תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים

למרות שבסופו של דבר התינוק שלך יאבד את מערכת השיניים הראשונה שלה, עדיין חשוב לטפל נכון בשיני התינוק. זה מבטיח ששיני התינוק שלך יישארו בריאות עד שיוחלפו בשיניים קבועות. טיפול נכון בשיניים בזמן שילדך צעיר מאוד יעזור לה גם לקבוע הרגלי שיניים טובים ככל שהיא מתבגרת.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפה של התינוק שלך לפני ובשיניים

1. 

   בדוק אם פלואוריד נמצא באספקת המים שלך. פלואוריד יכול לעזור לשיני התינוק לפני שהם צומחים. באופן כללי, פלואוריד עוזר להפוך את האמייל של התינוק לחזק. רוב הערים והעיריות מכניסות פלואור למי השתייה. אם המים שאתה שותה מכילים פלואוריד, יש לך מזל ואינך צריך לעשות שום דבר נוסף. אם מי השתייה בה אתה גר אינם מכילים פלואוריד, שוחח עם הרופא או רופא השיניים על הוספת פלואור לתזונת התינוק שלך.
   • כדי לבדוק אם פלואוריד כלול במי השתייה שלך, תוכל לבדוק באתר העיר או העירייה שלך, או להתקשר ישירות ולשאול.
   • אם אתה גר באזור מרוחק שבו המים שלך מגיעים מבאר, הם לא יטופלו בפלואור אלא אם כן התקנת מערכת שעושה לך את זה. עם זאת, פלואוריד קיים ברוב המים באופן טבעי במידה מסוימת, לכן עליכם לבדוק את מי הבאר שלכם כדי לקבוע את הכמות הקיימת.

2. 

   
   
   נגבו את החניכיים של התינוק כל יום. לפני שהשיניים הראשונות של התינוק שלך נכנסות, ובעוד התינוק שלך בקיעת שיניים, אתה צריך לנגב את החניכיים של התינוק עם מטלית נקייה ולחה מדי יום. עטפו את הבד סביב האצבע המורה, והשתמשו באצבעכם כדי לנגב בזהירות את כל החניכיים של תינוקכם.
   • אתה יכול גם לבחור להשתמש במברשת שיניים קטנה ועדינה לתינוק ישירות על החניכיים אם אתה מעדיף. אין להשתמש במשחת שיניים. השתמש רק במים.

3. 

   
   
   צחצח שיניים מדי יום במברשת שיניים לתינוק. לאחר שהשן הראשונה של התינוק שלך מופיעה, התחל לצחצח את שיני התינוק פעם ביום. בשלב זה תצטרכו להשתמש רק בכמות זעירה של משחת שיניים (בערך בגודל של גרגר אורז) ומים.
   • השתמש במשחת שיניים פלואוריד המיוצרת במיוחד עבור תינוקות או ילדים בעת צחצוח שיני התינוק שלך. חפש משחת שיניים פלואוריד שיש לה חותם של קבלת איגוד השיניים האמריקני (ADA) או איגוד השיניים הקנדי (CDA) איפשהו על האריזה.
   • המשיכו לנגב את החניכיים של תינוקכם בין המקום בו צומחות השיניים.

4. 

   
   
   חוט דנטלי בין שיני התינוק שלך. ברגע שיש לתינוק שלך שיניים שנמצאות זו לצד זו ונוגעות, אתה יכול להתחיל להשתמש בחוט דנטלי בשיני התינוק שלך באופן קבוע.

5. 

   למדו את הטכניקות הטובות ביותר לצחצוח השיניים של התינוק. אחת הדרכים הקלות ביותר לצחצח את שיני התינוק שלך היא שהתינוק שלך יישב על הברכיים שלך פונה קדימה. ראשו של תינוקך יכול לנוח לאחור על חזהך. זה מציב אותך באותו מיקום כאילו אתה מצחצח שיניים בעצמך, מה שיקל על התהליך.
   • צחצח את שיני התינוק שלך באמצעות עיגולים קטנים.
   • ברגע שהתינוק שלך גדול מכדי לשבת על ברכך, תני לילדך לעמוד מולך (על שרפרף אם נדרש). ראש הילד שלך צריך להיות מוטה מעט למעלה כך שתוכל לראות בקלות את כל השיניים שלה.

6. 

