תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים

סעיפים אחרים

חוש הומור יכול להיות הנכס הגדול ביותר של האדם. מיומנות זו יכולה לעזור לך לקיים אינטראקציה קלה עם אחרים, לשפר את בריאותך ואף לסייע בפיזור מצבים קשים.מה שלא מובן לעיתים קרובות הוא שלא צריך להיות מצחיק כדי שיהיה לך חוש הומור, אתה רק צריך ללמוד לראות את הצד הקל יותר של הדברים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הבנת הומור

1. 

   זהה את היתרונות של ההומור. חוש הומור מאפשר לך למצוא הומור במצבים חיוביים ושליליים כאחד. חוש הומור עשוי להפחית מתח וחרדה, כמו גם להגביר את יכולות ההתמודדות ואת ההערכה העצמית.
   • ישנם יתרונות פיזיים, קוגניטיביים, רגשיים וחברתיים של הומור, הכוללים: כאב ומתח מופחת, מצב רוח ויצירתיות מוגברים, ידידות מוגברת ויחסים מאושרים יותר עם אחרים.

2. 

   
   
   הכירו בהבדל בין להיות מצחיק לבין חוש הומור. להיות מצחיק פירושו להיות מסוגל להביע הומור: אולי לספר סיפור מלא צחוק, משחק מילים שנון או בדיחה מתוזמנת היטב. בעל חוש הומור פירושו להיות בעל יכולת להרפות ולא לקחת הכל ברצינות כה רבה, ולהיות מסוגל לצחוק על האבסורדים של החיים - או לפחות לראות את ההומור שבפנים.
   • אתה לא צריך להיות מצחיק כדי שיהיה לך חוש הומור, או להיות זה שמספר את כל הבדיחות.

3. 

   
   
   מצא את העצם המצחיקה שלך. מה גורם לך לצחוק? אילו דברים גורמים לך לחייך ולהאיר? זו אחת הדרכים להתחיל לעזור לחוש ההומור שלך. ישנם סוגים שונים של הומור, כגון הומור קשירה והומור צוחק מהחיים.

4. 

   
   
   תראה ותלמד. אם אתה לא בטוח איך לצחוק או לחוש הומור לגבי הדברים, צפה באנשים אחרים. איך החברים והמשפחה שלך צוחקים על העולם סביבם ועל הדברים שקורים להם?
   • נסה לראות סרטים בהומור מגוון, כולל סרטים עם ביל מאריי, אדי מרפי, אדם סנדלר, קריסטן וויג, סטיב מרטין או שבי צ'ייס. צפו בקלאסיקות קומיות, כמו לפגוש את ההורים,פרנקנשטיין הצעיר, מונטי פייתון והגביע הקדוש,אוכפים בוערים,מקומות מסחר,למצוא את נמו, ו שושבינה.
   • הקפידו להתבונן באנשים אחרים, אך אל תעתיקו רק את ההומור שלהם. הומור אמיתי אמיתי ומשקף את האישיות שלך.

5. 

   התמקד יותר בכיף מאשר בלהיות מצחיק. חוש ההומור עוזר לך ליהנות למרות מה שהחיים זורקים עליך. זה אומר שאתה יכול לצחוק מהחיים ולעשות כיף על המצב שלך. זכרו לשמור על התמקדות בכיף.

חלק 2 מתוך 3: לימוד בדיחה

1. 

   למדו כמה בדיחות. שיתוף הומור עם אחרים יכול להיות דרך נהדרת להתחבר. אם אתה רוצה להביא קצת הומור לפונקציות חברתיות, למד כמה בדיחות בסיסיות. אתה יכול גם לחפש תמונות הומוריסטיות, הצהרות שנונות וממים מצחיקים באינטרנט לחלוק עם אחרים. חפש דברים שמתאימים לסגנון ההומור שלך.
   • לדוגמה, נסה משהו כזה: איך אתה מכנה שורה של ארנבות שהולכות אחורה? קו ארנבת נסוג.
   • מה אמר מאמן הכדורגל למכונה האוטומטית השבורה? תן לי את הקווטרבק שלי!

