תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 העריך את חומרת הפציעה
• חלק 2 מצננים את האזור הטראומטי
• חלק 3 בעל מושגי עזרה ראשונה

במאמר זה: הערך את חומרת הפציעה קירור האזור הטראומטי ידע על עזרה ראשונה 21 הפניות

לא תמיד ידוע אם למרוח חם או קר על אזור עם פציעה. עם טראומה של פחות מ -48 שעות, עדיף למרוח קור, בעוד שלכאבים כרוניים, החום יעיל יותר. הקור, בנוסף לקרח, מחליש את הבצקת, מוריד את הדלקת ומאיץ את הציטריזציה. החלת קרח אין פירושה לקיחת שקית קוביות קרח, לשים אותה על הצד החולה ולהמתין. יש דברים שכדאי לדעת ולעשות לפני שמניחים קרח על שטח בטראומה.

בשלבים

חלק 1 העריך את חומרת הפציעה

1. 
   

   
   ראשית כל, העריכו את חומרת הנגעים. אפשר להניח קר על נגעים רבים, אך לא על כולם. ניתן למרוח קר על בליטות או חבורות קטנות, אלה פצעים שאינם דורשים טיפול רפואי. לעומת זאת, שברים, פריקות או זעזוע מוח זקוקים לטיפול רפואי רציני ומהיר. אם אינך מצליח לזהות את חומרת הפציעה, צור קשר עם הרופא שלך (או התקשר ל- SAMU) שיגיד לך מה לעשות.

2. 
   

   
   בדוק אם יש הפסקה. שבר הוא מצב חירום רפואי מוחלט. אם הוא לא פתוח, הכניסו לחיצה קרה כדי להפחית את כל הבצקת והכאב. זה לא טיפול, רק מחווה בזמן ההמתנה לעזרה. אם יש לך אחד מהתופעות הבאות, התקשר אל 112:
   • איבר מעוות בכל גובה. אם אתה רואה חבר מוזר בכושר, זה שבר,
   • כאב כשאתה מנסה להזיז את המטופל או להישען על האזור הפגוע,
   • אובדן פונקציה מקומית. שבר תמיד גורם לאובדן תפקוד, אפילו מוגבל. כך שבר ברגל יכול למנוע את תנועות כף הרגל,
   • לוס נראה. זה נקרא שבר פתוח.

3. 
   

   
   
   
   בדוק אם יש פריקה. אנו מדברים על פריקה כאשר עצם מחוץ לסביבת המחיה הטבעית (הכתף) שלה. אלא אם כן אתה יודע זאת, זו בעיה הדורשת התערבות רפואית. בינתיים מרחי קרח על האזור הכואב. אם אתה מבחין באחת מהתופעות הבאות, הישאר רגוע או עודד את המטופל להישאר רגוע והזהיר את המציל:
   • מפרק מעוות בעליל,
   • בצקת או שטפי דם במפרק
   • כאב עז,
   • חוסר תנועה של כל החלקים במורד הזרם המפרק.

4. 
   

   
   בדוק אם יש זעזוע מוח. לגבי בליטות או חבלות קטנות בראש, מקובל להשתמש בחבילת קרח. עם זאת, אם ההלם היה משמעותי, חיוני לוודא שלא הייתה זעזוע מוח. אם זה המקרה, התקשרו מייד לעזרה. אם יש זעזוע מוח, אתה יכול להבחין בכך בסימנים מסוימים. האדם מבולבל או חוסם, לעיתים עם אובדן הכרה. קשה להעריך את חומרת השימוש ברופאים. עם זאת, ישנם סימנים שאינם מרמים, כמו:
   • אובדן הכרה אפילו לכמה שניות זה סימן להתייחסות ברצינות רבה ודורש טיפול רפואי,
   • כאבי ראש משמעותיים,
   • בלבול, סחרחורת וחוסר התמצאות,
   • בחילות או הקאות,
   • אוזניים באוזניים,
   • נאום קשה.

5. 
   

   
   
   
   בחר טיפול לפי קור או חום. לאחר הערכת החומרה ופסל את השימוש במקרי חירום, אתה יכול לשים קומפרס. לטראומות קטנות, אנשים תוהים לעתים קרובות אם הם זקוקים לחום או קר כדי לטפל בהם. אכן, שניהם מועילים, הכל יהיה תלוי בנגע.
   • שים קרח מיד אחרי הטראומה. עבור פציעה שנעשתה לפני פחות מ -48 שעות, הקור טוב יותר. בצקת פוחתת, כמו גם כאבים ודלקת.
   • החום מועיל בכאבי שרירים ללא פגיעות נלוות (כגון סיבוב בכליות). זה שימושי גם במניעת, למשל, התחממות, לפני פעילות ספורטיבית או עבודה המבקשת את השרירים.

חלק 2 מצננים את האזור הטראומטי

1. 
   

   
   הכינו חבילת קרח. יש לך אפשרות לבחור לקנות כיס בחנות (אלא אם כן יש לך כבר כזה) או להכין כיס בעצמך.
   • אריזות קרח פירושן כריות שניתנות לשימוש חוזר או אריזות חום המונחות במקפיא. ישנן גם חבילות קרות לשימוש יחיד. אלה חפצים שצריכים להיות תמיד בבתי מרקחת ביתיים, בערכות עזרה ראשונה. דע שאפשר להכין כיס קרח בעלות נמוכה יותר.
   • מלא שקית ניילון עם קוביות קרח. מלאו לשלישית, ואז מלאו אותו במים עד שתכסו את קוביות הקרח. לפני שסוגרים את התיק, רדפו אחריו.
   • אתה יכול גם להשתמש בירקות קפואים. הדוגמה הידועה ביותר היא שקית אפונה קפואה, מכיוון שתוכלו לתת לה את הצורה הרצויה והיא מספקת הרבה קור. פשוט החזר אותו למקפיא כדי שתוכל להשתמש בו מחדש. . לא ניתן לאכול אפונה אחר כך בגלל הפשרתם.