   הסר בקבוקים מפי התינוק שלך בעת ההירדמות. למרות שזה עשוי להיות נוח, אתה לא צריך להכניס את התינוק למיטה עם בקבוק ולאפשר לו להירדם איתו. הסוכר מהחלב או המיץ שבבקבוק יכול לפגוע באמייל של תינוקך.
   • זה מכונה גם פה בקבוק.
   • סימן בטוח לפיו של בקבוק הוא כאשר השיניים הקדמיות של התינוק שלך נוקשות, מגולגלות או צבעוניות.
   • למרבה הצער אם מתפתח מקרה חמור של פה בקבוק, ייתכן שיהיה צורך להסיר את השיניים לפני שהם נושרים באופן טבעי.
   • בסך הכל, עדיף לא להכניס מיץ לבקבוק בשום זמן, ולהגביל מיץ שניתן לתינוקות.

7. 

   קח את התינוק לרופא השיניים לאחר שהשן הראשונה צמחה. באופן כללי, אתה יכול לחכות כדי לקחת את התינוק לרופא השיניים בגיל שנה, או כאשר השן הראשונה גדלה, מה שקורה הראשון. לאחר מכן רופא השיניים שלך יוכל להראות לך טיפים מונעים על מנת להבטיח כי פיו ושיניו של תינוקך יישארו חזקים ובריאים לכל החיים.

שיטה 2 מתוך 3: שמור על בריאות השיניים של התינוק שלך לכל החיים

1. 

   הרגיעו חניכיים כואבות כשתינוקכם בקיעת שיניים. מרבית התינוקות יתחילו בקיעת שיניים כשהם בסביבות חצי שנה (אם כי לא נדיר שטווחי הגילאים שונים מאוד). בדרך כלל שתי השיניים הקדמיות התחתונות של התינוק נכנסות ראשונות, ואחריהן שתי השיניים הקדמיות העליונות. אם התינוק שלך בקיעת שיניים היא עלולה להזיל ריר, צריכה ללעוס חפצים מוצקים, להיות עצבנית או לסבול מחניכיים. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על אי הנוחות של התינוק שלך:
   • השתמש באצבע שלך כדי לשפשף את החניכיים של התינוק ולהפעיל לחץ. הלחץ עשוי לעזור להקל על הכאב לזמן קצר. ודא שהידיים שלך נקיות קודם.
   • לפעמים קר יכול להקל על כאבי בקיעת השיניים. אתה יכול לתת לתינוק שלך משהו מגניב ללעיסה או לינוק כדי לעזור להקל על הכאב. מטלית, כף או טבעת שיניים מגניבה עובדים הכי טוב. וודאו שהפריט מגניב בלבד, לא קפוא.
   • נסה לתת לתינוק שלך אוכל קשה מקורר ללעיסה בזמן בקיעת השיניים. מלפפון או גזר קלופים ומקוררים עובדים מצוין; הניחו את המזון בשקית האכלה ברשת המיועדת למטרה זו, או פיקחו על תינוקכם כך שהאוכל לא יהפוך לסכנת חנק.
   • תלוי עד כמה כואב שיניים לתינוק שלך, כדאי לך גם לנסות תרופות. חוזק ילדים של פרצטמול ואיבופרופן יכול לעזור להקל על הכאב. שוחח עם הרופא או הרוקח אם אינך בטוח במינונים הנכונים של תרופות. איבופרופן ניתן רק לילדים מעל גיל חצי שנה.

2. 

   התחל לצחצח את שיני התינוק פעמיים ביום. לאחר ששיני התינוק של התינוק שלך גדלו, תוכלו לעבור לצחצוח פעמיים ביום. עד שילדכם מסוגל לירוק את משחת השיניים בכוחות עצמו, המשיכו להשתמש רק בכמות משחת שיניים בגודל אורז בכל צחצוח.

3. 

   עצור התנהגות מוצץ אגודל כאשר שיניים בוגרות צומחות. יניקה על אגודל, אצבע, מוצץ או חפצים אחרים היא התנהגות טבעית לחלוטין לתינוקות. עם זאת, מציצת אגודל לאחר צמיחת שיניים בוגרות עלולה לגרום נזק קבוע לאופן צמיחת הפה, יישור השיניים וכיצד גג הפה.
   • מוצצים אינם טובים יותר ממציצת אגודל כשמדובר בפגיעה ארוכת טווח בפה.
   • מומלץ לעודד את ילדכם להפסיק לינוק אגודל (או מוצץ) לפני ששיניים בוגרות צומחות פנימה. אחת הדרכים לעשות זאת היא להלל את ילדכם על כך שהוא לא מוצץ את האגודל. אתה יכול גם לתת לילד שלך פריט נוחות כמו חיה מפוחלצת או שמיכה לשימוש כאשר היא עייפה או רוצה לינוק את האגודל או להשתמש במוצץ.
   • מציצת אגודל היא לעיתים קרובות תופעת לוואי של חוסר ביטחון או אי נוחות.לכן, אחת הדרכים הטובות ביותר להפסיק את מוצץ האגודל היא לטפל בסיבה הבסיסית לכך. אם ילדך חש חוסר ביטחון או אי נוחות, התייחס תחילה לבעיה זו ומציצת אגודל אמורה להיפסק ככל שילדך הופך להיות בטוח יותר ונוח יותר.
   • אם אתה מתקשה לגרום לילדך להפסיק את מוצץ האגודל, תוכל גם להתייעץ עם רופא השיניים שלך לקבלת רעיונות נוספים ואפילו תרופות שעשויות לעזור.

