מְחַבֵּר:
Florence Bailey
תאריך הבריאה:
23 מרץ 2021
תאריך עדכון:
16 מאי 2024
תוֹכֶן
תוכן הווידיאולשמח מישהו בלי לרצות שום דבר בתמורה יכול להיות אחד הרגשות המתגמלים ביותר בעולם הזה. לעודד את היום של מישהו, בין אם אותו אדם הוא החבר הכי טוב שלך או מלצר שמשרת אותך, יכול להביא קארמה טובה ויהפוך את היום שלך למאושר יותר. כדי לשמח מישהו, אתה צריך להיות נאמן לעצמך ובאמת רוצה לעבוד קשה כדי לחולל שינוי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לשמח את חבריך
תמכו במישהו רגשית. כולם רוצים לדעת שהוא אהוב ומוערך. עודד את החברים שלך לעקוב אחר חלומותיך, במיוחד אם אף אחד אחר לא עושה זאת. מצא דרך לומר להם כמה הם משמעותיים עבורך, גם אם אתה עושה זאת לפעמים כלאחר יד או בלתי מורגש. דאגו וחמלה בכל העשייה שלכם. עצם היותך שם בשביל החברים שלך, בין אם הם עוברים משהו קשה בחיים ובין אם רק מתלבטים על בעיה בעבודה, זה יכול להיות הדבר הטוב ביותר לעשות כדי לשמח אותם.
- דרך נוספת לתמוך במישהו רגשית היא לגעת בחברים שלך כשהם הורסים את עצמם. אם הם נמצאים במערכת יחסים גרועה, בוחרים בחיים רעים או מבזבזים את כישרונותיהם, מצא דרך עדינה לדון איתם. בין אם הם ישמעו את זה ובין אם לא, זו הבעיה שלהם, אבל לפחות טרחתם בכנות.
אנימה מישהו שהוא עצוב. חייכו אל האדם, ואם אתם קרובים אליו, חבקו אותו. עשו משהו מהנה, כמו לבנות מבצר שמיכה, לישון שינה או לשחק בחימר - במיוחד אם אתם "זקנים מדי" לסוג כזה. הרכיבו אוסף של תמונות מקסימות, סרטונים וגיפים ו"אתגרו "את האדם לא להרגיש טוב יותר אחרי שמסתכל.- כמובן, להתנהג מטופש לא ישמח אנשים בשום מצב, אבל כדאי לנסות. חברך יעריך את העובדה שעבדת קשה כדי לגרום לו לחייך.
- אם חבר שלך באמת עצוב לפעמים, הדרך הטובה ביותר לעודד אותו היא פשוט להיות לצידו, לתת לכתפו לבכות. אל תדחוף את עצמך יותר מדי בכדי להמציא פעילות מגוחכת כדי לגרום לחבר שלך להרגיש טוב יותר אם מזג האוויר לא תקין.
- לפעמים, גם אחרי הרבה שיחות, חיבוקים והתכרבלות, האדם עדיין יהיה במצב רוח רע. אצל אנשים מסוימים זה באמת עוזר להיות עצוב כי הם עצובים. אם אתה אמפתי, הם ישתגעו לך להיות עצוב ולנסות לשנות את זה. ובכלל, כאשר הם עושים זאת, הם ישתפרו בסופו של דבר גם במצב הרוח שלהם, לפעמים אפילו יותר ממה שאתה יכול לעשות לבד.
להיות אחד מאזין טוב. דרך פשוטה לגרום למישהו להרגיש מוערך ומוערך היא פשוט להקשיב להם. נסו להבין את מחשבותיו והכניסו את עצמכם למקומו. שאל שאלות מנומסות, אל תפריע, ואם אינך מבין דבר שהוא אומר, אמור משהו במקום להעמיד פנים שאתה מבין. יכול להיות שיש לך חבר שמרגיש שהוא לא זוכה לתשומת לב רבה וזקוק למאזין טוב. כדי שתוכלו לשמח אותו על ידי היותכם שם ומשתדלים להקשיב באמת.- להקשיב באמת לחבר שלך, רכון אליו את גופך, צור קשר עין ואל תיתן עצות אם לא שואלים אותך. תן לו לראות שאתה מרוכז לגמרי ושאתה שם כדי להפוך את חייו לטובים יותר, לא לשפוט.