2. 

   מצא את ההומור במשותף. אנשים נוטים לצחוק מבדיחות העוסקות במצבים שלהם, במקום בו הם חיים, או באמונותיהם. תעשה בדיחה קלה על מזג האוויר או העיר בה אתה גר בכדי לשבור את הקרח עם אנשים. אם אתה באותו עסק, תעשה בדיחה על המקצוע הזה.
   • כשמחפשים משהו להגיד, הגיבו על מזג האוויר. לדוגמא, "אם זה לא מפסיק לרדת שלג, אני אצטרך לגלוש לעבודה."

3. 

   הקיפו את עצמכם באנשים מצחיקים. תחשוב על החברים המצחיקים שלך. איך הם מחליקים הומור לשיחה? אילו סוגים של בדיחות הם משמיעים?
   • בדוק סטנדאפיסטים או צפה בסרטונים באינטרנט. התמקדו במסירה שלהם, בנושאים ובאופן שבו הם הופכים את היומיום למשהו הומוריסטי.
   • התבונן באנשים בחייך שאתה מחשיב כמצחיקים, וקבע מה אתה אוהב בהומור שלהם שאתה יכול להוסיף לשלך.

4. 

   תרגול. התאמן בהכנת בדיחות כדי שתוכל להשתפר ולהיות טבעי יותר. התחל באמצעות הומור עם בני משפחה וחברים מהימנים. אמור להם את מטרתך ובקש מהם להיות כנים איתך. הקשב להם אם הם אומרים לך שהבדיחות שלך צריכות שיפור. ככל שנעים יותר, הרחב את אזור הנוחות על ידי הכנסת הומור לשיחות עם אנשים שלא קרובים אליך.

5. 

   הזהר לא לפגוע באנשים. כשאתה מפתח את חוש ההומור שלך, חשוב על ההקשר. האם אתה נעלב בקלות כשאנשים מבדיחים? בין אם אתה מספר בדיחות או צוחק מבדיחות, אתה רוצה להיזהר לא לפגוע באף אחד או לפגוע ברגשותיו. חוש ההומור פירושו שאתה ניגש לחיים בגישה טובה. אתה לא משתמש באחרים כדי לצחוק, ואתה לא צוחק כשאנשים לועגים לאחרים.
   • אם אתה מספר בדיחות, חשוב על הקשר. האם זו בדיחה מתאימה לעבודה, לדייט או לקבוצת האנשים שאיתם? האם זה יפגע במישהו?
   • דע את ההבדל בין אגרוף לאגרוף למטה. אגרוף מאתגר את הסטטוס קוו על ידי התבוננות בקבוצה חזקה. אגרוף מחזק את הסטטוס קוו בכך שהוא צוחק בקבוצה פגיעה או מדוכאת.
   • הומור גזעני, סקסי וגס יכול להיות פוגעני ביותר. בדיחה על דתו של האדם, על אמונתו הפוליטית ועל מערכות אמונה אחרות עשויה לעבור גם לשטח פוגעני. שמור את הבדיחות חסרות הטעם והפוגעניות לראשך או לאותם חברים "הכל הולך".
   • הומור מושחת או הומור אגרסיבי משמשים לביקורת ומניפולציה באמצעות הקנטה, סרקזם ולעג. זה יכול להיות מצחיק כאשר מכוונים אותו לאנשי ציבור, אך יכול להזיק מאוד אם משתמשים בו נגד חברים וגובים מחיר על יחסים אישיים.

חלק 3 מתוך 3: מבט על הצד המואר של החיים

1. 

