תוֹכֶן

• צעדים

הסוד לשיעור הוא לפעול בביטחון ובעדינות. היו תמיד מנומסים והישארו רגועים בכל עת. הימנע מהתנהגות גסה, כמו קללות, ושמור על יציבה טובה כדי להציג את עצמך בגאווה. קנו בגדים קלאסיים ונצחיים ושמרו אותם תמיד במצב טוב. כדי להשלים את המראה שלך, תמיד עשה ציפורניים, איפור ושיער.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: משחק בעדינות

1. 

   להפגין נימוסים טובים. חלק חשוב בכיתה הוא להיות מנומס ומכובד. הפגינו את נימוסיכם הטובים מדי יום באמצעות מילים כמו "בבקשה", "תודה", "לחינם" ו"סלחו לי ". היו מנומסים כלפי האנשים סביבכם והימנעו מלהיות גסים או קולניים מדי.

2. 

   
   
   הישאר רגוע במצבי לחץ. כדי להראות שיעור, הימנע מלתת לרגשות שלך להשתלט על מצבים קשים. תרגלו נשימה עמוקה אם אתם מרגישים המומים וקחו רגע להחזרת הסיבה שלכם והימנעו מאיבוד סבלנות. אל תכחיש את רגשותיך, אלא שלוט בתגובתך וניצל את ההזדמנות לפרוק לחבר או לאהוב בשעה מתאימה יותר.
   • כדי להרגיע, שתו כוס מים.

3. 

   
   
   הימנע מקללות. כדי לשמור על תדמית טובה, יש צורך להימנע מלשון גסה ומזוייפת. במקום להשתמש במילים גרועות, השתמש בתארים משוכללים כדי להתווכח. דבר כאילו אתה תמיד נמצא בנוכחות מישהו שמעולם לא ישמע קללה ממך, כמו אחד מהוריך או סביך.
   • לדוגמא, אם אתה מתוסכל ממשהו, אמור "כמה מצער!" במקום להשתמש במילה רעה.

4. 

   
   
   שמור על יציבה טובה. יציבה היא סימן לביטחון, חיוני לבעלי מעמד. לקבלת יציבה טובה יותר, השליך את כתפיך לאחור ולמטה והימנע מכיפוף פלג הגוף העליון קדימה. שמור על הראש למעלה, כאילו יש קו בחלק העליון של הראש, מושך כלפי מעלה.
   • תרגל תרגילי מתיחה והתבונן ביציבתך לאורך כל היום.

חלק 2 מתוך 4: להיות מתוחכם

1. 

   נסה מנות חדשות. בעל חיך מגוון הוא סימן לתחכום. נסו בכל שבוע-שבועיים מנה חדשה לגמרי עבורכם. חפש מסעדות שונות באזור שלך שעדיין אינך מכיר.
   • אם תוכנית מסוג זה יקרה מדי עבור התקציב שלך, צא לארוחת צהריים במקום לארוחת ערב, כאשר מסעדות מציעות אפשרויות משתלמות יותר.
   • אתה יכול גם לנסות לחפש מתכונים באינטרנט להכנה בבית.

2. 

   הרחב את הידע שלך באמנות ובתרבות. בעל אוצר מילים טוב וידע תרבותי חשוב בכדי לפתח יותר מעמד ותחכום. חפש ספרים בחנויות הספרים באזור וקרא מאמנות וספרות להיסטוריה. בקר במוזיאונים ובגלריות אמנות במידת האפשר לחוויות ממקור ראשון.
   • אם התקציב שלך מוגבל, ראה באילו ימים מוזיאונים מציעים כניסה חינם או אם יש הנחה לסטודנטים.

3. 

   ללמוד שפה חדשה. דיבור בשפות מרובות הוא מיומנות מרשימה שתגרום לך להיראות חכמה ומעודנת. השתתף בקורסי שפה בבית ספר או במרכז קהילתי או ללמוד באינטרנט. הורד אפליקציות שמקלות על הלמידה והופכות אותה למהנה יותר.
   • אם המשפחה שלך דוברת מספר שפות, למד כדי להיות שוטף בכולן.

חלק 3 מתוך 4: התחפשות

1. 

