תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 אמץ דיאטה היפית
• חלק ב 2 מתערבל כהיפי מודרני
• חלק 3 חשוב כמו היפי מודרני
• חלק 4 עניין במוזיקה

במאמר זה: אמץ דיאטה היפית להתלבש כמו היפי מודרני תחשוב כמו היפי מודרני עניין במוזיקה 18 הפניות

להיות היפי יכול להיות חוויה מרעננת ומתגמלת. אף על פי כן, כעת, לאחר שהזמנים השתנו, גם הרעיונות והמראה של היפים השתנו באופן משמעותי. אנשים רבים מקשרים שימוש בסמים עם היפים מודרניים ואצל חלק מחברי התרבות הזו אכן זה המצב. אמץ את אורח החיים ההיפי אם אתה מרגיש משיכה טבעית לאידיאולוגיה והאסתטיקה של תנועה זו, אך לא לתרבות הסמים האורבת.

בשלבים

חלק 1 אמץ דיאטה היפית

1. 
   

   
   לאכול אורגני. נסו לקנות אוכל אורגני והימנעו ממזונות מהונדסים גנטית בכל מחיר. היפים חושבים שאכילה אורגנית טובה יותר לכוכב הלכת ובריאה יותר לגוף. ההיפים של היום ושל אתמול אכלו באופטיקה כדי לשמור על עצמם בריאים, אך גם כדי לטפל בכוכב הלכת. היפים מאכילים ומתייחסים לגופם כאל מקדש. יהיה עליכם לבחור את המזון הטהור ביותר האפשרי.
   • בדוק את התוויות של המוצרים הנמכרים בסופרמרקט. האריזה בדרך כלל מציינת אם המוצר הוא מחקלאות אורגנית או לא.
   • כדי למצוא רכיבים איכותיים היכנס לחנות מזון בריאות.

2. 
   

   
   תומך בחקלאות המקומית. דרך טובה לתמוך בקהילה שלך היא לקנות בשר וירקות ישירות מהחקלאים המייצרים אותם. לשם כך, עבור לשווקים מקומיים. אם יש לכם זמן, הסתבכו עם קהילת החקלאים באזורכם.
   • קיימות היא אחד הערכים החשובים ביותר של ההיפ המודרני. זה מרמז, בין היתר, על הימנעות מפנייה לתעשיית המזון האגרו.
   • גידול ירקות משלך הוא גם דרך בת-קיימא להשיג מוצרים באיכות טובה יותר. כדי לקבל דריסת רגל בקהילת הגננים בעירך, התנדב בגן משותף.

3. 
   

   
   
   
   אכלו צמחוני. צמחונות אינה מיועדת לכולם, אך דעו כי היפים רבים הם צמחונים. היפים הם צמחונים בגלל אהבתם לבעלי חיים ועמדתם נגד אלימות. חוות בקר תעשייתיות הן בין היצרניות העיקריות של פליטות רעילות. תזונה המבוססת על מוצרים מהצומח היא טובה יותר לגוף ולסביבה.
   • אם אתם מתקשים לוותר על הבשר, תוכלו להתאמץ כדי להגביל את הצריכה השבועית שלכם. התחל לאט, ואז הפחית בהדרגה את כמות הבשר שאתה אוכל.
   • אם החלטתם לאכול בשר, קנו בשר ללא הורמונים.

4. 
   

   
   הימנע מרעלים. דרך טובה להתייחס לגופך כמו למקדש היא לחסל רעלים מחייך. רעלני מזון יכולים לקדם מחלות רבות של ימינו. החלף מזונות המכילים רעלים, כמו קרקרים וסודה לשתייה, במזונות מחיים כמו קינואה ואוכמניות. ארבעת הרעלים הנפוצים הנמצאים במוצרים מעובדים הם:
   • דגנים מעודנים
   • שמנים תעשייתיים
   • סוכר
   • סויה מעובדת

5. 
   