   ללמוד לצחוק. צחוק הוא מפתח לחוש הומור. התמקדו בצחוק יותר כל יום, אפילו בצחוק על עצמכם. ליהנות מדברים קטנים, למצוא הומור במצבים יומיומיים, ולמצוא הומור באסונות החיים. חייכו לעתים קרובות ככל שתוכלו. נסו להצחיק גם אנשים אחרים. העדיפו את הצחוק בראש סדר העדיפויות, עבור עצמכם ועבור אחרים.

2. 

   לצחוק במקום להגיב. כשאתה נקלע למצב מתוח, צעד לאחור וצחק. כעס הוא רגש עוצמתי, אך לצחוק יש גם אחיזה עוצמתית על מוחנו וגופנו. השליך קו אחד, צחק מהמצב, או השתמש בהומור כדי להפיץ מצב. זה עשוי לחסוך לך מתח ועוגמת נפש.
   • לפעמים מצבים מתוחים או לא נוחים נהנים מהקלה קומית כלשהי. בדיחה יכולה להסיר חלק מהמתח ולגרום לאנשים להרגיש בנוח יותר.
   • כשאתה יודע שאתה עומד לצאת למישהו, פיצח בדיחה. אם אתה נלחם עם אחיך, אתה יכול לומר, "אנחנו נלחמים על אותו הדבר כבר 10 שנים! כנראה שאנחנו תקועים כנערים."
   • אם מישהו עושה צחוק מהמכונית הישנה שלך, אתה יכול להגיב, "אני בטוח שאתה גם לא נראה טוב כמו לפני 15 שנה!"

3. 

   עזוב את ההגנה. עזוב דברים שגורמים לך להרגיש מיד הגנתי. תשכחו מביקורת, שיפוטים וספק עצמי. במקום זאת, תן לדברים המטרידים האלה להתגלגל מגבך כיוון שיש לך חוש הומור לגביהם. כולם לא מתכוונים לבקר אותך או להשיג אותך. במקום זאת, חייכו או צחקו.

4. 

   קבל את עצמך. להיות בעל גישה קלילה כלפי עצמך היא אחת הדרכים לשמור על חוש הומור. למד לצחוק על עצמך. כל אחד צריך לקחת את עצמו לפעמים ברצינות, אבל ללמוד לצחוק על עצמך זו דרך לקבלה עצמית. אף אחד לא מושלם, וכולנו עושים טעויות. אל תיקח את עצמך יותר מדי ברצינות, ושמור על הומור טוב על חייך.
   • צחוק דברים שאינך יכול לשלוט בהם, כגון גיל ומראה. אם יש לך אף גדול, צחוק מעצמך במקום להתעצבן. אם אתה מתבגר, צחק מהכרטיסים מעבר לגבעה. גם אם אתה מרגיש לא בנוח לעשות צחוק מעצמך, משוך את החומר הזה, במיוחד אם אתה לא יכול לשנות אותו.
   • צחק על המבוכות והקלות שלך. זה עוזר לראות את ההומור באנושיות שלך.
   • חשבו על הרגעים המביכים בחייכם. מצא דרך לספר את הסיפור ההוא במקום שהוא הומוריסטי במקום למוות. יהיה עליכם לעשות כיף לעצמכם, ואולי להגזים או להמחיז את האירועים.

5. 

   תן לאחרים הפסקה. חלק מלהיות בעל חוש הומור הוא להעביר את זה לאחרים. בדיוק כמו איך שלא כדאי לקחת את עצמך יותר מדי ברצינות, נסה להשתמש באותו עיקרון עם אחרים. היו סלחניים והתמקדו בחיובים כשאנשים טועים. לצחוק בקלילות את הטעויות שלהם כאילו היית משלך. זה לא רק גורם לך להרגיש טוב, אלא זה גורם להם להרגיש מקובלים, מה שיכול לעזור למערכת היחסים שלך.
   • במקום לכעוס כי העובד שלך תמיד מאחר לפגישות, הפוך אותו לבדיחה באומרו, "שמח שאתה לא מנהל חברת תעופה."
   • למרות שהבדיחה שעמיתך לעבודה עשויה להיות חסרת טעם או פוגענית, ייתכן שהיא לא תדרוש להתעצבן. חוש ההומור אומר שאתה נותן לדברים להתגלגל מגבך ואתה בוחר ממה להתעצבן.

