תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

ישנם קמטים בלתי נמנעים, בעיקר סביב הפה והעיניים. הם אפילו נותנים קסם וייחודיות מסוימים לפנים שלך, אבל אם הם לא רצויים, דע שאתה יכול לנקוט צעדים מסוימים ולעכב את הופעתם. טיפול בעור, ביצוע טיפולים תוצרת בית ומריחת איפור בזהירות הם פעולות שיכולות להפחית את קמטי הביטוי כמו השפם הסיני (או חריצים nasogenian), ולהשאיר אותו נהדר בכל גיל.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול והגנה על העור

1. 

   השתמש בקרם הגנה. בכל פעם שאתה יוצא בשמש, הגן על עורך עם קרם הגנה רחב מספקטרום רחב (נגד קרני UVA ו- UVB) עם מקדם הגנה של SPF מינימלי של 30. כדאי להשתמש במוצר המכיל הגנה פיזית, כמו תחמוצת אבץ.
   • יתכן שימושי להרכיב כובע רחב שוליים כדי לחסום את קרני השמש.
   • לא מספיק למרוח קרם הגנה כשנוסעים לחוף הים או לבריכה. אמצו את ההרגל לכלול לפחות קרם לחות אחד עם SPF בחיי היומיום. ישנן כמה אפשרויות ספציפיות לפנים ולסוגי עור שונים.
   • השימוש היומיומי בקרם הגנה טוב רק, אך אל תשכח לחזק את ההגנה אם אתה צריך להיחשף לשמש במשך זמן רב, במיוחד אם אתה נכנס ויוצא מהמים.

2. 

   
   
   השתמש בקרם לחות מדי יום. מרחי קרם לחות לפנים בכל יום על עור יפה ובריא יותר. קווי הבעה אינם מופיעים כל כך בעור שמטופל היטב בהשוואה לעור יבש ומוזן תזונה. מרחי קרם לחות לאחר שטיפת הפנים בבוקר ובערב.
   • אל תשכח להשתמש במוצר עם SPF במהלך היום.
   • החל כמות נדיבה בגודל של מטבע גדול, החל בראש האף ופיזור המוצר על המצח בתנועות כלפי מעלה. התחל שוב מהאף ופזר את קרם הלחות על הלחיים ומסביב לפה. בצע תנועות מעגליות קטנות כדי להבטיח שהמוצר מתפשט היטב.

3. 

   
   
   הימנע מלגעת בפנים שלך לכרית. כאשר לוחצים על הפנים, השפם הסיני עשוי להופיע מוקדם יותר. נסה לישון על הגב, או אם אתה שוכב על הצד שלך, אל תניח לראש שלך להישען על הכרית.
   • נסה להשתמש בכריות משי, מכיוון שהבד מסמן פחות את העור.
   • מאותה סיבה, אל תניחו את הפנים על הידיים במהלך היום.

4. 

   תפסיק לעשן או הימנע מההרגל. אתם אולי כבר יודעים שעישון גורם למספר בעיות בריאות, אך יתכן שלא הפסקתם לחשוב שהוא יכול להיות אחראי גם להזדקנות מוקדמת, לפגוע בקולגן הקיים בעור ולהבליט קמטים.
   • אם אתה רוצה להפסיק לעשן, דבר עם רופא. נסה להשתמש בשיטות כמו טלאי ניקוטין או מסטיק.
   • סמכו על עזרה של המשפחה. אם הם יודעים שאתה מתכוון לעשות זאת, יתכן שהם יוכלו לעזור לך להימנע מפיתוי.

5. 

   
   
   שתו מים בצרכים היומיומיים שלכם. העור זקוק למים כדי להישאר לחות. אם גופך מיובש, קווי הביטוי בולטים יותר והעור פחות בריא. גברים צריכים לשתות בממוצע 3.5 ליטר מים ביום ונשים צריכות לשתות כ -2.5 ליטר.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בפתרונות תוצרת בית

1. 

   השתמש בתערובת של סוכר ושמן קוקוס. מוסיפים חלקים שווים של שמן קוקוס וסוכר חום בקערה קטנה. בעזרת האצבעות, עיסו את התערובת לקווים הדקים סביב הפה, על השפם הסיני ואז שטפו. הליך זה פילז את העור, אך הוא גם גורם לנפיחות קלה המסייעת להפחתת הופעת סימני ההבעה.

2. 

   הוסף נפח רב יותר לשפתיים ולשפם הסיני עם קרם עיניים. השימוש בקרם לאזור העיניים סביב השפתיים משמש לחותם ומילוי השורות. יש להחיל אותו פעמיים ביום: עם ההתעוררות ולפני השינה.
   • חפש מוצרים שמבטיחים להגדיל את ייצור האלסטין, מה שמסייע להפחית במראה של קווים דקים.
   • העדיפו רכיבים פעילים כמו ויטמין C, רטינול, פפטידים, חומצות, קו אנזים Q10, ניאצינמיד, תמצית זרעי ענבים ותמצית צמחים.
   • בנוסף, משחות כאלה יכולות להגביר את ייצור הקולגן.

