תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

אקזמה דישידרוטית ידועה בכמה שמות, כמו פונפולוליג או דהידרוזיס, והיא מאופיינת במראה של בועות קטנות על כפות הידיים והאצבעות, כמו גם על כפות הרגליים. הסיבה להפרעת עור זו אינה ידועה בדיוק, אך ידוע כי מספר גורמים "מפעילים" את המצב, כמו חשיפה לניקל או קובלט, זיהומים פטרייתיים, אלרגיות או לחץ יתר. העור הנגוע בשלפוחיות נוטה להיות עבה וקלף לאורך זמן, וגורם לגירוד, דלקת ואדמומיות. ניתן להילחם באקזמה דיסהידרוטית בתרופות ביתיות וייעוץ רפואי למקרים חמורים יותר.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול בדהידרוזיס בבית

1. 

   השתמש בתרכובות קרות ורטובות כדי להפחית את הגירוי. קומפרסים קרים יכולים להילחם בגירוד ובתחושת הצריבה הנגרמת על ידי אקזמה. טיפול זה יכול גם לשפר את דלקת השלפוחיות, ולסייע "להרדים" את קצות העצבים המגורים שגורמים לאי הנוחות. טבלו מטלית נקייה ורכה במים קרים והניחו במקרר לכמה שעות לפני שתעטפו אותו סביב הידיים או הרגליים המודלקות.
   • עטפו את הדחיסה הקרה על העור המודלק לפחות 15 דקות ופעמיים-שלוש ביום, או בכל הצורך.
   • בכדי לגרום לדחיסה להימשך מעט יותר, הניחו קרח כתוש בשקית ניילון קטנה. קשרו מטלית רכה סביבו לפני שתמרחו על העור.
   • הימנע מהטבעת ידיים או רגליים מודלקות בקרח. בהתחלה יתכן שיש הקלה, אך קיים סיכון כי כלי הדם ייפגעו ויגרמו לכוויות קור.

2. 

   
   
   יש למרוח אלוורה. ג'ל אלוורה הוא תרופה צמחית ידועה לטיפול בעור מודלק ומגורה. יש לו יכולת חזקה לא רק להרגיע את העור בגירוד, אלא להפחית את הרגישות האופיינית של דהידרוזיס ולהאיץ את תהליך הריפוי. לאלוורה יש גם תכונות אנטי מיקרוביאליות, דבר שימושי מאוד כאשר "אקזמה" מופעלת או מחמירה בזיהומים פטרייתיים או חיידקיים. יישום אלוורה מספר פעמים ביום - לפחות בימים הראשונים בהם אתם מבחינים באדמומיות וגירויים בידיים או ברגליים - יכולה להיות בעלת השפעה משמעותית במאבק באקזמה.
   • אלוורה מכילה פוליסכרידים (סוכרים מורכבים) המסייעים בהידרציה של העור ושמירה עליו על לחותו. זה יכול גם לעודד את ייצור הקולגן, המעניק גמישות לעור.
   • אם יש לך צמח אלוורה בגינה שלך, נשבר עלה והורח את הג'ל הפנימי העבה ישירות על העור המגורה.
   • אפשרות נוספת היא לקנות בקבוק ג'ל אלוורה טהור בבית המרקחת. לקבלת יעילות רבה יותר, הכניסו את המוצר למקרר ויישמו אותו רק כשהוא קר.

3. 

   
   
   שקול למרוח שיבולת שועל. תרופה ביתית נוספת להרגעת גירויים בעור היא שיבולת שועל, הפועלת במהירות להפחתת דלקת ועור מגרד. לתמצית שיבולת שועל יש תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, המרגיעות את העור הסובל מאקזמה. בדרך זו, הכינו מנת שיבולת שועל - לא סמיכה מדי - והשאירו להתקרר במקרר, לאחר מכן מרחו אותה על האזורים המודלקים ותנו להתייבש. הסר עם מים זורמים, אך בזהירות; שיבולת שועל פועלת גם כפילינג עדין, והגירוי העור עוד יותר רק יחמיר את המצב.
   • לחלופין, קנו שיבולת שועל טחונה משובחת (נמכרת כשיבולת שועל קולואידית בכמה חנויות מזון בריאות) ומערבבים עם מים קרים בקערה קטנה. משרים את כפות הרגליים או היד במשך 15 עד 20 דקות מדי יום.
   • למי שלא רוצה לבזבז כסף, אפשר להכין את שיבולת השועל הטחונה על ידי הכאת חלק משיבולת שועל מיידית בבלנדר, עד שהיא משיגה עקביות עדינה וחלקה. שיבולת שועל משובחת עדינה מתערבבת הרבה יותר טוב עם מים.

4. 