   
   
   
   שתו קומבוצ'ה באופן קבוע. קומבוצ'ה הוא תה מותסס שהסינים מימי קדם קראו לו "הסם הבריאותי האלמותי". היתרונות של קומבוצ'ה לבריאות הם עצומים, כאשר היא נצרכת באופן קבוע. אתה יכול לקנות קומבוצ'ה מוכנה או להכין תה מותסס משלך. להלן כמה מהיתרונות של קומבוצ'ה.
   • השפעות מרעלים, כמו שמירה על בריאות הכבד ומניעת סרטן.
   • הגן על מפרקים ומנע מחלות מסוימות כמו דלקת פרקים.
   • קומבוצ'ה מקדם ומגן על בריאות מערכת המעי, בזכות הפרוביוטיקה שהיא מכילה.

חלק ב 2 מתערבל כהיפי מודרני

1. 
   

   
   נתק את השיער שלך. גם כיום להיפים בדרך כלל שיער ארוך. זה לא חובה, אבל אצל גברים ונשים כאחד, שיער ארוך וטבעי נתפס כסימן להשתייכות לעולם ההיפי.אל תשתמש במגהצים מסתוריים או במיישרים ולתת לשיערך לחיות את חייהם.
   • גם היפים מודרניים רבים עונדים אימה. ביצוע דרישות יכול לקחת זמן.
   • הילדות ההיפיות לובשות בדרך כלל את שיערן הארוך והגלי מבלי לצבוע אותו.

2. 
   

   
   להתלבש כמו היפי. היפים לובשים בדרך כלל חולצות טריקו ארוכות ורופפות, חצאיות ארוכות, צבע עניבה, כפות, כפות, גב, סרטי ראש והדפסים פרחוניים. תוכלו למצוא סוג כזה של בגדים לא יקרים מדי בחנויות חסכוניות. אתה יכול גם להכין בגדים משלך או לצאת לקניות בחנויות קטנות, רחוק מהמותגים הגדולים.
   • היפים מודרניים עם חובבי מוזיקה אלקטרונית חובשים כובעים עם שיא שטוח ותכשיטי קריסטל.

3. 
   

   
   אל תתאפר. נסו להישאר טבעיים ולא לפצות. אם החלטתם להתאפר (יש בנות שמתקשות לעזוב את ביתה ללא איפור), תאמצו מראה טבעי. לדוגמה, במקום ללבוש שפתון כהה, בחר גוון אפרסק או ורדרד. השתמש במוצרים טבעיים שאינם מכילים כימיקלים מזיקים.

4. 
   

   
   תן לשיער שלך לצמוח. לגברים בדרך כלל שיער פנים, אך אם אתם מתקשים לגדל זקן, אל תיקחו את הראש. נערות היפיות רבות בוחרות גם להפסיק להשתיל. אם לא מרגישים בנוח עם הרעיון שיש רגליים שעירות, פשוט תן לשיער בבית השחי שלך לצמוח. היפים מודרניים נכללים בקטגוריה של אנשים שמעריכים אנשים טבעיים בכללותם.

5. 
   

   
   ללבוש סנדלים. הבירקנסטוקס היו הנעל הקלאסית ביותר בזמן ההיפים. כיום, סנדלים השתנו. אתה עדיין יכול ללבוש בירקנשטוק או נעליים דומות, אבל היפים מודרניים לובשים יותר צ'אקוס או טבאס. נעליים אלה נועדו להחזיק מעמד זמן רב ונוחות בכל מזג האוויר.

6. 
   

   
   לבשו אביזרים של היפי. היפים מודרניים אוהבים קריסטלים ותכשיטים המשלבים אבני ריפוי. תכשיטים העשויים אבנים שונות המוחזקים יפהפה על ידי חוטי נחושת פופולריים במיוחד. ההיפים המיושנים חבשו כובעי קש גדולים, אך כיום, כובעים בעלי פס שטוח פופולריים יותר.
   • בננות הן גם תיקים פופולריים מאוד בקרב היפים מודרניים.

7. 
   

   
   השתמש בשמנים אתריים. היפים מודרניים אינם משתמשים בדאודורנטים קלאסיים הנמצאים בסופרמרקטים. במקום זאת ללכת לחנות מזון בריאות ובחר בשמן אתרים שתלבש בבושם. פצ'ולי פופולרי מאוד בקרב היפים, אבל אתה יכול לבחור את הבושם שאתה אוהב.

חלק 3 חשוב כמו היפי מודרני

1. 
   

