מְחַבֵּר:
Roger Morrison
תאריך הבריאה:
8 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון:
9 מאי 2024
תוֹכֶן
נפיחות היא בלתי נמנעת לאחר כל ניתוח, ניתוח אף אינו שונה. ניתוח אף גורם לתגובות שונות אצל כל אדם. כדי להשיג את התוצאה הצפויה, לעיתים יש צורך לשבור את עצם האף בהליך. כאשר מדובר במניפולציה בעצמות התוצאה היא נפיחות שיכולה להימשך מספר שבועות. עקוב אחר ההוראות שמספק המנתח הפלסטי ונקוט בצעדים להפחתת הנפיחות.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בעקבות הנחיות טרום ניתוחיות למניעת נפיחות
עקוב אחר ההוראות שניתנו על ידי הרופא. המנתח ייתן הוראות ספציפיות שיש להתחיל למעקב בהן עד שבועיים לפני הניתוח. חלקם מתמודדים עם אמצעי בטיחות למניעת אירועים רפואיים בלתי רצויים במהלך הניתוח ואחריו. הוראות אחרות עוזרות להכין את הגוף לניתוח ולהחלמה, כולל אמצעים להפחתת נפיחות.
- בכל ניתוח כל המעורבים שונים (מטופל ומנתח). הנפיחות שיכולה לקרות תלויה בכמה גרסאות.
- שימו לב להוראות שניתנו על ידי המנתח להפחתת הבעיה.
התחל לבצע שינויים בשגרה שלך שבועיים מראש. היה ברור, לפני הניתוח, לגבי שינויים בתרופות שתצטרך לבצע. נושא זה כרוך במאמץ מתואם בין הרופא השגרתי שלך, כל מומחה שאתה תדיר, והמנתח. התרופות יכולות לגרום לשינויים בגוף הגורמים לבעיות במהלך הניתוח ולקשיים לאחר ההליך, כמו נפיחות אינטנסיבית יותר וארוכה יותר.- שנה תרופות ותוספי מזון טבעיים שבועיים לפני ניתוח אף.
- לוקח את החומרים בתרופות לחיסול מהגוף ולפעול בצורה תקינה שוב.
שתף פעולה עם רופאים. תן למנתח רשימה של כל התרופות, כולל תוספי מזון טבעיים ומשככי כאבים ללא מרשם, לפחות חודש לפני קביעת התזמון של הניתוח. ייקח זמן לרופאים ליצור קשר אחד עם השני ולברר אילו תרופות אתה יכול ואילו תרופות אינך יכול להפסיק ליטול מראש.- לעולם אל תפסיק או בצע התאמות לתרופות שלך בלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- תכנן מראש עם הרופא או המומחה שלך. יש לסלק בהדרגה תרופות רבות.
- אין להפסיק או לכוונן תרופות מסוימות. יידע את כל התרופות שאתה צריך להמשיך לקחת למנתח, כולל יום הניתוח.
תפסיק ליטול תרופות לבד. על המנתח להודיע לך אם אתה יכול להמשיך ליטול חלק מאלה, כגון אקמול. אתה צריך להפסיק לקחת כמה, אך לא את כולם. מי יכול לומר שזה הרופא.- יש להפסיק נוגדי דלקת ללא מרשם, כמו איבופרופן, נפרוקסן נתרן ואספירין, שבועיים לפני הניתוח.
- קבוצת תרופות זו יכולה לגרום לדימום מוגזם, הגורם לנפיחות רבה אף יותר.
מתכננים להפסיק ליטול תוספי מזון טבעיים. עליך להפסיק ליטול את כל התרופות ההומאופתיות שבועיים-שלושה לפני ניתוח אף שלך. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להפסיק לצרוך כל מוצר או תוסף טבעי. המנתח יגיד לך בדיוק כיצד להמשיך.
- חלק ממוצרי הצמחים יכולים להפריע להרדמה ואחרים יכולים להגביר את הדימום והנפיחות לאחר ההליך.
- תכננו להפסיק להשתמש במוצרים המכילים אומגה 3 ואומגה 6 הקיימים בשמן דגים, שמן זרעי פשתן, אפדרה, פרנטניום טנטום, הידראסטיס קנדנסיס, שום, ג'ינסנג, ג'ינג'ר, ליקוריץ, ולריאן ותוספי קווה. זו לא הרשימה המלאה. שוחח עם המנתח על כל התוספים הטבעיים שבהם אתה משתמש.