6. 

   קבל ספונטני. רוב האנשים לא יעשו משהו כי הם מפחדים מכישלון או נראים מטופשים. שיש לך חוש הומור טוב לגבי עצמך יכול לעזור לך להתגבר על הדברים האלה שמעכבים אותך. חוש הומור עוזר לך לצאת מהראש ולהרפות מהעכבות שלך כדי שתוכל לחוות את החיים - לא משנה אם המאמצים שלך מצליחים או לא.
   • חוש ההומור עוזר לך להבין שזה בסדר להיראות טיפש. גם אם אתה נראה טיפש, פשוט צחק על עצמך. ואז תחייך כי ניסית משהו חדש מחוץ לאזור הנוחות שלך. ולבסוף, למדו את אופיו של האדם. לימוד אהבותיהם עשוי להעלות חיוך בפניהם.

שאלות ותשובות קהילתיות

אני תמיד מרגיש שמבקרים אותי, מפריעים לי כשאני מדבר, או שאף אחד לא מוצא אותי מעניין. כיצד אוכל לשנות זאת?

תן לאנשים האלה לדעת מה אתה מרגיש ולהתחיל לדבר. שאל חבר מהימן אם הוא או היא חושבים שאתה זוכה לביקורת. באשר להפרעה, אנשים רבים אוהבים להפריע. כל שעליך לעשות הוא להמשיך לדבר בקול חזק יותר.

כיצד אוכל להקל על אנשים שבורי לב?

פשוט נסה להיות מועיל בכל דרך שתוכל. הראה להם שתמיד תהיה שם בשבילם. השתמש בהומור בצורה זהירה ואכפתית כדי להקל על המתח ולעזור להם להרגיש מאושרים יותר.

תמיד אני מעלה בדיחה מאוחר מדי. איזו דרך לעזור לי לחשוב על בדיחה מהר יותר?

הכן רשימה של עשרת הבדיחות המובילות שלך שלדעתך הן מצחיקות והן מייצגות את מי שאתה. חזרו עליהם כדי שתזכרו אותם. ואז שמור אותם בזיכרונך לרגעים שבהם בדיחה מתאימה. רענן אותם באופן קבוע, כדי להימנע מחברים משעממים עם אותן בדיחות. דרך נוספת לעשות בדיחות במהירות היא להתאמן עם המשפחה ולהבין חברים - הרחק את בדיחות השרוול על איך שאתה רואה את הדברים בצורה מצחיקה, ללמוד מתגובותיהם ולפתח את חוש ההומור שלך באמצעות ניסוי וטעייה. עם הזמן, זה ירגיש נורמלי לחלוטין להמציא בדיחות על מצב במהירות ובקלות.

מה אני עושה אם אנשים שמבדחים מעליבים אותי?

אתה יכול ללכת משם או לבקש מהם בנימוס לעצור.

האם יש מגבלת גיל לחוש הומור?

לא אין מגבלת גיל. בקצה אחד, לתינוקות יש חוש הומור, זה עד כמה מוערך בהקשר המשפחתי אם זה ממשיך להתפתח או לא. ילדים צעירים הם לעתים קרובות הומוריסטיים, ואם הוא מעודד בסביבה המשפחתית, ההומור יתפתח במהירות ובחוזקה בכל גיל צעיר. בקצה השני של הספקטרום, אין צורך להיות רגזניים בגיל מבוגר יותר, ותגלו שלחלק מהאנשים הוותיקים בעולם יש חוש הומור פוצח!

איך אוכל להרשים בנות עם חוש הומור?