   
   תהיה עצמך. היפים הופכים את זה לנקודת כבוד להיות עצמם. אם אינך מסכים עם משהו, שמע את דעתך! אל תסכימו רק להיות "מגניבים" או "כמו כולם". זה לא מסוג ההיפים.

2. 
   

   
   היה רגוע, קריר ושלו. היפים הם בדרך כלל אנשים מאוד רגועים והם לא מתחים לחינם. אם יש משהו שמלחיץ אותך, קח נשימה עמוקה והתיישב כמה דקות. אם אתם נוטים להיות לחוצים, גשו למדיטציה טרנסצנדנטלית. תחום זה היה פופולרי בשנות השישים ומאז זכה להכרה נרחבת בתועלות הבריאותיות שלו.
   • חפש מרכז מדיטציה המתמחה במדיטציה טרנסנדנטלית.
   • כדי להילחם במתח שלך, אתה יכול לתרגל פילוסופיה של יוגה ויוגים.

3. 
   

   
   קבע את דעתך ולשמוע אותה. האם אתה זועם מתנאי המחייה של האסירים? תשמע את קולך. אתה נגד המלחמה? שתפו את דעותיכם! בשנות ה -60 וה -70 הפגינו היפים נגד מלחמת וייטנאם. הסתבך במאבקי זמנך למען צדק חברתי. אל תרגישו מוגבלים לנושאים "היפים". קהילות רבות צריכות להילחם עבורן.
   • התקרב לאמנסטי אינטרנשיונל כדי ללמוד על האירועים והנושאים בזמנך שאתה יכול להילחם עליהם.
   • אמנסטי אינטרנשיונל נלחמת למען בקרת נשק, אחריות תאגידית, נגד אפליה, חופש ביטוי, פליטים, זכויות הומואים ועוד גורמים רבים אחרים.

4. 
   

   
   התקרב לטבע. קח אוויר צח והרגיש את השמש על עורך. ההיפים המיושנים חשבו שהטבע מחזיק בתשובות לשאלות החשובות ביותר בחיים. המנטליות של הזמן הזה הייתה להראות כבוד לאמא טבע ולהיות בקשר עם מיני החיות הטבעיות שלנו שמודחקות על ידי התרבויות שלנו. קח זמן לטייל בטבע.
   • נסה את טיול התרמילאים שלך. הקדישו כמה ימים ואפילו שבועות לחיות בטבע.

5. 
   

   
   הימנע משימוש בסמים. דע כי אין שום צורך להשתמש בסמים כדי להיות היפי. היפים תמיד היו ידועים כחווים תרופות שונות. כיום ידועים יותר הסכנות, ההשפעות לטווח הארוך ועלויות ההתמכרות לסמים לבילוי. אל תתחיל להשתמש בסמים רק כדי ליצור יותר "היפי". היפים מודרניים מתמקדים בגידול רוחני באמצעות מדיטציה ורוחניות.
   • היפים רבים מאתמול והיום מרגישים קרובים מאוד לדתות המזרחיות, כמו בודהיזם וטאואיזם.

6. 
   

   
   היו ראש פתוח. קבל את אמונותיהם של אחרים וקבל את העובדה שכולם לא חולקים את אותה נקודת מבט כמוך. אם מישהו מרגיז אותך בחוות דעתו, נסה לראות את המצב מנקודת מבטו. תמיד יש דרכים רבות לראות מצב ותצטרכו לנסות להקשיב לכולם מבלי להתעצבן.

7. 
   

   
   היה סקרן מבחינה אינטלקטואלית. קרא כמה שאתה יכול. אם אתה עדיין סטודנט, היה קשוב בכיתה ועשה כמיטב יכולתך כדי לקבל ציונים טובים. היפים אמיתיים הם חכמים מאוד ומודעים לבעיות של החברה סביבם. התעניין בפילוסופיה ובמדעי הסביבה. להלן רשימה קטנה של ספרים שכדאי לקרוא:
   • ילל ושירים אחרים, אלן גינסברג
   • היה כאן עכשיו, מרם דאס
   • על הכבישמאת ג'ק קרואק
   • בהגווד גיטה
   • בחו"לאלבר קאמי
   • מדריך הוראות לחללית כדור הארץמאת ר 'באקמינסטר פולר
   • סידהרתאמאת הרמן הס
   • יי ג'ינג
   • חזרה לעדןמאת ג'תרו קלוס

8. 
   

