תוֹכֶן

• צעדים

שן סדוקה או שבורה עלולה לגרום לכאב רב או אי נוחות. לא תמיד ניתן לפנות מיד לרופא השיניים כדי לנתח את מה שקרה; עם זאת, לפני ההתייעצות, ישנן כמה שיטות לשליטה טובה יותר ולעמידה באי הנוחות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: מזעור כאבים

1. 

   הימנע ממשקאות ומאכלים חמים או קרים מאוד. העצב עלול להיחשף ולהשאיר אותו רגיש לשינויים בטמפרטורה; שני הקצוות יגרמו לאי נוחות רבה. בדרך זו, אל תשתו קפה, תה, מרק או כל דבר חם מאוד, כמו גם תה קר או גלידה, למשל.
   • אותה טמפרטורת חדר, למשל, היא המתאימה ביותר למשקאות ולאוכל.
   • המתן עד לשתיית הקפה או התה בטמפרטורת החדר.

2. 

   
   
   אין לשתות משקאות ומזונות חומציים מדי או עם סוכר, מכיוון שהעצב החשוף יגרום לכאב. בנוסף, סוכר וחומצה ישחידו עוד יותר את אמייל השן עקב בלאי.
   • יש להימנע מעגבניות, תפוזים, לימון וקפה.
   • בנוסף לכמות גבוהה של סוכר, ברוב המשקאות הקלים יש חומצות לימון וזרחן, השוחקות את אמייל השן.

3. 

   
   
   קח משככי כאבים ללא מרשם. איבופרופן ואקמול הם אפשרויות טובות להפחתת אי נוחות לאחר סתירה או שבירת השן; בדרך כלל, הכאב הוא תוצאה של דלקת חניכיים או רקמת עצבים. שני משככי כאבים אלו נוגדי דלקת ויעילים יותר.
   • לעולם אל תמרח כל סוג של מוצר ישירות על השן החשופה.
   • נבדק אם קיימים אינטראקציות אפשריות עם כל תרופה אחרת הנצרכת. הרוקח יכול לעזור לך בכל שאלה מסוג זה.
   • ג'לים להרדמה מקומיים עם בנזוקאין עוזרים גם למספר שעות, אך ההשפעה אמורה להתפוגג מיד לאחר מכן.

4. 

   
   
   חוט דנטלי בשיניים. קח את החוט בשתי אצבעות המורה והחליק אותו בזהירות בין כל שן; אם יש מזון הגורם ללחץ על השן השבורה, החוט דנטלי יסיר אותה, וישפר את אי הנוחות.
   • יש צורך לקחת את מוך השן עד לחניכיים.
   • מומלץ למרוח חוט דנטלי עם שעווה, מה שמאפשר פחות חיכוך כשמחליקים אותו בין השיניים.

5. 

   השתמש בשמן ציפורן. המכונה גם אאוגנול, לנוזל זה יש תכונות להקלה על כאבים טבעיים. מורחים כמות קטנה על צמר גפן ולוחצים אותה על השן הכואבת למשך כעשר שניות.
   • לעולם אל תבלע שמן ציפורן.
   • ניתן לרכוש את המוצר בחנויות טבע שונות.

6. 

   סגור זמנית את השן השבורה. בחלק מחנויות מוצרי השיניים יש מלט זמני שיכסה את הסדק; ובכל זאת, עדיף לפנות לרופא שיניים בהקדם האפשרי.
   • בעת שימוש במלט זה, הימנע מלעיסה במידת האפשר ואכל מזון רך.
   • מלט זמני זה יכול גם להקל עליכם בצריכת מזון ומשקאות קרים מאוד או חמים.

7. 

   השתמשו במשחת שיניים או ג'לים עם הרבה פלואוריד. משחת שיניים או ג'ל פלואוריד יכולים להאיץ את מינרליזציה מחדש של השיניים, ולהפחית את הרגישות ואי הנוחות.

8. 

   שמור על ראש גבוה לפני השינה. כאשר הוא נמצא בדיוק מעל מפלס הלב, הלחץ נגד השן הפגועה יהיה גדול יותר. אחרת, זרימת הדם לאתר תוגבר ותגביר את הלחץ וכתוצאה מכך את הכאב.
   • שינה עם כרית נוספת אחת או שתיים תשאיר את הראש גבוה מספיק כדי לשפר את אי הנוחות.
   • אל תטה את ראשך בזוויות גדולות מאוד, מה שעלול לגרום לכאבי צוואר.

9. 

   גרגר עם מי מלח חמים, הפועלים כפתרון אנטיבקטריאלי, בנוסף לשיפור אי הנוחות. מלא כוס ב -240 מ"ל מים והוסף כמה כפיות עם מלח שולחן; חזור על זה מספר פעמים ביום. מלא את הפה בתמיסה, גרגר, וירק לאט. חזור על הפעולה שלוש או ארבע עד שהמים נגמרים.
   • אין צורך להשתמש במלח שולחן עם יוד.
   • המים אינם יכולים להיות חמים, מכיוון שעצב השן הסדוק או שנשבר ייחשף ויגרום לכאב.