- הניח את הטלפון כשחברך מדבר כדי להראות שאתה נותן לו את כל תשומת הלב הראויה לו.
תן מתנה משמעותית. הקדיש זמן לבחירת משהו שמתאים לאדם. ככל שתחשוב על זה יותר, זה יהיה טוב יותר מבחינת אנרגיה חיובית והתחשבות. קבל לחבר שלך משהו שהוא באמת היה רוצה במקום משהו שהוא צריך או שהוא אקראי; זה יכול להיות אלבום נדיר שהוא היה אוהב, או מהדורה ראשונה של הרומן האהוב עליו. השתדל למצוא משהו ממש ייחודי לחבר שלך שיגרום לך להרגיש מאושר מיד.- אמנם מתן לו משהו משמעותי ביום הולדתו או במהלך חופשה יכול לעשות רושם טוב, אך לפעמים שום דבר לא גורם למישהו להיות מאושר יותר ממתנה אקראית הניתנת ללא אירוע מיוחד.
התקשר לחבר שלך ופשוט אמור "היי". אחת הדרכים לשמח אותו היא זו. מחווה קטנה יכולה לחולל שינוי גדול ולהראות שאכפת לך ממנו ושתרצה לדעת מה קורה כרגע. התקשרו כשיש לכם כמה דקות פנויות ושאלו על היום של האדם ומה הם עושים בעבודה, בבית הספר או עם חברים. קח את הזמן להתעניין במה שיש לה לומר מבלי לצפות לתמורה ותתרגש את יומה.
- אנשים לא מתקשרים אחד לשני רק כדי לשוחח כמו פעם. תשמח את חברך על ידי התקשרות ללא מניעים נסתרים.
- אם אתה יודע שלחבר שלך יש שבוע נהדר, כמו להתחיל בעבודה חדשה, פשוט להתקשר לראות מה קורה יכול לעשות אותך מאושר עוד יותר.
עזור לחבר שלך גם בלי סיבה. דרך נוספת לשמח אותך היא להציע עזרה. זה לא אומר שאתה צריך לעשות משהו מאוד אינטנסיבי או פשוט לעזור בתקופות קשות. אם הוא עובר יום עמוס, קחו לו ארוחת צהריים או הציעו לקחת את כלבו לטיול בבוקר. אתה יכול לתת לו טרמפ לעבודה אם אתה יודע שהמכונית שלו נמצאת במוסך או לעזור לו להקים את שולחן האוכל ההוא שהונח על הקיר שלו במשך שבועות. אפילו מאמץ לעזור בדברים קטנים יכול להעלות חיוך בפני חברך.
- חלקם עשויים לגלות התנגדות לבקשת עזרה, גם כאשר הם זקוקים לה. עבוד על מנת שאתה באמת רוצה לעזור והאדם יהיה נוטה יותר לקבל.
- לִשְׁמוֹר מִצווֹת. צפה בחבר שלך וראה מה הוא הכי זקוק לו. אולי הוא רוצה כוס קפה קר, אבל הוא מתבייש לשאול.
כתוב עליהם כרטיסי תודה. חבר שלך יהיה מאושר יותר אם תשלח אליו כמה, והראה עד כמה הוא מעריך משהו שהוא עשה בשבילך. אתה עשוי לחשוב שדברים מסוג זה מיועדים רק למורים ולקשישים, אך שליחת כרטיס לחבר יכולה להיות דרך משמעותית וייחודית להודות ולשמח אותו. אתה לא צריך להיות אסיר תודה על משהו ספציפי, אלא להיות כללי יותר ולהודות לו על היותו חבר מדהים או מאזין נהדר.
