תוֹכֶן

• צעדים

סבל חתך על הלשון הוא נפוץ; זה יכול להתרחש על ידי נשיכה בטעות או על ידי הכנסת קוביית קרח חדה לפה או שבירת שן. זה לא נוח, אבל הבעיה בדרך כלל פותרת את עצמה לאחר מספר ימים. אפילו בחתכים עמוקים יותר, הריפוי מתרחש לאחר טיפול רפואי ומטפל בו היטב בבית, בהמתנה לזמן מה. ברוב המקרים הנגע משתפר על ידי שליטת דימומים, עידוד ריפוי ומזעור כאבים ואי נוחות.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: בקרת דימום

1. 

   שוטפים את הידיים. השתמש במים זורמים חמים או קרים, יש לסבב אותם לפחות 20 שניות. יש לשטוף היטב כדי להסיר את הסבון ולייבש את הידיים במגבת נקייה; זה מונע זיהומים בפה.
   • השתמש בחיטוי ידיים אם מים זורמים וסבון אינם זמינים.

2. 

   
   
   לבש כפפות לטקס, אם יש לך אחת. ניתן לרכוש אותם בכל שוק וגם בערכות עזרה ראשונה, והם מועילים למניעת העברת מיקרואורגניזמים ללשון בידיים.
   • אם אין לכם כפפות, שטפו היטב את הידיים לפני שתכניסו לפה.

3. 

   שטפו את הפה. לגרגר במים חמים למשך מספר שניות, להתרכז בשטיפת הלשון להסרת דם ולכלוך שעלולים להיכנס לאזור.
   • אל תנסו להסיר דבר שנתקע בחיתוך, דוגמת עצם דגים או זכוכית. במקום זאת, הפסיק מיד לשטוף את הלשון שלך, לכסות מעט גזה וללכת לבית חולים.

4. 

   
   
   הפעל לחץ קל עם רוטב נקי. אתה יכול להשתמש חתיכת גזה או מגבת כדי להפעיל לחץ קל על החיתוך; אל תסיר עד שהדימום ייפסק. אם לא, המשך להשאיר גזה או מגבת מעל החתך עד שזה ייפסק או שניתן יהיה לטפל בו על ידי רופא.
   • אל תזרוק את הגזה המשומשת והתחבושות לפני שתלך לרופא. השאר אותם בשקית ניילון ולקח אותם למשרד כדי להראות כמה דם איבדת.

5. 

   
   
   הניחו קוביית קרח מעל החתך, אך עטפו אותה תחילה בבד. השאירו במקום כמה שניות כדי לדחוס את כלי הדם ולהפסיק את הדימום, בנוסף לשיפור הכאב ואי הנוחות.
   • הסר את קוביית הקרח אם קר מדי מכיוון שאתה יכול לשרוף את הלשון.

6. 

   פנה מייד לבית החולים, במידת הצורך. יש להתייעץ עם רופא אם אין שיפור, אך במיוחד אם הקיצוץ עמוק מדי או שהוא חושד שהוא בהלם. האפשרות הטובה ביותר היא לעטוף את עצמך בכיסויים חמים, במקרה זה; אם מופיעה אחת מהתופעות הבאות, פנה לחדר המיון:
   • דימום לא מבוקר;
   • חתוך לאורך שפת הלשון;
   • פצע פתוח;
   • מדינת הלם;
   • עפר בחיתוך;
   • עור חיוור, קר או קשקשני;
   • נושם מהר או קצר.

חלק 2 מתוך 3: קידום ריפוי פצעים

1. 

   יש לשטוף עם שטיפת פה שאינה אלכוהולית, כמו אלו לילדים. עשו זאת פעמיים ביום, ריכזו את מי פה על הלשון כדי להרוג חיידקים, למנוע זיהומים ולקדם ריפוי.
   • אל תשתמש בשטיפות אלכוהול, מכיוון שהם עלולים לגרום לכאבים ואי נוחות בלשון.

2. 

   לגרגר במים מלוחים. מלח הוא חיטוי טבעי שנלחם בחיידקים; מערבבים כפית עם מלח במים חמים ומגרגר פעמיים ביום. זה מקדם את התאוששות החיתוך ומקל על אי נוחות בלשון.
   • השתמש בתמיסת מלח רפואית אם אתה מעדיף אותה על פני מים מומלחים.

3. 

   החל ג'ל אלוורה (אלוורה). מרחו שכבה דקה של הג’ל ישירות על החתך והעור סביבו כדי להפחית במהירות כאבים ואי נוחות. אלוורה מסייע גם להאיץ את ריפוי הנגע על הלשון.

4. 

   שלב בתזונה מזון עשיר בוויטמין C. מזון רך עם רמות גבוהות של חומר מזין יכול לקדם את הריפוי של החתך, כמו הפריטים למטה, מבלי להחמיר את אי הנוחות:
   • מנגו;
   • עַנָב;
   • אוכמנית;

חלק 3 מתוך 3: מזעור כאבי לשון

1. 

   אמצו דיאטה של ​​מזון רך, לפחות במהלך ריפוי החיתוך. הכאב יהיה פחות וההחלמה תואץ. אם תרצו, בחרו במזון לתינוקות (לפחות לזמן מה), הכו אוכלים רגילים בבלנדר או פשוט חפשו מזון רך. חלקם הם:
   • ביצים;
   • בקר טחון רך;
   • חמאת ערמונים שמנת;
   • פירות משומרים או מבושלים;
   • ירקות מבושלים או לחמים היטב;
   • אורז;
   • פסטות.

2. 

   הימנע ממשקאות וממזונות העלולים לגרום לגירוי. אוכל מלוח, חריף ויבש יכול להחמיר את אי הנוחות בעת חיתוך הלשון, כמו גם משקאות אלכוהוליים וקפאיים. אי נטילתם יכולה להפחית את הכאב ולהבריא במהירות.

3. 

   לשתות המון מים. יובש בפה יכול להחמיר את כאבי הלשון; שתיית נוזלים רבים במהלך היום מפחיתה גם את הכאב ומאפשרת התאוששות, בנוסף למניעת נשימות לא נעימות בפה.
   • שתו מים חמים עם כמה טיפות לימון, אם אתם מרגישים יותר בנוח.

4. 

   קח משכך כאבים. במקרים מסוימים יתכנו כאבים ונפיחות רבים בלשון. נוגד דלקת כמו נפרוקסן (פלנקס) או אקמול (תילנול) להפחתת נפיחות ואי נוחות. עקוב תמיד אחר ההוראות שניתנו על ידי הרופא או שנכתבו על גבי אריזת המידע לגבי המינון.