מְחַבֵּר:
Monica Porter
תאריך הבריאה:
22 מרץ 2021
תאריך עדכון:
2 מאי 2024
תוֹכֶן
- בשלבים
- חלק 1 מתוך 4:
השתמש בהסחות דעת ותנועות - חלק 2 מתוך 4:
שנה את הדיאטה של התינוק שלך - חלק 3 מתוך 4:
עזור לתינוק שלך להרגיש בנוח - חלק 4 מתוך 4:
הישאר רגוע
במאמר זה צוינו 7 הפניות, הם בתחתית העמוד.
קוליק תינוקות הוא בעיה שיש לרוב ההורים בתינוקם. הם מופיעים בדרך כלל לאחר 6 שבועות ונפסקים כשהם בני 5 חודשים. כשלתינוק שלך יש קוליק, תדעי זאת: הוא יהפוך לעומק, הוא יבכה, הוא יעקום את זרועותיו ורגליו, פניו יהפכו לאדומות ובטנו תפוחה וקשה למגע. יש תינוקות שיעברו בקלות את התקופה הזו, ואילו עבור אחרים זה יהיה סיוט. למרבה המזל, עם התזונה הנכונה ושלל הסחות דעת (ושלווה מצידכם), קוליק כבר לא יהווה בעיה שתלחץ אתכם.
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
השתמש בהסחות דעת ותנועות
-
1 השמיע קולות מרגיעים כדי להרגיע את תינוקך. לעתים קרובות, קולות קצב יכולים לעזור לתינוק עם קוליק.הסיבה לכך היא שהתינוק בילה רק 9 חודשים בבטנה של אמו והאזין לצלילים קצביים שאולי השמעתם או הפיקתם מהנשימה והלב של אמו. זה יכול להיות כל סוג של רעש לבן כל עוד הוא קבוע, קצבי ומשוחק ברקע.- נסה להשתמש בצליל השואב, במאוורר או ברעש של מכוניות חולפות כדי להרגיע את זעקות התינוק.
- אחרת, אתה יכול לנסות לנגן הקלטה של צלילים או מוסיקה מרגיעים.
-
2 תלבשי את התינוק שלך במתלה. אתה יכול לעזור לתינוקך להירגע על ידי חבישתו במתלה קרוב לגופך, מכמה סיבות:- הוא יעריך את חום גופך,
- הוא יזהה ריח מוכר,
- הוא ינוחם מרעש פעימות הלב שלך.
-
3 הרגיע את תינוקך בתנועות קצביות. תנועות קצב אחרות, כמו סיבוב זה בזרועותיך, הליכה תוך כדי נשיאתו, או לקיחתו איתך במכונית, יכולות לעזור להרגיע אותו. כל עוד הוא קרוב אליך, הוא ישמח.- זו אחת הסיבות שהופך את הקלע לכל כך נוח. כשהתינוק שלך נגדך, הקצב הטבעי שמערסל אותו למעלה ולמטה תוך כדי הליכה ירגיע אותו. זוהי שיטה מצוינת לתינוקות עם קוליק ואין לך מאמץ מיוחד להתאמץ.
-
4 לשנות את התינוק התנוחה. ישנן שתי סיבות שהופכות את השיטה הזו לשימושית: ראשית, שינוי המיקום יכול לסייע בהעברת תכולת המעיים ולסייע בפינוי גזים, שישחררו את הקוליק. ואז שינוי העמדה הזה יכול לגרום לו לסקרנות ולהקל על הקוליק. להלן כמה רעיונות:- נסה להניח את התינוק על הירכיים ועל הבטן,
- נסה להניח את התינוק על הזרוע שלך על ידי הנחת ראשו על כף ידך וכפות רגליו בנוכל המרפק,
- החזק את התינוק זקוף בזרועותיך, אם על ידי הפנייתו לעברך או על ידי הפנייתו לאותו הכיוון שאתה.
