, הרופא ירשום תרופה מאותו סוג, אך חזקה יותר, או קורטיקוסטרואיד דרך הפה, כמו פרדניזון.
   • סטרואידים דרך הפה וסטרואידים אקטואליים חזקים עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות בעת השימוש בטווח הארוך. עקוב אחר הוראות הרופא ואל תשתמש בתרופות אלה יותר מהמומלץ.
   • המשך לחות את עורך תוך כדי שימוש בקורטיקוסטרואידים דרך הפה. זה לא רק שישמור על התייבשות העור שלך, אלא גם יעזור להילחם ב"התפרצויות "לאחר הפסקת השימוש בסטרואידים.

4. 

   קבל אנטיביוטיקה מרשם להילחם בזיהומים. אם השלפוחיות או האתר המודלק נגועים, יהיה צורך לתת מתן אנטיביוטיקה לביצוע טיפול כנגד מיקרואורגניזמים. שוחח עם רופא עור כשאתה מוצא סימנים לזיהומים, כמו אדמומיות, נפיחות, עור חם או מוגלה.
   • סוג האנטיביוטיקה אותו ירשום הרופא משתנה בהתאם למצב. חלק מהנפוצים ביותר הם: אריתרומיצין, פניצילין, דיקלוקסצילין, קלינדמיצין או דוקסיציקלין.

5. 

   השתמש בקרם מעכב קלצינורין כדי לעזור בריפוי העור. כאשר אף טיפול אינו עובד, קבל קרם מעכב קלצינורין והשתמש בו בטיפול. תרופות מסוג זה - בהן טקרולימוס ופימקרולינוס - עוזרות לשמור על העור במצבו הרגיל, לשלוט בגירוד ולהפחית "התפרצויות" של ספוגיוטי דרמטיטיס.
   • מעכבי קלצינורין משפיעים ישירות על מערכת החיסון ועלולים לגרום לתופעות לוואי שליליות, כמו מחלת כליות, כאבי ראש ולחץ דם גבוה. לעיתים נדירות, אחת התופעות השליליות היא הסיכוי המוגבר לחלות בסוגים מסוימים של סרטן.
   • תרופות אלה נקבעות רק כאשר טיפולים אחרים נכשלים ומאושרות לרוב האנשים מעל גיל שנתיים.