- השאירו פתק על סף דלת חברו או בתיבת הדואר שלו, או אפילו הכניסו אותו לספר שהוא קורא. אלמנט ההפתעה יכול לגרום לכם להיות מאושרים עוד יותר.
תגיד עליו משהו נחמד מאחור. משהו מועיל הוא לשבח אותו כשהוא לא בסביבה. במקום לרכל ולהיות מרושע, הפץ חיוביות ואמר דברים טובים על אחד מחבריך, בין אם זה על סגנון הלבוש שלו או על הכישורים המדהימים שיש לו על הגיטרה, כך שחברך יהיה מאושר בכל הנוגע לאוזניים שלך. וודא שכמו רכילות שלילית, חברך יידע מה אמרת.
- יתרה מכך, אם תגיד משהו טוב על חבר שלך מאחורי גבו, זה יעודד אותו לעשות את אותו הדבר עבורך, שימשיך להפיץ אנרגיה חיובית מסביב.
תבשל משהו. זו דרך לעודד מישהו שמעולם לא מיושן. השקיעו זמן באפיית עוגיות שוקולד, עוגת בננה, עוגת עקצוץ או כל פינוק אחר שבהחלט ישמח את חברכם ויביא לו להעריך את המאמץ שעשיתם להאיר את יומכם. אתה יכול אפילו להשאיר את כל מה שאתה עושה ליד השולחן של החבר שלך או במרפסת שלהם כדי לתת הפתעה נוספת.
- אם אינך יודע איזה קינוח הוא המועדף על האדם, בדוק אם אתה יכול לשאול מישהו, כך שתוסיף עוד משהו למה שאתה עושה.
- בישול משהו לחבר שלך ביום הולדתו יכול לעשות אותו מאושר עוד יותר.
שיטה 2 מתוך 3: לשמח את הורייך
הפוך לאדם מהימן. מילוי הבטחה מדי פעם אינו קרוב משמעותי כמו מילוי ההתחייבויות היומיומיות שלך. היו כנים. אפילו שקרים לבנים יכולים להיראות כמו בגידות. פעולותיך צריכות תמיד לשקף את דבריך - ולהיפך. אם אתה רוצה לשמח את הוריך, אחד הדברים הטובים ביותר לעשות הוא להרוויח את אמונם.
- ההורים שלך יכולים להקדיש זמן רב לדאגה מכיוון שאתה לא נפתח בפניהם. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות להם שאתה רוצה לדבר על הדברים שקורים בחיים שלך.
- אם ההורים שלך יודעים שיש להם קשר בריא ושאתה לא מסתיר מהם כלום, זה ישמח אותם מאוד.
בילו איתם זמן. הראה לא רק שאכפת לך, אלא גם שאתה מעריך את החברה שלהם. זה לא לוקח הרבה: התחל בכיבוי הטלוויזיה, בישיבה ודיבור. תוכלו גם להזמין אותם לצאת לבאולינג קטן, ללכת לשחות או לעשות משהו אחר מהנה ופעיל. זמן המשפחה לא חייב להיות משעמם: זה יכול להיות מאוד מהנה ובמובנים רבים, בין אם תלך למסעדה איטלקית חדשה או תשחק חידות. ההורים שלך ירצו להיות איתך יותר מכל דבר והיות בסביבתם ישמח אותם מאוד.
- במקום לסגור את דלת חדר השינה, השאר אותה פתוחה, הראה להוריך שאתה רוצה לבלות איתם, ולא לגרש אותם מחייך.
- בחר לילה אחד בשבוע לעשות זאת, בין אם זה בכל יום ראשון או כל יום רביעי. הוספת אירוע זה לשגרה שלך בטח תשמח אותך.
- העניין של בילוי איתם הוא שנראה שאתה באמת רוצה להיות שם, ולא רק לאלץ את עצמך לעשות משהו כדי לעודד אותם ולרצות להיות עם חבריך במקום להישאר איתם.