   
   דאג לסביבה. למחזר כמה שיותר. לעולם אל תזרוק אשפה על הרצפה. כהיפי מודרני, תצטרך להיות מחויב להציל את כדור הארץ ולעשות הכל כדי לא לזהם אותו. נטע פרחים ועצים במקום לחתוך אותם. צמצם את צריכת המים והנייר שלך. תרגלו את שלושת ה- R של סביבתיות:
   • מחזור
   • להפחית
   • חוזר

חלק 4 עניין במוזיקה

1. 
   

   
   האזן לקטעים ישנים. המוזיקה ההיפית הטיפוסית היא מוזיקה מיושנת, לרוב רוק, שנות ה -60 או ה -70. בעידן זה נראה עליית התרבות הנגד ההיפית. אם אתה לא אוהב מוזיקה מסוג זה, אל תכריח את עצמך להאזין לשירים ישנים. סגנונות מוסיקה רבים אחרים תואמים את ההיפים המודרניים. תן צ'אנס לאלבומי חובה אלה לפני שתסגור את הדלת לז'אנר המוזיקלי הזה:
   • הדלתות מהדלתות
   • משתנה לנצח של אהבה
   • כרית סוריאליסטית מטוס ג'פרסון
   • דז'ה וו מ- CSNY
   • האם אתה מנוסה ג'ימי הנדריקס
   • בלונדינית על בלונדינית בוב דילן
   • IV לד זפלין
   • המנון השמש מגרייטפול דד
   • סמ"ר. להקת מועדוני לבבות בודדים של פלפלים מתוך הביטלס
   • אם אתה יכול להאמין בעיניים ובאוזניים שלך מהמאמס והפאפס

2. 
   

   
   התעניין במוזיקה אלקטרונית. אחד ההבדלים העיקריים בין היפים מודרניים לדור המבוגר הוא העניין שלהם במוזיקה אלקטרונית. צעירים רבים שמזדהים עם תרבות היפי מעדיפים סגנונות עכשוויים יותר של מוזיקה אלקטרונית פסיכדלית. קבוצות כמו שפונגלה או פטריות אינפקטואליות הן דוגמאות טובות לכך Psytranceשהפכה פופולרית מאוד בקרב היפים מודרניים.
   • אולם סוג זה של מוזיקה וקונצרטים מסוג זה קשורים מאוד לניסויים בסמים.
   • מוזיקת ​​היפים אלקטרונית מושרשת עמוק במוזיקה של להקות ריבה.

3. 
   

   
   כבוד להקות ריבה. אחד המאפיינים של תנועת ההיפים הוא שהיא מרוכזת סביב להקות ריבה. אלה הפכו בלתי נמנעים מאז The Grateful Dead ו- Allman Brothers ומאז התפתחו במהלך העשורים. אין הכרח לאהוב אותם להקות ריבהאבל בדרך כלל מצפים מהיפי שהוא מעריך אותם או מכיר אותם. הנה כמה להקות ריבה של הדור החדש.
   • Phish
   • פאניקה רחבה
   • אירוע גבינת המיתרים
   • מו
   • יש גם הרבה להקות חדשות יותר שמושכות סגנונות מוזיקליים אחרים, כמו bluegrass, כמו Yonder ו- Mountain String Band, וריקודים, כמו Disco Biscuits.

4. 
   

   
   נתראה בפסטיבלי מוזיקה. מאז וודסטוק ופסטיבל הפופ של מונטריי, הופיעו פסטיבלי מוזיקה רבים בכל רחבי העולם. Burning Man הוא אחד הפסטיבלים הגדולים ביותר עבור היפים מודרניים. המשתתפים בפסטיבל זה מכונים "צורבים".
   • התכנסות קשת הוא עוד פסטיבל נודד להיפים.
   • ישנם טונות של פסטיבלי מוזיקה המתקיימים לאורך כל השנה ורובם יתכנתו לפחות "להקת היפים" אחת.