לפלרטט איתם ולדבר על כל דבר. אולי תראה משהו או מישהו מצחיק ואז תוכל להתבדח על זה. אם הרגע נהיה מביך, נסה להתבדח גם עליו. רק זכרו לעשות בדיחות כדי להצחיק אותה ולא כאלה שיעצבנו אותה או יטריפו אותה.

אני יכול לגרום לאנשים לצחוק בקלות, אבל אז הם אומרים שאני עדיין מאוד לא בוגר. מה עליי לעשות?

אם הם אומרים שאתה לא בוגר, רוב הסיכויים שהם צוחקים עליך. הפוך אנשים איתך, אך אל תפגע ברגשותיהם של אחרים.

איפה אני לומד בדיחות?

ספרי בדיחות, חברים ומשפחה, עיתונים, ספרי ילדים ואוספי בדיחות מקוונים הם כולם מקומות נהדרים ומהנים ללמוד הרבה בדיחות נהדרות.

איך יש לי חוש הומור עם אנשים שאני לא מתייחס אליהם?

תמיד יהיו אנשים שאתה לא מתייחס אליהם היטב, ולעתים קרובות אנשים אלה לא ישתפו את חוש ההומור שלך. אתה יכול לנסות להתבונן ולהבין מה נראה שמשעשע את האנשים האלה, או שאתה יכול פשוט לנסות לעשות בדיחה או שתיים (למשל, על עצמך, מצב ששניכם נמצאים בו וכו ') ולראות איך הם מגיבים. אבל אל תדאג מזה אם הם לא מגיבים טוב. 100% מהאנשים לא מעריכים שום הומור, וכמה אנשים אתה רק צריך לדבוק בהם ברצינות.

איך אני עושה בדיחה במצב מביך?

תחשוב מהר. קשר את המצב המביך הזה לדברים מצחיקים. לשם כך עליכם ללמוד אנשים בקפידה ולדעת מה גורם להם להיות מאושרים. עם ניסיון, אתה אמור להיות מסוגל להחליף את עצמך ואת האחרים די בקלות.

טיפים

• תהנה מדברים שגורמים לך לצחוק או לחייך. זו הדרך הטובה ביותר לפתח חוש הומור.
• תמשיכו בזה! הומור הוא חלק חשוב מהחיים.
• דאג שתעשה דברים מצחיקים בזמן הנכון. תזמון הוא חיוני בכדי להצחיק מישהו. לא כל סיטואציה זקוקה להומור.
• חוש ההומור ישיג לך הרבה חברים. אדם מצחיק תמיד מוקף באנשים!
• אם אתה מרגיש עצוב / מדוכא, חשוב / ראה משהו שגרם לך לצחוק הרבה בעבר. זה יגרום לך להרגיש טוב יותר מיד.
• כשאתה בבית או אי שם לבד, נסה למצוא בדיחה על כל פריט או סיטואציה. לדוגמה; המקרה הזה נראה כמו תפוח אדמה גדול שחובט בפטיש במשך עשר שעות ברציפות. בדרך זו תרגל את ההומור שלך.

מדי יום ב- wikiHow, אנו עובדים קשה כדי לתת לך גישה להוראות ומידע שיעזרו לך לחיות חיים טובים יותר, בין אם זה שומר עליך בטוח יותר, בריא יותר או שיפור הרווחה שלך. על רקע המשברים הציבוריים והכלכליים הנוכחיים, כאשר העולם משתנה באופן דרמטי וכולנו לומדים ומסתגלים לשינויים בחיי היומיום, אנשים זקוקים ל WikiHow יותר מתמיד. התמיכה שלך מסייעת ל- wikiHow ליצור מאמרים וסרטונים מאוירים מעמיקים יותר ולשתף את המותג האמין שלנו של תוכן הדרכה עם מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. אנא שקול לתרום ל- wikiHow היום.