תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

הכליות הן האיברים האחראים על סינון נוזלים בגוף והסרת כל מה שאינו רצוי בהם. אבנים בכליות, המכונות גם אבנים בכליות, מתפתחות כאשר מינרלים וחומצות שתן מתגבשות ויוצרים משקעים בדרכי השתן. הם יכולים לחלוף מספר ימים ואף שבועות כדי לחסל אותם, תלוי בגודל שלהם - למעשה, חלקם עשויים להיות גדולים מכדי שיוכלו לחסל אותם בעצמם, הדורשים התערבות רפואית. אם אתה מגלה שיש לך אבנים בכליות, דע שיש כמה טכניקות שיכולות לעזור לך לחסל אותן בבטחה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול באבן כליה

1. 

   שתה הרבה מים. אם יש דבר אחד אתה צריך לעשות כשיש לך אבנים בכליות, זה לשתות מים. ככל שלא מדובר בטיפול ספציפי, הגדלת צריכת הנוזלים יכולה לסייע בהמסת האבנים ויש לה יתרונות אחרים לגוף. נסה לשתות יותר מים ממה שאתה שותה בדרך כלל, גם אם כבר צורכים את הכמות המומלצת ליום. כאשר יש לך אבנים בכליות, מומלץ לשתות שניים עד שלושה ליטר מים ביום; תמיד תלווה בבקבוק מים ושתו הרבה! ככל שיותר מים בגוף, השתן שלך יהיה מדולל יותר.
   • שתיית מים רבה יותר יכולה לעזור להמסת המלחים באבן, המסייעים לחיסולה.
   • מים יכולים גם לעזור במניעת זיהום בדרכי השתן, בעיה שכיחה המתעוררת באבנים בכליות.
   • ברור, אל תגזימו. שתיית מים רבה מדי יכולה להיות גם גרועה.

2. 

   
   
   השתמש בתרופות כדי להקל על הכאב. התסמין השכיח ביותר של אבנים בכליות הוא כאב, אותו ניתן להילחם במינונים קטנים של תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות (נפרוקסן, איבופרופן ואספירין) או אקמול (תילנול). נסה נוגדי דלקת לפני שתבקש מרופא לרשום משככי כאבים, מכיוון שהם גורמים פחות תגובות לוואי.
   • פעל תמיד אחר ההוראות שעל תווית התרופה. המינון הסטנדרטי של איבופרופן הוא 400 מ"ג עד 800 מ"ג בכל שש שעות, ואילו המינון של אקמול הוא 1000 מ"ג באותה תקופה. המינון הסטנדרטי של נפרוקסן הוא 220 מ"ג עד 440 מ"ג כל 12 שעות. השתמש בכל אחת מתרופות אלה במקרה של כאב בינוני או חמור.
   • לעולם אל תיקח שתי תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות בו זמנית, שכן פעולה זו יכולה להפחית את תפקוד הכליות.
   • כאשר מתייעץ עם רופא, הוא יכול לרשום תרופות חזקות יותר, כגון אופיואידים, ותרופות נגד עוויתות כמו טמסולוזין (פלומקס), אלפוזוזין, ניפדיפין, דוקסאזוזין וטרזוזין.

3. 

   
   
   קח תרופות מרשם. כאשר אתה פונה לרופא, יתכן כי תקבל לך מרשם משתנה לפירוק מרבצי השתן ולעזור בחיסול אבני הכליות. זוהי אפשרות נפוצה כאשר הרכב אבן הכליות מבוסס על סידן. במקרה כזה, התיאזיד עשוי לסייע בהפחתת רמות הסידן בשתן. העלאת רמות המגנזיום יכולה להיות גם טיפול ארוך טווח למניעת היווצרות אבני אוקסלט בכליות.
   • הרופא עשוי גם לרשום אשלגן ציטראט כדי למנוע הפרשת סידן בשתן. כך, סידן אינו מצטבר בכליות, ומונע היווצרות אבני סידן בכליות.
   • הרופא עשוי גם לרשום חוסם אלפא להרפיית השרירים בדרכי השתן, ולהקל על כאבי הסרת האבן.
   • אם האבן נגרמת כתוצאה מזיהום, יתכן ויהיה צורך גם בטיפול באנטיביוטיקה.

4. 