2. 
   

   
   עטפו את שקית הקרח שלכם במגבת. אל תמרח קרח ישירות על העור, אתה עלול לשרוף את עצמך. כדי להימנע מכך פשוט הניחו מגבת או מגבת סביב הכיס.

3. 
   

   
   הרם את האזור הפצוע. במקביל לחבילת הקרח, נסו להעלות את האזור הפצוע. הדם יישרף טוב יותר והבצקת תדלדל מהר יותר. השילוב של קרח וניקוז יפחית את הדלקת.

4. 
   

   
   החל קר על האזור הפצוע. זה יעיל מאוד אחרי הטראומה, אז פעל במהירות.
   • התאם את חבילת הקרח כך שכל האזור הפגוע יתקרר בצורה אחידה.
   • במידת הצורך, הדק את הכיס עם תחבושת שאינה מהודקת מדי. אין להדק כי האזור פצוע והקור עז. בנוסף, תחבושת הדוקה מדי עלולה לחתוך את זרימת הדם. צפה בתחבושת שלך: אם העור הופך לכחול סגול, יש לך הדוק מדי. חזור על זה.

5. 
   

   
   הסר את החפיסה הקרה לאחר 20 דקות. זהו משך הזמן המרבי של יישום כזה. מעבר לכך, יתכנו בעיות, כמו צריבה או נזק לעצבים ונימים על פני השטח. ניתן להחזיר את התיק רק כאשר העור חזר למצב רגיל.
   • אסור לך להירדם עם קרח על עורך. אתה עלול להשאיר אותו למשך מספר שעות, לפגוע בעור, בכלי הדם ובעצבים באזור. שים שעון מעורר או שמישהו יתריע בפניך אחרי 20 דקות.

6. 
   

   
   חזור על הפעולה כל שעתיים. המשך בטיפול זה (20 דקות של יישום ושעתיים מנוחה) למשך שלושה ימים, אלא אם כן הבצקת נעלמה מאז.

7. 
   

   
   קח משכך כאבים. אם הכאב עז מדי, קח ללא משככי כאבים ללא מרשם.
   • תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) יעילות נגד בצקת ודלקת. בין מולקולות אנטי דלקתיות אלו ניתן למצוא ליבופרופן (אדוויל, מוטרין) ונפרוקסן (אנטלנוקס).
   • כדי להימנע מכל בעיה יש להקפיד על המינון המצוין.

8. 
   

   
   במקרה של תסמינים מתמשכים, קבע פגישה עם הרופא שלך. אם יש לך קרח במשך שלושה ימים והבצקת והכאב עדיין קיימים, קיימת סבירות גבוהה שיהיה לך שבר או נקע שלא התגלה. במקרה זה, עליך לקבוע פגישה במהירות עם הרופא שלך.

חלק 3 בעל מושגי עזרה ראשונה

1. 
   

   
   כבדו ארבעה עקרונות פשוטים. בכדי להחלים במהירות האפשרית, עליכם להימנע מתאמץ של החלק הפגוע, חבישת קרח, חבישה של הפצע והרמתו. על ידי כיבוד ארבע הגישות האלה, תרפא טוב יותר ומהר יותר.

2. 
   

   
   אל תאמצו את האזור הפצוע. סביר להניח כי אזור כזה יראה כי מצבו יתפתח בכיוון הלא נכון. זו הסיבה שיש להניח אותה כמה ימים, עד שהריפוי מתקדם היטב. הימנע מכל פעילות שתגרום לה להיפתח מחדש.
   • הקשיבו לגופכם. הכאב אינו סימפטום, אלא אזהרה. אם אתה עושה משהו שכואב לך, עצור הכל ונח.

3. 
   

   
   לקרר את האזור הפגוע. אתה יכול לשים קרח לפחות 72 שעות. כך, הדלקת מופחתת מאוד והפצע נרפא טוב יותר.

4. 
   

   
   הפשט את האזור הפצוע. שים חבישה רכה אך לא רופפת סביב הפצע כדי להגן עליו. אגב, אתה מגן על אזור זה מפני פגיעות אחרות.
   • התחבושת לא צריכה להיות רופפת, אך היא גם לא צריכה להיות צמודה. אם אתה מרגיש עקצוצים או חוסר תחושה במורד הזרם של התחבושת, זרימת הדם מנותקת מכיוון שהתחבושת הדוקה מדי. הביס אותו ואז החזיר אותו על ידי לחיצה פחות.

5. 
   

   
   הרם את האזור הפצוע. היתרון במיצוב זה הוא להקל על חזרה ורידית ללב. אם יש בצקת ודלקת, הם יופחתו, מה שיאפשר ריפוי מהיר יותר.
   • במידת האפשר, האזור הפגוע צריך להיות מעל הלב בכדי להקל על חזרה ורידית. לדוגמא, אם יש לך פציעה בגב, שכב והניח כרית מתחת לגב שלך כך שלא יהיה לך כאב והדם יכול לזרום חזרה ללב שלך.