   חפשו בדים איכותיים. בדים סינתטיים כמו פוליאסטר, לייקרה וספנדקס יכולים להיראות דביקים ולא טבעיים. העדיפו בדים איכותיים כמו משי, צמר או כותנה. בדים איכותיים עולים יותר, יותר יכולים להחזיק מעמד זמן רב יותר ולכן הם השקעה טובה יותר.
   • קרא את התוויות על כל חלק לפני הרכישה כדי ללמוד כיצד יש לכבס ולגהץ. אם אינך יכול להשקיע בניקוי יבש, למשל, הימנע מחלקים הדורשים כביסה מסוג זה.
   • פריטים עדינים יותר, כמו צמר, חייבים לשטוף ביד ולהגדיר אותם לייבוש באוויר. מכונת הכביסה והמייבש עלולים לגרום נזק וכיווץ החוטים.

2. 

   בחרו בצבעים ניטרליים. צבעים נוצצים יכולים להיות מודגשים, אך אינם תורמים למראה קלאסי. העדיפו קטעים קלאסיים בגוונים ניטרליים כמו שחור, לבן, בז 'וכחול כהה. שימוש בצבעים אלו יקל על שילוב חלקים, ללא סיכון ליצירת מראה מוגזם.

3. 

   השתמש בחתיכות שהוזמנו. בגדים שמשפרים את גופך מבלי להדק ישפרו את המראה שלך. הסוודרים, הז'קטים, החולצות והחולצות צריכים לעקוב אחר קימורי המותניים, ואילו המכנסיים צריכים להיות 1.3 ס"מ מעל המותניים מאחור. קח את הבגדים שלך לתופרת כדי להתאים לפי הצורך.
   • רוב ההתאמות עולות בממוצע 50 reais.

4. 

   תגהץ את הבגדים שלך. שקעים וקמטים נותנים אווירה של רשלנות, מה שלא תורם למראה שלך. בדוק תמיד כי החלקים שלך מגוהצים היטב לפני היציאה. השתמש באדים או ברזל להחלקת החלקים.

5. 

   השתמש באביזרים דיסקרטיים. העדיפו אביזרים קלאסיים וקטנים, כמו עגילי חישוק מכסף או זהב קטנים, שרשרת פנינים או עגילים עם נקודת אור, שרשרת דקה עם תליון, צמיד דק או שעון אלגנטי. הימנע מללבוש יותר מדי טבעות - השתמש בחלקן רק על הטבעת או האצבע האמצעית. תבלו את ארונות הבגדים שלכם עם חתיכה שמושכת את העין, כמו צעיף צבעוני או זוג נעליים.
   • נעליים מתוחכמות בצבעים ניטרליים הן השקעה נהדרת, שכן הן משתלבות עם כמה בגדים שונים. לקבלת נגיעה נוספת, בחר נעליים שונות או שניים, כמו זוג עקבים אדומים.

חלק 4 מתוך 4: לשמור על קשר טוב

1. 

   עשו את הציפורניים והציפורניים. שמור תמיד על ציפורניך נקיות ועשויות היטב. קבעי פגישה בסלון או עשה את הציפורניים בעצמך, כולל בהונות. בחר אמייל ניטרלי או ברור כדי להוסיף ברק.

2. 

   שמור על שיער נקי ומטופח. ציצית עשויה היטב היא קלאסיקה לכל הסגנונות. גזז תמיד את השיער שלך כדי להימנע מקצוות מפוצלים והשתמש במוצרים כגון מזור וסרום כדי להימנע משיער מצמרר. עיצוב תסרוקות כמו לחמניה, צמה או תלתלים אלגנטיים למראה מתוחכם יותר.

3. 

   להתאפר קל. אם את אוהבת להתאפר, הימנעי מהופעת מראה נוצץ או טעון מדי. במקום זאת השתמשו בקלאסיקות: מסיכת ריסים שחורה, קונסילר בהיר, שפתון וגוונים ניטרליים, כמו חומים ופנינים. מכסים את הפנים באבקה בעלת מרקם בהיר כדי להסיר את הברק מהעור ולהפוך אותו להומוגני יותר.