3. 

   נסה טיפול כדי לעורר ייצור קולגן. שוחח עם רופא עור על שימוש ברטינואידים, ויטמין C וקליפות חומצה גליקולית, נכסים שיש להם תפקיד זה. קמטים מתעוררים עקב השפלה של סיבי קולגן עם ההזדקנות. על ידי החלפת חלק מקולגן זה, ניתן להפחית בעיה זו.
   • חומרים אלה נמצאים בשימוש יומיומי ומגדילים את ייצור הקולגן. חפש תיאור מסוג זה בתווית. לעתים קרובות המוצר נמכר כקרם "נגד קמטים" ומשמש גם כקרם לחות.
   • יש לחזור על היישום מדי יום כדי להשיג תוצאות שרק בטווח הארוך מבחינים בהן. עם זאת, בשבוע הראשון לשימוש ניתן לראות הבדל מסוים בעור.
   • נסה סרום עם חומצה היאלורונית, מכיוון שהוא בו בזמן מעניק לחות לעור שלך ומשפר את ייצור הקולגן.
   • חלק מהנוסחאות המניפולציות מכילות ריכוז גבוה יותר של רכיבים, כך שהן יכולות להיות יעילות יותר.

שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מקווים מבושלים באיפור

1. 

   תעשו איפור קל. אם אתה מגזים בבסיס, למשל, קווי הביטוי הם עדות. לכן יש למרוח שכבה קלה כדי שהבסיס לא ייסדק.

2. 

   מרחי קרם לחות לפני האיפור. השתמש בקרם לחות לפנים סביב הפה כדי להפחית את מראה השפם הסיני. כמו כן, מרחי שפתון כדי להגביר את הלחות בשפתיים שלך.
   • אתה יכול גם למרוח שמן זית או שמן קוקוס לפני השינה כדי להרטיב את שפתייך.

3. 

   השתמש בפריימר. לאחר קרם לחות יש למרוח מעט פריימר. מוצר זה מסייע להפחית את הופעת קמטי הפנים. מורחים אותו בעזרת האצבעות או עם מברשת קטנה.
   • בחרו פריימר סיליקון שכן הוא עוזר למלא קווים דקים ולא רק להסתיר אותם.

4. 

   העבירו את הבסיס קלות בעזרת מברשת. אם אתה משתמש באצבעותיך או בספוג, אתה יכול בסופו של דבר ליצור שכבה עבה מאוד. במקום זאת, השתמש במברשת יסוד כדי להפיץ שכבה דקה על כל הפנים, להכתים אותה היטב כאשר מתפשטים.
   • אתה יכול אפילו לוותר על הבסיס ולהחליף אותו במשהו כמו קרם לחות צבעוני, מוצר קליל מאוד שאינו מסמן קווי הבעה.
   • הימנע משימוש באבקה קומפקטית, מכיוון שהיא יכולה להצטבר ולנתק תלמים במקום להסוות אותם.

5. 

   החל את עיפרון השפתיים והשפתון בדרך הנכונה. אם אינך משתמש בעיפרון לקווי מתאר ומילוי שפתיים, שפתון יכול לסמן קווים דקים כשהוא מטפטף. העיפרון פועל כמחסום, הימנעות מבעיה זו, אז אל תפטר אותו. כמו כן, העדיפו שפתון נוזלי לאורך זמן, שנדבק יותר בפה מאשר שפתון כדור.
   • במידת הצורך הסר עודפי שפתון כדי למנוע את פעולתו.
   • אם אתה לא אוהב את המראה של עפרון השפתיים, נסה להחיל צבע חסר צבע. אפשרות נוספת היא להתאר את הפה מבחוץ בעזרת עיפרון מאיר עירום.

טיפים

• תזונה דלה בסוכר יכולה לשפר את גוון העור ולסייע בהפחתת קמטים. הימנע ממזונות מסוכרים והעדיף לצרוך בשרים וירקות רזים יותר.
• שלוט במתח עם פעילות גופנית סדירה כדי למזער הזדקנות מוקדמת הנגרמת על ידי מתח וחרדה. אם אתם סובלים מכך, מה דעתכם על מדיטציה בכדי להקל על הדאגות?
• אם השפם הסיני שלך כבר עמוק, דבר עם רופא עור על הליכים קוסמטיים כדי להפחית את מראה הקווים האלה. הלייזר והמילוי הן שתי אפשרויות שיכולות לפתור סוגיה זו. רק רופא עור מסוגל לומר לך מה הכי טוב לסוג העור שלך.