תוֹכֶן

• צעדים

שמתם לב גולות צהובות או אדומות על הלשון? זהו מצב שכיח, הנקרא פפיליטיס לשוני חולף, העלול לגרום לאי נוחות משתנה, החל מרגישות קלה לכאבים עזים. למרות השכיחות בקרב נשים צעירות וילדים, ישנם מקרים מתועדים של רופאים שהצליחו לחקור את ההפרעה בפירוט, אפילו עם עדויות המצביעות על כך שהבעיה קשורה לאלרגיות למזון. שימו לב שמאות מחלות אחרות יכולות להוביל להופעתן של כדוריות אלו על הלשון, ולכן חשוב לפנות לרופא כשאתם מבחינים כי אין שיפור לאחר יום-יומיים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: ביצוע טיפול בשיטות תוצרת בית

1. 

   
   
   לגרגר עם תמיסה חמה של מלח ומים, שיש להם תכונות אנטיבקטריאליות. זה ממזער את המצב פשוט עם שטיפת פה, בנוסף להפחתת הדלקת המלווה אותו.
   • ממיסים חצי כפית מלח בכוס עם 240 מ"ל מים חמים להכנת הפתרון.
   • מלאו את הפה בנוזל וגרגרו למשך 30 שניות. לירוק את זה.
   • לאחר כל ארוחה יש לשטוף עם התמיסה בכדי להסיר לכלוך ונתחי מזון מהלשון.
   • חזור על הפעולה הזו שלוש עד ארבע פעמים ביום עד שהכדורים נעלמים.
   • לעולם אל תשתמש בפתרונות עדשות מגע מלוחים כדי לייצר את שטיפת הפה.

2. 

   
   
   שתו נוזלים קרים או קרים. ככל הנראה, נוזלים קרים או קפואים מרגיעים גם הם את גירוי הפפיליטיס והדלקת. ניתן ליטול משקאות כחלק מהידרציה או כשאתם מרגישים שהאי נוחות גברה.
   • נשים צריכות לשתות לפחות 9 כוסות מים ביום בכדי להישאר לחות, בעוד שגברים צריכים לשתות לפחות 13 כוסות. אנשים העוסקים באופן קבוע בפעילות גופנית ונשים בהריון עשויים להידרש לצרוך עד 16 כוסות.

3. 

   
   
   למצוץ קוביות קרח כדי להפיל את החבטות. קור מפחית כאבים ונפיחות.
   • כאשר הקרח נמס, תוכלו לחות ולהקטין את הסיכון לשון יבשה (מה שמחמיר את אי הנוחות של דלקת הפפיליטיס).
   • ניתן להניח את קוביות הקרח על הכדורים שעל הלשון למריחה ישירה של הקור על הדלקת.
   • חזור על כך בכל עת שצריך.

4. 

   אכלו אוכל קל. ישנם רופאים המציעים לצרוך מזון שאינו כבד מדי, כמו יוגורט, כדי להקל על התחושה הלא נוחה.
   • נסה לאכול אוכל קר כדי להרגיע את הדלקת.
   • מוצרי חלב (יוגורט, גלידה וחלב) יכולים לשפר את אי הנוחות, כמו גם פודינג או ארטיק.

5. 

   הימנע ממזונות ומוצרים שמחמירים את הכאב על ידי החמרת הדלקת או הנפיחות מפפיליטיס. אל תצרוך חומרים הגורמים לכאב רב יותר, כמו מזון חומצי או חריף, בנוסף לטבק.
   • שתייה (קפה, סודה, מיץ תפוזים) ואוכלים חומציים (עגבניות) רק יחמירו את אי הנוחות. הימנעו גם מפלפל, קינמון, נענע ואבקת צ'ילי.
   • היזהר מכל מוצר טבק, שיחמיר את הדלקת.
   • כאשר אתה חושד שהכדורים נגרמים כתוצאה מאלרגיה למזון, אל תצרוך את "החשוד" ותבדוק אם יש שיפור כלשהו.

6. 

   שמרו על היגיינה טובה בבריאות הפה. צחצח שיניים וחוט דנטלי כל יום (כולל לאחר הארוחות); על ידי שילוב של טכניקות אלה עם פגישות רופא השיניים, תוכלו להיות תקין בבריאות הפה (של שיניים, לשון וחניכיים). כאשר הפה נקי, הסיכוי לפפיליטיס הוא הרבה פחות.
   • צחצחו תמיד את השיניים ואת החוט דנטלי לאחר הארוחות, אם אפשר. לאחר שאריות מזון ושאריות מחוברות לשיניים שלך, מקדם סביבה התורמת להתפתחות חיידקים. אם אין לך מברשת שיניים ביד, מסטיק יכול לעזור.
   • פנה לרופא השיניים שלך לפחות פעמיים בשנה לניקוי וודא שאין בעיות אחרות.