לגרום להם להרגיש מוערך. שבחו אותם בכנות, ספרו להם משהו שאתם אוהבים. תן להורים שלך להרגיש שאתה מעריך אותם ושהם באמת אסירי תודה על הדברים שהם עושים בשבילך. לעולם אל תיתן ליום לחלוף בלי לומר "תודה" מבלי להראות שלא היית יכול לעשות משהו בלעדיהם. ההורים שלך יהיו מאושרים יותר כי הם יראו כמה אתה מעריך אותם.
- בואו נודה בזה: מקובל לא להעריך הורים, אבל זה לא אומר שזה נכון. עשה זאת אחרת ותשתדל להראות שאכפת לך.
- זכרו שההורים שלכם אינם רק הורים: הם אנשים עם מטרות וצרכים משלהם. הם לא "נאלצים" לטפל בך, אך הם בחרו לעשות זאת, דבר שכדאי לך להעריך.
תהיה שמח. אחת הדרכים לשמח את הורייך היא לשאוף להיות מאושרים בין אם זה למצוא אהבה, קריירה רלוונטית או עיסוק בתחביב שבאמת מעודד אותך. מחקרים מראים שהם דואגים לאושר של ילדיהם כשהם גדלים כמו כשהם קטנים, לכן כדאי תמיד לשאוף להראות את האושר שלך אם אתה רוצה שהם ירגישו כך.
- קל מאוד להתקשר להוריך להתלונן על עבודתך או דברים מעצבנים אחרים בחייך. עם זאת, עליך להתקשר לדבר גם על הדברים שאתה אוהב. חשוב להיות כנים, אך הצגת חזית טובה היא גם טובה.
עזרה בדברים בבית. דרך נוספת לשמח אותם היא לעשות זאת ככל שתוכל. זה לא אומר רק שאתה צריך לעשות את המטלות שלך מוקדם, אלא ללכת רחוק יותר ולעשות את מה שלא מצפה ממך, כמו לשטוף עוד בגדים, לנקות את משטחי המטבח או אפילו לשאוב את כל הבית כשההורים שלך לא שם. הם יעריכו את המאמץ הנוסף שלך, והתוצאה תהיה האושר שלהם.
- זה יעבוד אפילו טוב יותר כאשר היה להם יום ארוך וזקוק למישהו שיסיר את עול מטלות הבית מכתפיהם.
- אינך צריך להמשיך ולהצביע על מה שעשית; הם יבחינו וישמחו באותו רגע.
מבשלים להם ארוחה טובה. דבר נוסף שניתן לעשות כדי להשיג את המטרה שלך הוא להפתיע אותם בארוחה ביתית טובה. אתה לא צריך לבשל שום דבר מורכב מדי; מספיק פסטה עם סלט ועוף או דג. הדבר החשוב הוא לא לקיים ארוחת גורמה, אלא העובדה שעצרת לעזור להוריך, כדי שלא יצטרכו לדאוג לחלק המטבח.
- הפתיע אותם בלילה שבו הם בדרך כלל מבשלים. שום דבר לא ישמח אותך מהארוחה הביתית הטעימה שלך.
- תרוויחו נקודות נוספות אם תעזרו לנקות גם לאחר מכן.
היו אוהבים. לתת קצת יותר אהבה להוריך יכול לעודד אותם. חיבוק פשוט כשרואים אותם, נשיקה על הלחי, טפיחה על היד או הכתף או כל מחווה קטנה של אהבה יכולים באמת להאיר את חייהם. אולי אתה נמצא בגיל שבו אתה מוצא את עצמך דביק לעשות את הדברים האלה, אבל אתה צריך להתגבר על זה ולתת להם את האהבה והחיבה שהם צריכים אם אתה רוצה שהם יהיו מאושרים.
- לתת להם חיבוק או נשיקה פשוטים לפני שהם הולכים לבית הספר יכול לעשות את ההבדל בעולם עבור הוריהם.
- כשהם חוזרים מהעבודה, אל תישארו בחדר וברכו אותם בצד השני של הבית. השתדל לרדת, חיבק אותם ושאל איך עבר עליהם היום.