יש תזונה בריאה. אכילה בריאה מעודדת ריפוי ומפחיתה נפיחות. כלומר, יש צורך להתחיל לבצע את הצעד הזה כמה שיותר מהר ולשמור על תזונה טובה עד שתתאושש לחלוטין בתקופה שלאחר הניתוח.
- כלול פירות וירקות עתירי סיבים תזונתיים. כדוגמה למזונות עתירי סיבים תזונתיים יש לנו אפונה, עדשים, ארטישוק, נבטי בריסל, שעועית קריוקה ושעועית שחורה.
- מזון עשיר בסיבים מונע עצירות. התרופות הקבועות לבקרת כאבים לאחר הניתוח גורמות לרוב לבעיה כזו. מאמץ נאות עקב עצירות יכול לגרום לדימום באתר הניתוח ולנפיחות נוספת.
- ירידה בצריכת הנתרן יכולה לסייע במניעת נפיחות לאחר הניתוח.
- הישאר מתוקזנת היטב בשבוע לפני הניתוח. בליעת כמות גדולה של מים מסייעת גם להאיץ את הריפוי ולהפחית נפיחות.
הפסיקו לעשן והימנעו מאלכוהול. אם אתה מעשן, יש צורך להפסיק לעשן כמה שבועות לפני הניתוח.
- תהליך ההחלמה איטי למעשנים.
- עישון מעלה גם את הסיכון לזיהום.
- הימנע משתיית משקאות חריפים. כאשר אלכוהול מדלל את הדם, הפסיקו לשתות משקאות חריפים לפחות חמישה ימים לפני הניתוח.
חלק 2 מתוך 3: הפחתת נפיחות לאחר הניתוח
אינך יכול להימנע מחבלות ונפיחות, אז פשוט חכה לטרדות. האף יעבור ניתוח גדול, כך שנפיחות וחבורות תקינות. ההליך שונה עבור כל אדם, ולכן הזמן שלוקח להיעלם מבעיות משתנה.
- הנפיחות נראית לפחות שבועיים. זה הזמן הטוב ביותר לנקוט באמצעים הנכונים למניעתו, מכיוון שהרקמות מרפאות.
- יתכן ויחלפו שנים עד שהנפיחות בתוך האף תיעלם לחלוטין, אבל בעוד שבועיים-שלושה מכריהם אפילו לא יידעו שעברתם ניתוח פנים כלשהו.
- חבורות נפוצות יותר מתחת לעיניים ונמשכות גם שבועות.
החל קומפרסים קרים. התחל ברגע שתגיע הביתה ביום הניתוח, יש ליישם אותו באזור. הנח את הקומפרס על העיניים, המצח והלחיים סביבך. הימנע מלשים קרח ישירות על האף. מדד זה חשוב להפחתת הנפיחות.
- החל את הדחיסה הקרה במידת האפשר בימים הראשונים שלאחר הניתוח. הימנע מהצבת הקרח ישירות במגע עם העור.
- נפיחות מתרחשת בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר לאחר היום השלישי שלאחר ההליך. בעת הפעלת קומפרסים קרים רבים ביומיים הראשונים, הפחתת הנפיחות תהיה משמעותית ביום השלישי.
- אל תניח את הדחיסה הקרה ישירות על האף. חבילת הקרח יכולה להפעיל עליה לחץ לא רצוי.
- למנתחים יש העדפות לגבי סוגי הקומפרסים הקרים שיש להשתמש בהם. יש הממליצים להשתמש בשקיות של ירקות קפואים, קרח כתוש בשקית או בחבילת קרח. השתמש בבד או במגבת כדי לעטוף את הקומפרס הנבחר לפני שמניחים אותו באזור.
- המשך ליישם אותו כדי לשפר את אי הנוחות לאחר 48 השעות הראשונות להפחתת הנפיחות.
שמור על ראש גבוה. חשוב לשמור על הראש למעלה בכל עת, גם כששוכבים לנוח או שינה. הימנע גם מכיפוף. מדד זה חשוב להפחתת הנפיחות שעלולה להתעורר.