שיטה 2 מתוך 2: טיפול בשן שבורה

1. 

   למידע נוסף על מה שקורה כאשר יש סדק או שבר בשן. עוצמת הכאב תלויה בעומק הפציעה; משטח השן מורכב מאמייל שן, הרקמה הקשה ביותר בכל גוף האדם. ממש למטה, יש את הדנטין, ואחריו תא העיסת השיניים, שם העצבים.
   • הכאב יהיה עז יותר כאשר יש סדק המגיע לשכבת עיסת השיניים.
   • ישנם סדקים שטחיים המשפיעים רק על אמייל השן. הנזק הוא בדרך כלל רק אסתטי; עם זאת, כאשר זה מתרחש בשיניים הקדמיות, עלולה להיות רגישות.
   • בעיה זו יכולה לקרות בעת צריכת משקה חם או קר מאוד, או אפילו שילוב של שניהם. שיוף השיניים עלול להוביל גם לסדקים שטחיים.

2. 

   התייעץ עם רופא שיניים, אשר יוכל לתקן שיניים שבורות או סדוקות. בנוסף, הוא יכול להמליץ ​​על רופא אנדודונט, שהוא איש מקצוע המבצע תיקונים מורכבים יותר.
   • אם יש צורך להכין את תעלת השן, רופא אנדודונט הוא האופציה הטובה ביותר, מכיוון שהוא מתמחה באבחון וטיפול בכאבי פנים.
   • רופאי אנדודונט יכולים גם לפתור הפרעות בחלק הפנימי של השן.

3. 

   ספר לרופא השיניים כיצד נשברה השן, מכיוון שהטיפול יהיה שונה בהתאם לאופן בו נגרם נזק. חלק מהגורמים השכיחים ביותר הם: לעיסה או נשיכה של משהו קשה (קוביית קרח, עצם מבשר או הפופקורן piruá), מכה בסנטר או בלסת התחתונה, חריקות או דלקת חניכיים, מה שמחליש את השיניים.
   • לפעמים, חומרי מילוי גדולים מאוד מחלישים את השן, שבסופו של דבר נשברת לאחר שימוש רגיל.
   • אנשים עם הרגל ללעוס את קצה העטים, עפרונות או חפצים קשים אחרים עשויים להיות סתומים בשיניים.

4. 

   תשכחו מהרגלים שיכולים להוביל לשיניים סדוקות. אנשים אשר חורקים שיניים (בין אם הם ערים או ישנים) נוטים יותר לשבור אותם. נשיכת שפתייך או פנים לחייך תורמת גם לשחיקת אמייל השן.
   • עישון גורם לבעיות חניכיים; נזק לשיניים הוא תוצאה של דלקת חניכיים.
   • נשיכת הציפורן היא הרגל שיכול גם לשבב את השן, במיוחד כשנושכים חזק מדי.

5. 

   בלילה השתמש בלוח הגנה. שחיקת שיניים (או סובלת מברוקסיזם) מתרחשת כאשר האדם מזיז את הלסת קדימה ואחורה, לוחץ את השיניים העליונות נגד התחתונות; רבים אפילו לא מבינים שהם עושים זאת, במיוחד בזמן השינה. כאשר סותם את השן, האדם עשוי לגלות שיש לו הרגל מזיק מאוד זה.אם אתה מבחין בכאב בלסתות שלך או במתח בצוואר, זה סימן לכך שאתה עלול לחרוק שיניים בזמן השינה.
   • בכל פעם שהוא חורק את שיניו, האמייל שלהם נשחק; עם הזמן השיניים יהפכו חלשות.
   • יש מגני פה שנמכרים בבתי מרקחת. הם לא יקרים, אך הם עלולים לגרום למשתמש להתקשות בנשימה בשכיבה ולא להגן גם על השיניים. התייעץ עם רופא שיניים להכנת לוח מגן בהתאמה אישית.
   • מגן פה טוב צריך להיות נוח ולהשתלב היטב בשיניים. אם זה עובד כמו שצריך, הוא אמור להקל על כאבי לסת או נוקשות המורגשים באזור.

6. 

   הגן על השיניים כשאתה משחק ספורט. בפציעות מקריות, זה נורמלי בסופו של דבר לסתת שן; עם זאת, חבישת מגן פה בעת ביצוע ספורט בעל השפעה גבוהה תמנע את התרחשותו.
   • המגנים זמינים במחירים וסוגים שונים, ועליהם להיות נוחים ועמידים בפני פגיעות ובלאי. שוב, רופא השיניים יוכל להמליץ ​​על האפשרות הטובה ביותר.
   • מגן הפה חייב להיות עמיד וקל לניקוי, להתאים היטב לפיו של האדם ולא להפריע לדיבור או לנשימה.
   • אביזר זה מומלץ לספורט עם מגע פיזי רב (כדורגל, כדורסל, הוקי, כדורגל ואחרים), אך גם כאשר קיים סיכון לנפילות וטראומות (גלישה, הרמת משקולות, התעמלות ועוד).