-
5 הסיט את תשומת ליבו של תינוקך על ידי שינוי סביבתו. כאשר התינוק שלך סובל מקוליק, נסה לאפות בחוץ או אפילו להכניס אותו לחדר אחר. הסביבה החדשה הזו, הצבעים החדשים האלה, הריחות החדשים והצלילים החדשים ימשכו את תשומת ליבו, יסיחו את דעתו מהקוליקה שלו ותקלו עליו.- תינוקות אינם שונים מהמבוגרים בכל הקשור לכאב. קל להתגבר על ידי תחושת הכאב הזו, אבל לפעמים קל באותה מידה לשכוח אם הסביבה שלנו מעוררת אותנו מספיק. התינוק שלך פשוט זקוק למספיק הזדמנויות כדי להסיח את דעתו ולקבל גירויים לשכוח מהכאב שהוא חש.
-
6 עזור לתינוקך לבצע תרגילים שונים. ישנם תרגילים רבים שתוכלו לעשות כדי לעורר את המעיים של תינוקכם ולעזור לחסל גזים להקלה על קוליק. להלן מספר דוגמאות.- תנו לו אופניים. הניחו את התינוק שלכם על גבו, תפסו את רגליו ותזיזו אותם כשדיווש.
- השתמש בכדור. ניפחו כדור חוף והניחו את התינוק שלכם על הבטן. גלגל את הכדור קדימה, אחורה ובמעגל. זה ייתן לו עיסוי בבטנו שישחרר אותו מכאב.
-
7 לנדנד את התינוק. טכניקה זו תאפשר לתינוק להרגיש חם ובטוח בזמן השינה. בנוסף, על ידי החתלת תינוקך, אתה מגביל את תנועותיו, מה שימנע ממנו להתעורר בגלל תנועה פתאומית של גופו שהוא עדיין לא יכול לשלוט עליו היטב.- תוכלו למצוא מאמרים באינטרנט בנושא החתמת ילדכם.
-
8 להתרפק על התינוק שלך. תינוקך זקוק להרבה תשומת לב ואהבה כאשר יש לו קוליק, אז הקפד לשמור אותו קרוב אליך בתדירות גבוהה ככל האפשר ולתת לו המון חיבוקים. חיבוק יעזור להישאר רגוע ולהקל על הקוליק.- הנוכחות שלך קרובה אליו היא כל מה שהתינוק שלך רוצה כרגע. גם כשהוא ישן, הוא יידע אם אתה קרוב אליו וירגיש בטוח. עם קצת מזל, הוא יישן עוד יותר.
-
9 לעסות את בטנו של תינוקך. עיסויי בטן יכולים לעורר את המעיים ולהקל על המתח, ולהרגיע את תחושת הקוליק. כך תוכלו לעסות את בטנו של תינוקכם.- שכב על הגב ופזר מעט בטני שמן שקדים מתוק.
- השתמש באצבעותיך כדי לעסות בעדינות את בטנך על ידי ביצוע תנועות סיבוביות בכיוון השעון.
חלק 2 מתוך 4:
שנה את הדיאטה של התינוק שלך
-
1 נסה למנוע מהתינוק הימי שלך להתאוורר בזמן האכילה. אם תינוקך בולע בזמן שהוא אוכל, זה יגדיל את כמות האוויר בבטן, מה שיוביל לייצור גז גבוה יותר. להלן שיטות שונות להפחתת כמות האוויר שתינוק בולע בזמן האכילה.- השתמש בבקבוק עם חור קטן יותר במוצץ, אם אתה מאכיל אותו בבקבוק.
- ודא שהתינוק תופס היטב את הפטמה, אם אתה מניק. אתה יכול לעזור על ידי החזקת השד שלך ביד תוך הכנסת הפטמה בפה.
-
2 גדל את התינוק שלך כך שיוכל ללעוס אחרי כל ארוחה. חיוני שהתינוק יצלה אחרי כל ארוחה כדי להיפטר מעודפי הגז שעלולים להחמיר את הקוליקאים. הרם את התינוק מכיסאו, החזק אותו מעבר לכתף שלך והקש בעדינות על גבו עד שהוא מתכופף.- תוכלו למצוא מאמרים רבים ב- , למשל כדי ללמוד כיצד לגרום לתינוקות לתינוק, לגרום לתינוקות חולים לגלוש או לגרום להם להתנודד על הברכיים.