7. 

   אל תתעסקו עם הכדורים. באופן כללי, אין הכרח לבצע כל סוג של טיפול בפפיליטיס; הגושים צריכים להיעלם לאחר מספר ימים.
   • כאשר אתה מבחין בכל סוג של כאב או אי נוחות שלא נראה טוב יותר, גש לרופא השיניים.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים ללא מרשם

1. 

   השתמש בחומרי לוז או תרסיסי גרון. תרופות משככות הרדמה או תרסיסים המשכילים כאבים מקומיים ישפרו את אי הנוחות הקשורה לפפיליטיס. את שניהם ניתן לרכוש בכל בית מרקחת.
   • ניתן להשתמש בתרסיסים וטבליות כל שעתיים-שלוש. עם זאת, פעל תמיד אחר ההוראות שעל התווית או על הרופא.
   • שמור את הריח בפה עד שהוא יתמוסס לחלוטין. אין ללעוס או לבלוע אותו בזמן שהוא שלם; הגרון עלול להתקהל, ומקשה על בליעה.

2. 

   החל שטיפת פה אנטיספטית או הרדמה. לגרגר עם מוצר שיש בו בנזידמין או כלורהקסידין; שניהם יכולים לטפל בזיהומים ולהקל על כאבים ונפיחות.
   • בנזידמין פועל להפחתת הכאב.
   • לעומת זאת, כלורקסידין הורג חיידקים.
   • שוטפים 15 מ"ל מאחד מסוגי שטיפות הפה למשך 15 עד 20 שניות וירוק.

שיטה 3 מתוך 3: נטילת תרופות מרשם

1. 

   לך לרופא שיניים. כאשר שיטות תוצרת בית אינן עובדות בטיפול בפפיליטיס, קבעו פגישה עם רופא השיניים, אשר יבחן את התנאים העומדים בבסיס, גיבוש תוכנית טיפול למקרה שלכם.
   • ישנן מספר סיבות להופעת כדוריות, כמו זיהומים פטרייתיים, נגיפיים או חיידקיים, בנוסף לאלרגיות.
   • אם הבעיה נמשכת לאחר מספר ימים או אם היא חוזרת, רופא השיניים יפתח טיפול ויאבחן כל הפרעה בסיסית (כמו אלרגיה למזון).
   • כאשר אתה מבחין בפפיליטיס מתפשטת או צומחת, גש לרופא השיניים.
   • יש להתייעץ עם רופא השיניים אם הגושים גורמים לכאב רב, מודלקים או מפריעים לפעילות היומיומית שלך (כולל אכילה).
   • פפיליטיס יכולה להיות גם סימפטום להפרעה שהיא מעבר לאלרגיות למזון, כמו קיכלי, עגבת, חום ארגמני, פפילומה קשקשת או דלקת מבריק כתוצאה מדלקת או עישון.

2. 

   נבדק וקבל אבחנה. הרופא עשוי להזמין בדיקות בכדי לקבוע ביתר קלות את סיבת הכדוריות; עם זאת, הבדיקות עשויות לא לאתר באופן ספציפי את "האשם", אך לפחות הן יאפשרו למתרגל לפתח תוכנית טיפול.
   • הרופא עשוי לאמץ מספר כלים לביצוע אבחנה טובה יותר, כמו תרבית של חומר אוראלי או בדיקות אלרגיה.

3. 

   השתמש בתרופות לטיפול. הרופא יציע תרופות ללא מרשם לסיוע באי הנוחות הקשורה לפפיליטיס; מכיוון שבדרך כלל בעיה זו פותרת את עצמה, תרופות אנטיביוטיות או חיטוי יינתנו רק אם קיימת בעיה נסתרת.
   • כאשר הלשון רגישה ומודלקת עד כדי גרימת אי נוחות, ביחס לבעיה חמורה יותר כמו גלוסודיניה, במקרים מסוימים, יירשמו תרופות כמו אמיטריפטילין ועמיסולפריד.
   • אפשרות נוספת היא שימוש במכשירים משככי כאבים ללא מרשם, אך אין מעט הוכחות שהם עוזרים בפפיליטיס. אקמול, איבופרופן ואספירין הם האפשרויות.