   
   
   יש להתייעץ עם אורולוג במקרה של אבנים גדולות. במקרים מסוימים, אבן הכליות עשויה להיות גדולה מכדי שתפרוץ מעצמה ותעבור דרך השופכה, או שהיא עשויה להיות גדולה ותחסום את דרכי השתן לחלוטין. הרופא הכללי יפנה אותך לאורולוג שיכול להשתמש באחת מהשיטות הבאות כדי לשבור את האבן:
   • ליטוגרפיה של גל הלםהרופא ישתמש במכונה מיוחדת המעניקה הלם חשמלי לאבן, שוברת אותה ומאפשרת לה לעבור דרך השתן. זהו פרוצדורה מאוד לא ניתוחית
   • נפרוליטוטומיה פרוקטיביתהאורולוג יבצע חתך בגב שלך וישתמש במצלמת סיבים אופטיים כדי לאתר ולהסיר את האבן. ההליך מתבצע בהרדמה כללית ותוכלו להישאר בבית החולים מספר ימים.
   • Ureteroscopyהרופא ישתמש במצלמה זעירה המוחדרת לשופכה כדי לאתר את האבן ולשבור אותה בלייזר.
   • סטנט בשופכה: זהו צינור חלול שניתן להשתמש בו לניקוז סביב האבן או כדי לספק התאוששות טובה לאחר הניתוח. זה מוחדר באופן זמני לשופכה, מכיוון ששימוש ממושך יכול לקדם היווצרות אבנים בצינור.

5. 

   גלה את הסיבה לאבן הכליות. לאחר שבירת האבן, הרופא שלך עשוי לבקש ממך להשתין דרך מסננת כדי לסנן אותה. אסוף את פיסות האבן הקטנות והעביר אותן לרופא לצורך הערכה כדי לקבוע את סיבת הבעיה.
   • הרופא עשוי לבקש מכם למדוד את תפוקת השתן למשך 24 שעות לאחר הוצאת האבן ולהעריך האם אתם מייצרים מספיק שתן. מי שמייצר מעט שתן נוטה יותר לפתח אבנים בכליות.
   • אם הרופא שלך יקבע שיש לך אבני אוקסלט סידן, הוא יציע שינויים תזונתיים בכדי למנוע את הבעיה בעתיד. יש צורך להפחית את צריכת נתרן וחלבונים מן החי, אך להגביר את צריכת הסידן. כמו כן, יש לעשות מאמץ מודע לא לאכול מזונות עשירים באוקסלטים, כמו תרד, ריבס, ערמונים וסובין חיטה.
   • אם האבנים עשויות מסידן פוספט, יש צורך להפחית חלבונים מהחי ונתרן, תוך ריכוז התזונה במזונות עשירים בסידן.
   • כדי למנוע אבני חומצת שתן, פשוט הפחיתו את צריכת החלבונים מהחי.
   • אבנים מבניות נוצרות בדרך כלל כשיש זיהום, בעיקר בדרכי השתן.
   • אבני ציסטין נגרמות כתוצאה מבעיה תורשתית המכונה ציסטינוריה. זוהי הפרעה המגבירה את שחרור חומצת האמינו ציסטינוריה על ידי הכליות. אם יש לך את הבעיה, הגדל את צריכת הנוזלים שלך כדי למנוע היווצרות אבנים.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות צמחיות

1. 

   התייעץ עם רופא. אם אתה רוצה לטפל בעצמך בעשבי תיבול, חשוב קודם לדבר עם איש מקצוע, מכיוון שצמחים מסוימים יכולים להפריע לשימוש בתרופות ולהחמיר את הבעיות. שוחח עם הרופא שלך על התוכניות שלך כדי שיוכלו לראות אם זו אפשרות בטוחה.
   • מעט תרופות ביתיות מאומתות על ידי מחקרים מדעיים. העדויות ביותר להצלחה הן אנקדוטליות או מבוססות על דיווחים אישיים.

2. 

   בדוק את התווית של כל המוצרים שאתה שוקל להשתמש. חשוב שלתרופות הצמחיות שאתה קונה תהיה סוג כלשהו של אימות והסמכה. כך תוכלו לצרוך רק רכיבים באיכות גבוהה המודעים לתווית.
   • חפש כל חותם אימות בתווית המוצר, כגון אישור של אינמטרו או אנוויזה.

3. 

   הכינו מיץ סלרי. זרעי סלרי ומיץ הם בעלי תכונות משככות כאבים, משתנים ונטולי עוויתות. מה זה אומר? בנוסף להקלה על כאבים, סלרי יכול לעזור בהמסת אבן הכליות.
   • השתמש בבלנדר או במעבד מזון להכנת השקית. שתו שלוש עד ארבע כוסות ביום.
   • אם אתה מעדיף, הוסף את זרעי הסלרי במתכוני בישול אחרים.

4. 