-
3 האכיל את התינוק שלך כמויות קטנות מספר פעמים ביום. אתה יכול להגביר כאבי בטן ובטן על ידי הזנת כמויות גדולות של מזון לתינוק שלך בפעם אחת. עם זאת, אם תינוקך סובל מקוליק, עדיף שתאכיל אותו בכמויות קטנות בכמה פעמים, בערך כל שעתיים.- אל תגדיל את כמות המזון הכוללת שהיא צורכת. עליו לאכול רק את מה שהוא אוכל בדרך כלל, אך להתפשט מספר פעמים לאורך היום. אם אתם חוששים שהוא יוכל לאכול יותר או לאכול פחות, הכינו את המנות מראש כדי להיות בטוחים לתת לו את הכמות הנכונה של האוכל.
-
4 הימנע ממזונות העלולים להפריע לבטנו. חלק מהמאכלים יכולים להפריע לבטן של תינוקך ולהחמיר את הקוליק. להלן המזונות שיש להימנע מהם.- מוצרי חלב במשך מספר שבועות כדי לבדוק אם מצבו הבריאותי של תינוקך משתפר. לפעמים תינוקות יכולים להיות אלרגיים לחלב פרה וזה יכול להחמיר את הקוליק שלהם.
- אמהות מיניקות צריכות להימנע מצריכת חיטה, ביצים, קפאין ושוקולד, מאחר שמזונות אלו הם הגורמים האפשריים לקוליק אצל תינוקות.
- הרחק באטיות מזון מהתזונה שלך בכל פעם ופקד אם בריאות תינוקך משתפרת. זה יעזור לכם לזהות את המזון הגורם לקוליק.
-
5 נסה לשנות את הנוסחה. אם אתה נותן לתינוק שלך פורמולה, יתכן שהוא אחראי לקוליק. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם הוא יכול להמליץ על סוגים אחרים של פורמולה כדי לשפר את בריאות תינוקך. הורים רבים מצליחים להיפטר מקוליק על ידי ביצוע בדיקות רבות ושגיאות רבות. פרסום
חלק 3 מתוך 4:
עזור לתינוק שלך להרגיש בנוח
-
1 שים דחיסה חמה על בטנו של תינוקך. לחום יכולה להיות השפעה מרגיעה על תינוקכם מכיוון שהוא מרפה את השרירים, מקל על כאבים ומרגיע התכווצויות בבטן. כך מכינים קומפרס חם.- מלא בקבוק עם מים חמים (לא רותחים) ועטוף אותם במגבת נקייה. וודאו שהמים לא חמים מדי על ידי מזיגת מעט על פרק כף היד.
- החזק את הרפידה על בטנו של תינוקך מספר דקות. לאחר שעברו כמה דקות, הסר את הדחיסה. עורו של תינוקך רגיש ואסור להשאיר מקור חום המופעל עליו יותר מדי זמן.
-
2 תן לתינוקך אמבטיה חמה. האמבטיה החמה עובדת באופן דומה לדחיסה החמה, מכיוון שהחום הוא זה שמקל על כאבי בטן. בנוסף, רחצה היא הסחת דעת כיפית לתינוקך ואף יכולה להפוך לרגע של חיבור עם תינוקך.- נסה להפוך את זמן הרחצה לכיף ככל האפשר, במיוחד אם לתינוק שלך יש קוליק ואם יש להקל על כאביו. יש לתינוק שלך לשבת באמבטיה שלו ולשכוח את הכאבים הנגרמים כתוצאה מהקוליק.
-
3 תן לתינוק שלך תה כשהוא בן יותר מחצי שנה. תינוקות מתחת לגיל חצי שנה צריכים לצרוך רק חלב אם או פורמולה ואינם זקוקים לנוזלים אחרים. עם זאת, תינוקות מעל גיל חצי שנה יכולים לנצל תה. להלן כמה רעיונות.- תה בזיליקום. לבזיליקום תכונות הרגעה בזכות תכולת האוגנול הגבוהה שלה. הוסף ג. ל s. בזיליקום מיובש במחבת מים והרתיח למשך 10 דקות. לסנן את הבזיליקום ולתת לתה להתקרר לפני שהוא נותן לתינוקך.
- תה קמומיל. קמומיל מסייע להרגיע קיבה עצבנית מדי, וזו הסיבה שהיא בחירה מצוינת לתינוקות עם קוליק. הוסף ג. ל s. פרחי קמומיל בכוס מים רותחים ותנו להחדיר למשך 10 דקות. לסנן את התה ולתת לו להתקרר לפני שתעביר אותו לתינוקך.