   
   
   שמור על עורו לחות על ידי מריחת משחות או משחות עקביות. משחות כמו ג'לי נפט, שמן מינרלי או שומן צמחי מומלצות לרוב בטיפול באקזמה בגלל שמירת הלחות שהוא מספק לעור, ומספקת שכבת הגנה של חומרים מגרים פוטנציאליים. אם אתה מעדיף, קרמים כמו איוקרין ולוברברם הם עקביים יותר מרוב הקרמים, בעלי השפעה דומה, אך יהיה עליהם ליישם מחדש לעתים קרובות יותר מאשר משחות, מכיוון שהם נספגים מהר יותר. לחות את העור במהלך היום - במיוחד לאחר הרחצה - בכדי להשאיר את המים "תקועים" ולמנוע מהעור להתייבש או שביר.
   • כאשר אקזמה מאוד מגורה ומגרד, בדקו אם יש אפשרות למרוח קרם הידרוקורטיזון. קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם (פחות מ- 1%) מסייע רבות בהפחתת נפיחות וכאבים.
   • יש לעסות בזהירות את השמנת או המשחה לחלקים שבין האצבעות או בהונות, מכיוון שהם האזורים המושפעים ביותר מהידרוזיס.

5. 

   צרכו אנטיהיסטמינים כדי להילחם בגירוד. ללא מרשם אנטי-היסטמינים כמו דיפנהידרמין (בנדריל) או לוראטדין (קלריטין) יכולים להקל על גירוד ותגובת הדלקת האופיינית לאקזמה. ליתר דיוק, אנטיהיסטמינים חוסמים את פעולתו של היסטמין המיוצר בתגובות אלרגיות.
   • הפחתת כמות ההיסטמין במחזור ממזערת את ההתפשטות (הרחבה) של כלי הדם הקטנים שמתחת לעור, ומפחיתה את האדמומיות ואת העור המגרד.
   • אנטיהיסטמינים יכולים לגרום לבלבול, ראייה מטושטשת, סחרחורת ונמנום. הימנע מנהיגה או הפעלה של מכונות כבדות בעת נטילת אנטיהיסטמינים.

חלק 2 מתוך 3: הימנעות מגירויי עור

1. 

   הפחיתו את טמפרטורת האמבטיה כדי למנוע עור יבש. אמבטיות חמות - בין אם במקלחת ובין אם באמבטיה - יכולות לקדם יובש וגירוי בעור בגלל הטמפרטורה הגבוהה של המים, המסלקת שמנים טבעיים המגנים על העור. לפיכך, אמבטיות קרות או חמות הן האפשרויות הטובות ביותר לטיפול באקזמה; בילוי של 15 דקות לפחות באמבטיה קרה יכול אפילו לעזור לחות את העור שלך, מכיוון שהוא סופג מים בקלות. עם זאת, אמבטיות חמות נוטות להוציא מים מהעור, במיוחד כאשר משתמשים במלחי אמבטיה.
   • אמבטיות עם מלחי אפסום אינן מומלצות לטיפול באקזמה - למרות תכונותיהן החיטוי - מכיוון שהן מסירות לחות רבה מהעור.
   • קנו פילטר למקלחת. זה מסנן כימיקלים המגרים את העור, כמו חנקות וכלור.

2. 

   השתמש בסבונים ניטרליים ובמוצרי ניקוי טבעיים. סבונים רגילים יכולים לגרות ולייבש את עורם של אנשים מסוימים הסובלים מאקזמה, ולכן חשוב לבחור בסבונים עם מרכיבים טבעיים, ללא ניחוח ועם חומרי לחות טבעיים (ויטמין E, שמן זית, אלוורה). מוצרים לניקוי גוף היפואלרגניים שנוסחו לעור רגיש (Neutrogena) הם אידיאליים גם לחולים עם אקזמה, מכיוון שהם מייבשים את העור פחות. לעולם אל תשפשף את העור חזק מדי, לא עם ספוגים, מטליות או לופפות.
   • למעשה, ישנם חומרי ניקוי, מוצרים ביתיים וסבונים, שמפו, קוסמטיקה ובשמים שידועים כמעוררים אקזמה דיסהידרוטית, בדומה לתגובות אלרגיות.
   • כדי להיות בטוח, תמיד יש ללבוש כפפות מגן כשאתה משתמש במוצרי ניקוי ביתיים, ומונע מהעור ליצור קשר או לספוג כימיקלים.
   • זכור לקחת בגדים באמצעות חומרי ניקוי ללא חומרים כימיים ומרככים קשים בכדי למנוע שאריות שעלולות להזיק לעור.

3. 

   נסה לא לגרד את עצמך. על מנת שהדלקת והשלפוחיות ישתפרו - במיוחד כשנפתחים השלפוחיות או הפצעים - יש לשמור על הדחף לשרוט את העור בעזרת אקזמה. החיכוך והלחץ של הגירוד מחמירים את המצב וגורמים ליותר דלקת ואודם, בנוסף להגברת הסיכון לזיהומים חיידקיים או פטרייתיים.
   • חשוב להקפיד לשמור על ציפורניים קצרות כדי לא לפרוץ את השלפוחיות כשאתה מגרד אותה מבלי להבין.
   • רעיון טוב הוא להשתמש בכפפות כותנה דקות או בגרביים על הידיים, כדי למנוע שריטות בעור בנקודות אלה.

חלק 3 מתוך 3: מחפש טיפול רפואי

1. 