4. 

   למדו את הפעוט שלכם כיצד לירוק את משחת השיניים. כשילדך הוא בן שנתיים בערך, עליך להתחיל ללמד יריקה. עליכם לעודד את ילדכם לירוק עודפי משחת שיניים במקום לבלוע אותה.
   • אמנם אולי נראה קל יותר להשתמש במים כדי לעזור לילדך לירוק את משחת השיניים העודפת, אך תחושת המים בפה עשויה להגדיל את הסיכוי לבליעה. ושטיפת פה במים לאחר הצחצוח יכולה גם לשטוף את הפלואוריד המועיל לשיניים.

5. 

   צור דוגמא לטיפול טוב בפה על ידי מתן אפשרות לילדך לראות אותך מצחצח שיניים. תינוקות וילדים לומדים הרבה על ידי צפייה במה שעושים הוריהם. כדי לעזור ללמד את ילדך שצחצוח וחוט דנטלי הם הרגלים טובים להיכנס אליו, אפשר לילדך לראות אותך עושה את הדברים האלה. אתה יכול אפילו לגרום לילד שלך לחקות אותך בזמן שאתה מצחצח וחוט דנטלי.

6. 

   הגדל את כמות משחת השיניים פלואוריד בשימוש. ברגע שילדכם מצליח לירוק עודפי משחת שיניים בזמן הצחצוח, תוכלו להגדיל את כמות משחות השיניים המשמשות לכמות בגודל אפונה. זה בדרך כלל קורה כאשר ילדכם הוא כבן שלוש.

7. 

   פיקחו על ילדכם בזמן הצחצוח. גם כאשר ילדכם זקן מספיק כדי לצחצח, עליכם להמשיך ולהשגיח עד שילדכם יהיה לפחות שש שנים. הסיבה העיקרית להמשך ההשגחה היא להבטיח שילדכם לא משתמש יותר מדי במשחת שיניים או בולע אותה.

שיטה 3 מתוך 3: האכלת תינוקך במזונות הנכונים למניעת עששת

1. 

   הנקה עד לתינוקך בן חצי שנה. חלב אם הוא המזון הטוב ביותר שהתינוק שלך יכול לצרוך. גם כאשר תינוק מתחיל במזון מוצק בסביבות גיל חצי שנה, הוא יכול להמשיך לשתות חלב אם או תחליפי חלב אם. כל עוד אתה מנקה את השיניים והחניכיים של התינוק לאחר הארוחות, לחלב אם לא אמורה להיות כל השפעה שלילית על בריאות הפה של התינוק.

2. 

   לאכול תזונה בריאה ומאוזנת. בזמן שאתה מניק, כל מה שאתה אוכל יכול להשפיע על תינוקך. לָכֵן אתה צריך לאכול תזונה בריאה ומאוזנת על מנת להבטיח שגם אתה וגם התינוק שלך יישארו בריאים.
   • סידן חיוני להתפתחות עצמות ושיניים חזקות ובריאות. המשמעות היא שעליך להבטיח שתצרוך מספיק סידן גם לעצמך וגם לתינוקך בזמן ההנקה.

3. 

   התחל להאכיל את התינוק במזון מוצק לאחר שישה חודשים. התינוק שלך צריך להתחיל לאכול אוכל מוצק בסביבות גיל חצי שנה. באופן אידיאלי, אוכל מוצק זה צריך להיות מועשר בברזל ולא להכיל תוספת סוכר.
   • הגשת דגני בוקר עם חלב תסייע בהפחתת ההשפעה שיש לסוכר על שיני תינוקכם.
   • אתה לא צריך לאפשר לתינוק שלך לצרוך דגני בוקר ממותקים כחטיף בין הארוחות. חשיפת השיניים של תינוקך לסוכר לאורך תקופה ארוכה יותר גרועה מאשר אם הפריט הסוכר נצרך בבת אחת.