היי מגניב עם האחים שלך. אם אתה רוצה לשמח את הוריך, אחד הדברים הטובים ביותר לעשות הוא לפתח קשר חיובי עם אחיך. להיות נחמד כלפיהם יכול לשמח את ההורים שלך כי הילדים שלהם מסתדרים ויכולים, באופן כללי, להפוך את הסביבה הביתית לקלה יותר. אם אתה הבכור, לקיחת אחריות לטיפול באחים שלך עשויה לעבוד גם מכיוון שההורים שלך יצטרכו פחות לדאוג.
- אם אחיך הקטן זקוק לעזרה בשיעורי בית, הציע עזרה להוריך ביום עמוס.
- אם אתה האח הצעיר, השתדלות להיות נחמד כלפי זקניך ולהימנע מלהתחיל לקרבות יכולה לעשות את ההבדל.
ראה כיצד הם ללא סיבה ספציפית. ההורים שלך רגילים בהחלט שאתה מתקשר אליהם כשאתה זקוק למשהו או שואל שאלה שרק הם יכולים לענות עליה. אם אתה רוצה לשמח אותם, אתה פשוט צריך להתקשר להגיד "היי" ולשאול מה שלומם. הם ירגישו נאהבים, מטופלים וישמחו שתקדיש את הזמן לדבר איתם רק בגלל שרצית, לא בגלל שהיית צריך משהו.
- אם אתה עובר יום עמוס, אפילו הודעת טקסט יכולה לחולל שינוי.
- אם אתה עסוק בעבודה, אתה יכול לשלוח דוא"ל או קישור לחדשות היום שלדעתך יכולות לעודד אותם.
שיטה 3 מתוך 3: לשמח אנשים זרים או מכרים
כוכב מעשי חסד אקראיים. התקשרו, שלחו הודעה או שלחו דוא"ל לאדם רק כדי לומר שאתם חושבים עליהם. שלחו מכתב בכתב יד, קומיקס מטופש או תמונה חמודה במייל. מעטים האנשים שמשתמשים בדואר אלקטרוני בימינו, ולכן קבלת דבר כזה היא מעניינת למדי. תן לאדם פרח, עזור לו לבצע את הרכישות שלו, או הציע לעזור במשהו גדול, כמו מעבר.
- להיות נחמד בלי לצפות לתמורה יביא קארמה טובה ויעשה גם את שאר היום שלך טוב יותר.
- הבט סביבך. אם אתה רואה מישהו שנראה שהוא זקוק לחיוך או חסד, שים לב אליו.
הפוך את האדם לִצְחוֹק. צחוק משחרר מתח והוא מדבק להפליא. מאמץ פשוט לנהל שיחה מהודרת בזמן קניות או המתנה בתור לכרטיס לסרט יכול להעלות חיוך בפניו של מישהו. אם אינך מקבל השראה, חפש משהו מצחיק באינטרנט ושלח אותו לאדם. החלק החשוב ביותר הוא להראות שאתה לא לוקח את עצמך יותר מדי ברצינות וכי אתה מוכן ללכת מעבר למה שאתה עושה בדרך כלל כדי להצחיק אחרים.
- אנשים אפילו לא צוחקים כל כך הרבה כשהם צריכים. אתה יכול להפוך את היום של מישהו למהנה יותר על ידי הצחוק שלו פעם או פעמיים.
- אתה יכול גם לעשות משהו מטופש, כמו לקטוף שן הארי או חתיכת דשא ולתת אותו לאדם שאומר "קיבלתי את זה במיוחד בשבילך!" או "בחרתי את הצמח הזה בדיוק בשבילך!".
צרו קשר עין ואמרו "היי". זו דרך פשוטה וקלה לחולל שינוי בחייו של מישהו. אפילו להסתכל למישהו בעיניים יכול לגרום לו להרגיש מוערך, ו"הלו "יכול להאיר את יומם. אתה אף פעם לא יודע מה קורה בראש של מישהו, אז להשאיר אותה הרגשה מיוחדת לרגע זה יכול להיות הגירוי החיובי שהיא צריכה לעבור את היום.