- זה יכול להיות קשה למצוא תנוחת שינה נוחה, מכיוון שאתה צריך לשמור על הראש גבוה.
- נסה להניח שלוש כריות מתחת לישון בלילה. יש לתמוך היטב בראש כדי למנוע החלקה מהכרית.
- לישון בכורסה לפחות שבועיים לאחר הניתוח.
- המשמעות של שמירה על ראש פירושה לא להתכופף בשבועיים הראשונים שלאחר הניתוח.
- בנוסף לא להתכופף, אל תרים משקל. הרמת משקולות עלולה להחמיר את הנפיחות והמאמץ יכול להעלות את לחץ הדם, ולגרום לנקודה שוב לדמם.
אל תיגע בהלבשה. התחבושת, הסד והחבישה לאף יסבירו אתכם ככל הנראה לא בנוח. הם הוצבו במקום הנכון על ידי המנתח כדי לקדם ריפוי ולהפחתת נפיחות. גם אם הם לא נוחים, הדרך הטובה ביותר להימנע מנפיחות היא לשמור עליהם בשקט במקום.
- הרופא מסיר את התחבושת והשבר תוך כשבוע. הוא יכול לשים עוד אחד כדי להמשיך להכיל את הדלקת.
- שנה את ההלבשה בדיוק כפי שתואר. השאר את הסד במקומו כדי לא להפריע להתאוששות.
- הרופא יכול גם לשים תחבושת נוספת על הנחיריים בכדי להכיל את הנוזלים והדם הנובע מהפצע. הפרשת הגירוש עוזרת להפחתת הנפיחות.
- שנה את התחבושת לאיסוף נוזלים בדיוק כפי שתואר. אל תסיר אותו לפני ואל תפעיל עליו לחץ רב מדי בעת שינוי.
לָלֶכֶת. יתכן שלא תהיו מוכנים ללכת, אבל ללכת מעט לאט יכול לעזור לכם להתאושש.
- ככל שתתחיל ללכת שוב, כן ייטב. הליכה מונעת היווצרות קרישי דם ומפחיתה נפיחות.
- אל תתאמן או יתאמן שוב עד שהרופא ישחרר אותך.
קח נכון את תרופות המרשם שלך. עקוב אחר ההנחיות הרפואיות עם כל התרופות המרשם לסיוע בכאבים ודלקת. אין ליטול תרופות ללא המלצת הרופא.
- קח שוב את התרופות הרגילות שלך כמומלץ על ידי המנתח או המומחה.
- כדי לחדש כמה מהתרופות הישנות, חשוב להגדיל בהדרגה את המינון עד שתגיעו למומלץ בהתחלה.
- קח מחדש תרופות טבעיות או ללא מרשם רופא רק אם המנתח ישתחרר. חלק מהרכיבים יכולים לתרום לנפיחות או לדימום. יתכן שיהיה צורך להמתין בין שבועיים לארבעה שבועות לפני שלוקחים אותם שוב על פי ההנחיות הרפואיות.
ערוך שינויים בהרגלי ההיגיינה השגרתיים. במקום להתקלח, באמבטיה תוך כדי שימוש בתחבושת. אדים ועודף לחות מהמקלחת יכולים לשחרר את ההלבשה או סד האף ולשנות את אופן ההחלמה של הרקמות.
- שאל את המנתח מתי תוכל להתקלח שוב.
- הקפד לשטוף את הפנים שלך כדי להימנע מעקירה של תחבושות ולא מכה באף שלך.
- צחצח שיניים בעדינות. נסו להימנע מהזזת השפה העליונה יתר על המידה בזמן הצחצוח.
הימנע משימוש בכוח בלתי פרופורציונאלי על האף. לחץ פתאומי, בליטת אף או הפעלת כוח על האזור הפגוע יכולים לגרום לנפיחות נוספת ולהפריע לתהליך הריפוי.
- אל תנפח את האף. יתכן שתרגיש לחץ נוסף במעברי האף, אך הכוח הנוצר במקום בעת ניפוח יכול לשבור כמה כתמים, לפגוע ברקמות ולגרום לנפיחות, ולהאריך את תהליך ההחלמה.
- הימנע מלהרחרח חזק כמו בזמן שהאף שלך פועל. הפעולה מייצרת לחץ שיכול לגרום לנפיחות רבה יותר, לשנות את מיקום ההלבשה ולהפריע להתאוששות.