4. 

   הימנע ממתן חלב פרה לתינוקך עד שהיא תפנה. על מנת להימנע מאנמיה מחסר בברזל, אסור לתת לחלב פרה עד גיל שנה לפחות. אם אתה רוצה לשים חלב על דגני התינוק שלך, השתמש בחלב אם או בחלב תינוקות, ולא בחלב פרה. כאשר התינוק שלך הוא בין שנה לשנתיים, אתה יכול להתחיל לספק חלב פרה כמשקה, אך רק עד 24 אונקיות לכל היותר.

5. 

   החלף מבקבוק לכוס מדליקה כאשר התינוק שלך בן 6 חודשים. במטרה להבטיח פה בקבוק לא קורה לתינוק שלך, זה רעיון טוב להתחיל לעבור לכוס מדליקה סביב גיל חצי שנה. תנועת היניקה של שתייה מבקבוק יכולה למעשה לפגוע בפה של התינוק שלך, ולכן מעבר לצורת כוס בטוחה יותר הוא רעיון טוב.

6. 

   הפחיתו את כמות הסוכר שתינוקכם או ילדכם צורכים. סוכר עלול לגרום לריקבון השיניים - אצל מבוגרים וילדים. אם לילדכם יש ממתקים מדי יום, זה יגדיל משמעותית את הסיכון לעששת. צמצם את כמות הממתקים שהתינוק או הילד שלך צורך, כולל משקאות ממותקים, כדי למנוע כל סוג של התערבות שיניים.
   • עששת ונזקים עלולים להיגרם גם על ידי משקאות חומציים מאוד, כמו מיץ.
   • תנו לתינוקכם בעיקר חלב ומים לשתייה, במקום פופ או מיץ.
   • בדקו את כמות הסוכר הכלולה במזון לתינוקות ונסו לבחור באפשרויות עם כמות הסוכר הנמוכה ביותר.
   • לדלל מיץ במים על ידי הוספת כמות כפולה של מים למעט מיץ.
   • גמל את התינוק שלך בחפצים כמו מדבקות וכו ', ולא בעוגיות או פינוקים מתוקים.
   • אם התינוק שלך זקוק לתרופות, בקש מהרופא גרסה ללא סוכר.

7. 

   היזהרו ממיץ פירות. מיץ פירות מכיל הרבה סוכר; בגלל זה תינוקות צריכים לצרוך לא יותר מ 4-6 גרם מיץ ליום - לכל היותר. אם נותנים לתינוק מיץ פירות לשתייה, יש לצרוך את כל המיץ בבת אחת. מיץ פירות צריך להינתן רק כמשקה במהלך היום, ולא לפני השינה.
   • תינוקות צריכים לאכול פרי מעוך או מחית שהוכן בבית. לרוע המזל הרבה מזון לתינוקות של פירה או מחית כולל תוספת סוכר. אם אינך מצליח להכין בעצמך, חפש גרסה מסחרית עם סוכר נמוך או ללא סוכר.
   • אם אתה נותן מיץ לתינוק לשתות, צריך לצרוך אותו בבת אחת, לאורך פרק זמן קצר. ככל ששיניים ארוכות יותר נחשפות לסוכר, כך ההשפעה תהיה קשה יותר על השיניים.
   • אותן הצעות למיץ פירות חלות גם על סודה פופ וכל משקאות אחרים שנוספו להם סוכר (למשל Kool-Aid).

שאלות ותשובות קהילתיות

טיפים

• למידע נוסף על פרק הזמן הממוצע בו השיניים הראשוניות של התינוק יתחילו להופיע (או להתפרץ), עיין בתרשימים באתר הבא - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/eruption- תרשימים.
• למידע מפורט אודות טיפול שיניים בילדים, עיין במסמך PDF הבא באתר האקדמיה האמריקאית לרפואת שיניים לילדים - http://www.aapd.org/assets/1/7/FastFacts.pdf.
• לתינוקות שזה עתה נולדו אין את החיידקים שעלולים לגרום לעששת. אבל הורה או ילד אחר יכולים להעביר את החיידק המסוכן הזה לתינוק על ידי חלוקת כף, בקבוק או מוצץ.
• תסמינים של בקיעת שיניים יכולים לכלול: ריר, נשיכת יד או חפץ, ירידה בתיאבון, בכי מוגבר או עצבנות, או חניכיים נפוחות.