   יש לטפל בבועות בצורה נכונה. כאשר דהידרוזיס הוא חמור ויש לו שלפוחיות רבות מלאות נוזלים, אל תנקר אותן או תוקע אותן; במקום זאת, גש לרופא כדי לאבחן אותם ולקבוע את הטיפול הטוב ביותר. פנה לרופא כללי או לרופא עור כדי לבקש מאיש המקצוע למרוח משחות אנטיביוטיות ולהגן על השלפוחיות בתחבושות ובתחבושות סטריליות כדי להגביל את הסיכון לזיהום, למזער את כמות רקמות הצלקת ולקדם ריפוי פצעים. יתכן שיהיה צורך לנקז שלפוחיות גדולות לפני שמרחים את הרוטב.
   • שנה את התלבושות כל יום או ברגע שהם נרטבים ומלוכלכים. עם זאת, הסר אותם בזהירות כדי למזער את גירוי העור.
   • כאשר הבועות מתפוצצות יש למרוח משחה אנטיביוטית במקום ולכסות בתחבושות, מבלי להדק יותר מדי.
   • הרופא יקח בחשבון גם גורמים פוטנציאליים אחרים לבעיית העור. זיהומים פטרייתיים, חיידקים, אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, גרדת ואבעבועות רוח הם כמה הפרעות שיש להן סימפטומים הדומים לאקזמה דיסהידרוטית.

2. 

   שוחח עם הרופא על יישום קרם סטרואידים שקבע לו. כאשר הם משנים את התגובה החיסונית של הגוף, קורטיזון, פרדניזון וקורטיקוסטרואידים אחרים אמורים להפחית את אדמומיות, גירוי וגירוד של אקזמה. לקורטיקוסטרואידים יש גם תכונות אנטי דלקתיות חזקות; פרדניזון הוא אינטנסיבי יותר מקורטיזון ונחשב לרוב לבחירה הטובה ביותר לטיפול באקזמה, להפחתת דלקת על ידי היפוך גודל הנימים מתחת לעור, בנוסף לדיכוי התגובה הדלקתית של מערכת החיסון.
   • חיפוי האזור המטופל בניילון נצמד יכול לשפר את ספיגת משחות הקורטיקוסטרואידים, ולגרום לשלפוחיות להיעלם מהר יותר.
   • אם אקזמה נמצאת בשלבים מתקדמים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על נטילת סטרואידים דרך הפה (טבליות) למשך מספר ימים כדי להילחם בדלקת ואי נוחות.
   • תופעות לוואי ארוכות טווח של טיפול בסטרואידים הם: דילול העור, בצקת (אחזקת מים) ותגובות חיסוניות לקויות.

3. 

   שקול להשתמש במשחות מדכאות חיסון. משחות ומשחות חיסוניות - כמו טקרולימוס (פרוטופיק) ופימקרולימוס (אלידל) - עשויות לסייע גם במקרים חמורים של אקזמה, במיוחד בקרב חולים המעוניינים להימנע מההשפעות השליליות של סטרואידים. כפי שניתן להסיק משמם, תרופות כאלה מדכאות את התגובה החיסונית של הגוף לחומרים המעצבנים הגורמים לאקזמה, ומפחיתים דלקת, אדמומיות וגרד; עם זאת, תרופות מסוג זה יכולות להעלות את הסיכון לדלקות עור ואפילו לסרטן העור, לכן השתמש בהן כמפלט אחרון.
   • משחות ומשחות חיסוניות אינן מומלצות לילדים ונשים הרות.
   • דיכוי מערכת החיסון עשוי להפוך את המטופל לרגיש יותר למחלות זיהומיות כמו שפעת והצטננות.

4. 

   נסה פוטותרפיה. אם לטיפולים האחרים אין כל השפעה במאבק בדהידרוזיס, הרופא עשוי להמליץ ​​על סוג של טיפול באור המשלב חשיפה לאור אולטרה סגול לתרופות מסוימות שהופכות את העור ל"קולט יותר "לקרינה זו. ככל הנראה, פוטותרפיה עובדת על ידי הגדלת ייצור ויטמין D בעור, והדברת מיקרואורגניזמים סיבתיים. זה מספק פחות דלקת, גירוד וריפוי מהיר יותר אצל 60 עד 70% מהאנשים.
   • הצורה הנפוצה ביותר של פוטותרפיה לטיפול בבעיות עור היא אולטרה סגולה עם UVB צר.
   • פוטותרפיה מסוג UVB בפס רחב, PUVA (Psoralen ו- Ultraviolet A) ו- UVA1 הן צורות אחרות של פוטותרפיה המשמשות למאבק באקזמה.
   • פוטותרפיה מונעת את החלק של אור השמש המכיל אולטרה סגול, שהוא זה שגורם נזק רב לעור ויכול להאיץ את תהליך ההזדקנות, מה שמגדיל את הסיכוי לסרטן העור.

טיפים

• בדרך כלל, אקזמה dyshidrotic נעלמת ללא השלכות משמעותיות לאחר מספר שבועות או חודשים. עם זאת, הסימפטומים עשויים לחזור מעת לעת.
• גירוד אקזמה יתר עלול לגרום לעור להיות מגורה ועבה באופן כרוני.