- נסה לא להתעטש. אם מתחשק לך להתעטש, תני לעיטוש לצאת מהפה שלך כאילו אתה הולך להשתעל.
- אפילו צחוק או חיוך יתר עלול לשנות את מיקום השרירים והרצועות התומכים באף ומפעילים לחץ באתר הניתוח.
חלק 3 מתוך 3: טיפול באף שלך לאחר ניתוח אף
להיות סבלני. נפיחות ולחץ קל עשויים להישאר יותר משנה לאחר ההליך. הנפיחות הנראית תעלם בעוד מספר שבועות, אך יתכן שייקח מספר חודשים עד שלא יישארו כאלה.
- מרבית הקרנפים כרוכים בשינויים קטנים, לרוב כה קטנים עד שהם נמדדים במילימטרים.
- יתכן שאינך מבין מה התוצאה הצפויה וחושב לעבור ניתוח נוסף.
- לרקמות פנימיות מסוימות לוקח עד 18 חודשים להתפוגגות לחלוטין. חלקים אחרים באף עשויים להמשיך להשתנות ולהסתגל תוך שנה או יותר לאחר ההליך.
- מסיבות אלה, מרבית המנתחים אינם חושבים לעבור ניתוח אף שני עד שהראשון ישלים לפחות שנה.
השתמש בקרם הגנה. הגנו תמיד על עורכם מפני אור שמש מסוכן באמצעות מגן מתאים ולבוש מגן.
- החל מסנן המגן מפני קרני UVA וגם UVB שיש לו גורם הגנה (SPF) מעל 30.
- חבוש כובע רחב שוליים או מגן כדי להגן על הפנים שלך.
הימנע מלחיצה על האף. יש לנקוט בצעדים כדי להימנע מהפעלת כוח באתר במשך ארבעה שבועות לפחות לאחר ניתוח אף. הרופא עשוי להצביע על תקופה ארוכה יותר תלוי בהיקף הניתוח.
- אל תרכיב משקפיים או משקפי שמש במהלך תקופה זו, מכיוון שהם לוחצים על גשר האף.
- קח צעדים כדי למנוע לחץ כלשהו אם אתה באמת צריך להרכיב משקפיים. אפשרות אחת היא להדק אותם במצח באמצעות סרט דבק.
שימו לב לבגדים. הימנע מחלקים שיש לשים על הראש לפחות ארבעה שבועות ומעלה אם הרופא ממליץ.
- בחר חולצות וחולצות עם כפתורים קדמיים או לבשו שמלות שניתן להניח מתחתן.
- הימנע מסוודרים או חולצות במשך אותה פרק זמן.
התאמנו בזהירות. המשך בשגרת האימונים, אך בצע כמה התאמות אם מדובר בפעילויות כבדות שיכולות ללחוץ על האף שלך. למרות שהם עשויים להיראות לא רלוונטיים, תרגילים מסוימים דורשים תנועות מעלה ומטה שיכולות לגרום לפגיעה ברקמות האף ולא מצליחים להחלים כמו שצריך.
- הימנע מריצה. כמו כן, אל תעשו שום פעילות וספורט בו יתכן מכה בפנים, כמו כדורגל, כדורעף או כדורסל.
- עשו רק תרגילים בעלי השפעה נמוכה והימנעו מפעילות אינטנסיבית כמו אירובי.
- יוגה או מתיחות הם בחירה טובה, אך הימנעו מכל התנוחות הדורשות מכופף או הורדת ראש. התנועה יכולה להפעיל לחץ רב יותר באתר ולהפריע להתאוששות.
- שאל את הרופא שלך מתי תוכל לחזור לשגרת האימונים הרגילה שלך.
יש תזונה בריאה. עקוב אחר הדיאטה שהתחלת מספר שבועות לפני הניתוח או אמץ תזונה קבועה הכוללת איזון בין קבוצות המזון המומלצות.
- המשיכו לצרוך מזון עשיר בסיבים תזונתיים, כמו פירות וירקות, וצרכו מעט נתרן עד שהרופא ישחרר אותו.
- אל תחזרו לעשן אם הייתם מעשנים לפני הניתוח. כמו כן, נסו להימנע מלהיות מעשן פאסיבי. עשן יכול להיות מרכיב מעצבן.