- יכול להיות שאתה האדם היחיד שחייך אליה כל היום. חשבו על ההבדל שהוא עושה.
תרום את הדברים שלך. דרך נוספת לשמח מישהו היא לתרום בגדים, כלי מטבח וחפצים אחרים שכבר אינכם צריכים כדי לעזור לנזקקים ביותר. אתה אף פעם לא יודע כמה הבדל יכול לעשות הבגדים הישנים שלך או הכלים בחיים של מישהו שבאמת זקוק להם: תרומת הדברים שלך היא ערובה שתגרום למישהו לחייך איפשהו, גם אם אתה לא יכול לראות שזה קורה.
- אם אתם תולים בגדים שלא לבשתם יותר מפעם אחת בשנה, הגיע הזמן לתרום אותם לאנשים שיכולים להשתמש בהם.
- אמנם קל להיות סנטימנטלי לגבי דברים שאינכם משתמשים בהם יותר, אבל חשבו על הערך והאושר שמישהו אחר יכול להפיק מהם.
תעשה מחמאה נחמדה. אתה יכול לגרום למישהו לחייך ולהרגיש מאושר יותר ככה. כל עוד המחמאה שלך כנה ואדיבה, זה ישפר את חייו של מישהו. כל מה שאתה צריך לומר הוא שמצאת את השרשרת של האדם יפה, שהחיוך שלהם יפה או שאהבת את המכנסיים המצחיקים שהם לובשים. כל עוד אינך עובר יתר על המידה או גורם למישהו להיות לא נוח, פעולה זו יכולה לעודד מישהו בתוך זמן קצר.
- לעולם אל תשבח את הופעתו של מישהו שאתה לא מכיר. הגיבו הערות לגבי בגדים, תכשיטים וכל דבר אחר שלא יינקט בדרך הלא נכונה.
- הביטו לאדם בעיניים ואמרו "סוודר נחמד". אל תדחוף את עצמך חזק מדי לומר משהו מושלם.
הפיצו את האנרגיה החיובית שלכם. דרך נוספת לשמח מישהו היא להיות מאושרת ולהפיץ את האנרגיה והשמחה שלך לאנשים סביבך. שמור חיוך על הפנים, דבר על התשוקות שלך, הוסף הערות חיוביות על סביבתיך והשאיר אנשים אחרים להרגיש טוב עם עצמם. האושר מדבק, ואם אתה עובד בזה, תפיץ אותו לאחרים תוך זמן קצר.
- גם אם אינך מרגיש סופר מאושר, מאמץ לחייך יכול לגרום לך להיות מאושר יותר ולהביא שמחה לסובבים אותך.
- אם אתה מוצא את עצמך מעיר הערה שלילית, נסה לנטרל אותה בשתי חיוביות.
עזור למישהו לשאת משהו כבד. אתה יכול לעודד מישהו כזה. בין אם תעזור לגברת זקנה לקחת את הקניות שלה לרכב או לבחור בסניף הדואר, אתה תשנה את ההבדל בחיי האדם על ידי הקלת המשקל מעט. אם יש לך שכן שמעביר דברים ברחבי הבית, שאל אם אתה יכול לעזור, ותשמח אדם אחר.
- מיד תשמח מישהו כזה, כי אתה מקל על חייהם.
- ברור, אל תיכנס למצבים מסוכנים, כמו ללכת לעזור למישהו שאתה לא מכיר להעמיס משהו על טנדר או בית. כל עוד אתה עוזר במקום ציבורי ובטוח כלשהו, אתה תעשה שינוי.
פרסם משהו מרגש בפייסבוק. כיום אנשים משתמשים ברשת החברתית הזו יותר כדי לנזוף ולהתלונן על דבר מעצבן שקרה להם במהלך היום או אפילו כדי לשתף מאמר מדכא שמדבר על איך העולם יורד לטמיון. למרות שזה קורה, לפעמים אתה יכול לשמח מישהו על ידי פרסום חדשות משמחות (כן, הם כן!), סרטון חתול חמוד, קומיקס מצחיק או בעצם כל דבר שיגרום למישהו לחייך. אתה תשמח מישהו אפילו בלי שתבין.