   השתמש במפסק האבן. זה צמח (פילנתוס נירורי) שימש במשך שנים לטיפול באבנים בכליות וכאבי אבנים. אין מינון ספציפי לשימוש בעשבים, לכן עקוב אחר הוראות התווית.
   • ניתן למצוא את הצמח בחנויות מזון ותוספי מזון.

5. 

   נסה את קליפת הערבה הלבנה. זהו עשב שמפחית דלקת וכאבים באופן דומה לאספירין, אך ללא תופעות הלוואי של התרופה.
   • מערבבים בערך 10 עד 20 טיפות תמצית קליפות עם כוס מים. חזור על ההליך ארבע עד חמש פעמים ביום.
   • אפשר למצוא את הקליפה בטבליות של 400 מ"ג, שצריך לקחת ארבע עד שש פעמים ביום.

6. 

   השתמש במסמר השטן. זהו עשב המשמש לטיפול בבעיות בכליות בגלל תכונותיו המשכך כאבים. ניתן למצוא אותו בטבליות של 400 עד 500 מ"ג. פעל תמיד אחר הוראות היצרן!
   • אין שום עדות קלינית לכך שהעשב עובד, אך זו תרופה עממית.

7. 

   קח חומץ עם לימון. מערבבים 15 מ"ל מיץ לימון, 350 מ"ל מים וכף חומץ תפוחים. שתו את התערובת כדי לעזור באבנים בכליות.
   • שתו את התערובת אחת לשעה כדי להקל על הכאב.

שיטה 3 מתוך 3: הבנת אבן הכליה

1. 

   למדו להכיר בכאב של אבני כליה. אלה אבנים קטנות ויכולות להופיע ללא תסמינים נראים לעין. בעיות מתחילות להופיע כאשר האבנים גדלות וחוסמות את הכליות, חוסמות את השופכה או גורמות לזיהום. הסימפטום העיקרי הוא כאב, שהוא בדרך כלל:
   • חמור, אך לסירוגין.
   • חד ופתאומי.
   • ממוקם בגב התחתון, בבטן או במפשעה. מיקום הכאב תלוי במיקום האבן בדרכי השתן.

2. 

   זהה את התסמינים החמורים ביותר. ככל שהכאבים הם התסמין השכיח והעקבי ביותר, ישנן בעיות נוספות שעלולות להיווצר באבנים בכליות, תלוי בגודל האבן והשפעתה. אם אתה חווה אחד מהתופעות הבאות, פנה מייד לרופא:
   • בחילה;
   • הֲקָאָה;
   • הזעה מוגברת;
   • שתן מסריח, מעונן או עקוב מדם;
   • חום;
   • כאב בעת מתן שתן;
   • כאבים קיצוניים בגב או בבטן.

3. 

   דע את הסיכונים. אבנים בכליות הן בעיה בריאותית נפוצה שיכולה להשפיע על כל אחד בכל עת. זה דבר שמשפיע על 5% מהאוכלוסייה בשלב כלשהו בחיים, מספר שגדל רק בשנים האחרונות. אתה יותר בסיכון להיות גבר ולהיות בין 40 ל 70 או להיות אישה ולהיות בין 50 ל 70.
   • למרות הסיכון הגבוה, מספר המקרים של אבנים בכליות אצל צעירים הוכפל ב 25- השנים האחרונות. אף סיבה לא ברורה, אך על פי ההערכה, הבעיה נגרמה כתוצאה מהשמנת יתר או צריכה מוגברת של משקאות קלים.
   • גורמי סיכון נוספים כוללים: היסטוריה משפחתית של אבנים בכליות, דיאטה, שימוש בתרופות, צריכה של עוד 2 גרם ויטמין C ליום, היסטוריה של בעיות בכליות ואתניות. גברים לבנים נוטים יותר לסבול מהבעיה פי שלושה מאשר גברים שחורים.

4. 

   אבחן אבנים בכליות. כשאתה ניגש לרופא הוא יבקש היסטוריה של סימפטומים וייקח דגימת שתן. לאחר ניתוח מעבדה לבדיקת רמות המינרלים וחומרים אחרים, הרופא יוכל לקבוע את קיומם של אבנים בכליה. רק לאחר אבחון הרופא יכול להציע טיפולים אפשריים.
   • בעל המקצוע רשאי להזמין גם בדיקות אחרות, כגון צילומי רנטגן, טומוגרפיה או MRI.

טיפים

• ככל שמדובר בתרופה עממית, אין שום עדות לכך שמיץ חמוציות או כל "מתכון ביתי" אחר מסייע במניעה או עצירת אבנים בכליות.