- תה מנטה. מנטה מסייעת בהרגעת התכווצויות שרירים והתכווצויות. הוסף כמה עלי נענע לכוס מים רותחים ותן לו להיות תלול למשך 10 דקות לפני שמסירים את העלים ומעניקים לתינוקך.
-
4 השתמש תרופת הרגעה. תוכלו לקנות טיפות מרגיעות של טיפות שתוכלו להוסיף לחלב או שתוכלו להכניס ישירות לפה. הטיפות מכילות קימל, פנס ושומר מעורבבים במרכיבים אחרים כמו קמומיל או ג'ינג'ר, המסייעים להרגעת הקיבה ולהרגעת הקוליק.- אתה יכול לתת טיפות אלו לתינוקך כל ארבע שעות כדי למנוע חזרה של קוליק.
-
5 תן פרוביוטיקה לתינוק שלך. המעי הגס עלול להיגרם מחוסר איזון במיקרופלורה בבטנו של התינוק. פרוביוטיקה יכולה לעזור להחזיר את איזון החיידקים בבטן ולהקל על הקוליק. הם גם יעשו לו טוב בשאר חלקי הגוף. אם התינוק שלך זקן, אתה יכול גם לתת לו יוגורט כך שהוא יוכל לנצל את התכונות שלו.- באופן כללי, לתינוקות לא ניתנים פרוביוטיקה לפני ששת חודשיהם, לכן דבר עם הרופא שלך כדי לברר מה הוא או היא ממליצים.
-
6 שוחח עם הרופא שלך לפני שתתן לתינוק תרופות טבעיות. חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתיתן לתינוקך תרופה טבעית ועליך לבצע את המינון המומלץ על ידי הרופא שלך למכתב. אחרת, אתה עלול לחלות את תינוקך או להחמיר את הקוליק. פרסום
חלק 4 מתוך 4:
הישאר רגוע
-
1 עזבו את מקומכם ותנו לעצמכם זמן להתאושש כדי לשמור על כל כוחכם. אם התינוק שלך לא מפסיק לבכות ואתה מרגיש מוצף, אתה חייב לעזוב את מקומך ולהשיג מחדש את עצמך. בקש מבני משפחתך או שמרטף שיעזור לטפל בתינוקך בזמן שאתה לוקח קצת זמן לעצמך.- זה לא אומר שאתה אנוכי וכי אתה מעדיף את צרכיך שלך על פני צרכי ילדך. זוהי דרך בטוחה לשחרר מעט לחץ ומתח הנגרמים כתוצאה מטיפול בתינוק עם קוליק. זכור כי לא תוכל לעזור לתינוקך אם אתה עייף ובמצב רוח רע. אתה חייב להיות בכושר הטוב ביותר שלך כדי לתת לו את הטיפול שהוא זקוק לו.
-
2 הכניסו את התינוק לעריסתו ויצאו מהחדר. אם אין מי שיצפה בתינוקך, אבל אתה באמת צריך מנוחה, אל תשאיר את התינוק שלך לבד בבית. הכניס אותו לעריסה שלו שם הוא יהיה בטוח וסגור את הדלת כדי להרגיע את דמעותיו. כנסו לחדר אחר בבית והפעילו את צג התינוק במינימום כוח. ישנם צגי תינוקות המאפשרים גם תקשורת דו כיוונית, כך שתוכלו לנסות גם להרגיע את התינוק בעזרת שיר ערש או עם קול הקול שלכם.- נסה להירגע לפני שאתה חוזר לטפל בתינוקך. נשמו עמוק, התרכזו וחזרו כשאתם מוכנים.
-
3 עשה משהו שאתה אוהב כשיהיה לך זמן לעצמך. אתה לא צריך להפריד את עצמך מהתינוק שלך במשך זמן רב והפעילות שאתה בוחר להירגע לא ממש חשובה. ללכת לקולנוע, לצאת לטייל, לאכול בחוץ או אפילו לנמנם בחדר אחר. כל פעילות שמאפשרת לכם קצת זמן לעצמכם ולהירגע היא רעיון טוב.- אל תשכח שהקוליק שלו יעבור מהר יותר ממה שאתה חושב. עוד לפני שאתה יודע את זה, הוא הולך לדבר ולרוץ לכל מקום. בעתיד יתכן וזהו זמנים שבהם אתה מוקיר.