- כמובן, יש הרבה דברים רעים שקורים בעולם, אבל אתה יכול לתת ל -1,000 החברים שלך בפייסבוק להזכיר לנו את זה. למה לא לפרסם משהו חיובי ולתת להם קצת אוויר צח?
טיפים
- מספיק חיבוק, חיוך או מחמאה כדי להפוך את היום של מישהו. אם אינך רוצה לשמח אותם באופן דרסטי, עשה אחד מהדברים הפשוטים האלה.
- הקריבו חלק מזמנכם למישהו עצוב או מדוכא.
- על האדם לדעת שתמיד תהיה שם (לא משנה מה).
- תן לה הפתעה ללא סיבה.
- תן לה לדעת שאתה מרגיש בנוח איתה בסביבה. אמור "ורה! אני אוהב אותך!", "התגעגעתי אליך", "אני אוהב להיות איתך בסביבה", "כל כך נחמד להיות כאן איתך" וכו '. האדם האחר יעריך את הידיעה שאתה מוערך! תגיד משהו נחמד שתמיד חשבת אמיתית, אבל השארת מאחור. זה יגרום לאדם לחייך נפשית ופיזית, בידיעה שמה שאמרת הגיע מקרב ליבך.
- תהיה שמח. אתה תגיד לאחרים "אני יודע איך להיות שמח! עקוב אחרי!" זה יכול להפחית את העצב שלהם ולגרום להם להתחבר מחדש עם הרצון שלהם ליהנות במקום להזיל דמעות.
- יהיה עליכם לשמח אחרים באמצעות הצחוק והפגנת חסד. הראה שאתה באמת מצטער. הם ישמחו להיות עם מישהו שיעשה להם נוח. או לזרוק משהו שהם אוהבים. לגרום להם להרגיש טוב יותר.
- אם האדם לא רוצה לדבר על זה, אל תרגיז אותו לברר מה הבעיה. שנה את הנושא, כמו "אז, מה אתה הולך לעשות בסוף השבוע הזה?", וכו '.
- לכו לקולנוע לראות סרט משפחתי עם האדם. נסו להיות ידידותיים וקנו חטיפים.
- לצחוק על בדיחות של אחרים. זה מביך מאוד כשאתה בקבוצה ועושה בדיחה, אבל אף אחד לא חושב שזה מצחיק. לפחות תנסי לחייך.
- לראות את האדם העצוב רק כשהוא מקבל את הביקור שלך. אחרת, היא עלולה להיות כועסת יותר, וזה עלול להחמיר את היחסים שלך.
- עשו משהו שגורם להם להזיע, כמו לשחק כדורגל, כדורסל או לרוץ יחד, לרקוד, באולינג, לנקות את המוסך וכו '.
- אתה יכול לכתוב מכתב לאדם.
- קח אותה לראות חיות, במיוחד אם היא אוהבת אותם!
אזהרות
- שום חלק מהתמיכה החיבה שלך לא צריך להיראות כמו רחמים או סרקזם.
- אם חבר שלך רוצה להיות לבד, פנה לו מקום, אך תודיע לו שאתה מוכן להקשיב לכל מה שיש לו לומר אם אתה משנה את דעתך.
- אם חבר שלך נסער ממישהו, אל תהיה רשע אליו. זה יכול רק לעודד רגשות שליליים כלפי האדם עליו הוא חושב.
- מעבר לים או להיות ישיר מדי לגבי הדברים יכול לגרום לאדם האחר להרגיש מביך.
- לעולם אל תרמה אותה.
- אל תצעק עליה.
- אל תלחץ על האדם לספר לך על הבעיה שאתה חווה; פעולה זו תביא רק ליותר רגשות שליליים.
- אל תהפוך לשטיחן. אם מישהו נהיה תלוי בך כדי להרגיש טוב, הדינמיקה המזיקה (ואולי ההרסנית) שלך תחמיר את זה ממה שקודם הגעת.
