תוֹכֶן

• אזהרות

• אתה שולט ברוב הסיבוב, או ב"דחיפה ", ברגל האחורית. לרגל האחורית שלך יש השפעה רבה יותר מאשר לכף הרגל הקדמית שלך.
• בהחלט קיים סיכון להיפגע מנחיתה על הלוח אחרי שהוא מסתובב.

חלק 2 מתוך 2: הפעלת "Shove It"

1. 

   
   
   התחל במהירות סקייטבורד נוחה. נסו למצוא רצפת בטון חלקה יותר. בהתחלה, הדרך הטובה ביותר לנסות את התמרון היא במהירות נמוכה. התחל עם שני דחפים ואז התכונן לביצוע התמרון.
   • חבשו קסדה אם אתם חוששים לנחות על הסקייטבורד ולנשור ממנו.

2. 

   התחל "לדחוף את זה". מבלי לבעוט בזנב, השתמש בכף הרגל האחורית שלך כדי להניע את הזנב לצד העקב. השתמש בכף הרגל הקדמית כדי לסייע בסיבוב הלוח. קפצו באוויר כשהלוח מתחיל להסתובב. כשרואים את הזנב חוזר למצב ההתחלה (כלומר כאשר הזנב מסתובב 180 מעלות), הרחיב את הרגליים ונחת על הסקייטבורד.
   • נסו לא להנחית את שתי הרגליים רק בצד אחד של הלוח אחרת תיפלו.
   • בזמן שאתה באוויר, עשה מאמץ מודע למקם כל רגל בצדדים שונים של הלוח.

3. 

   
   
   תרגלו את התמרון עד שתשלחו בו. סקייטבורד לוקח הרבה עבודה ונחישות. סביר להניח שעדיין לא תוכלו לבצע את התמרון גם לאחר שניסיתם אותו יותר מ -10 פעמים. בשלב מסוים, תוכלו למצוא דרך להתאים את הטכניקה שלכם ולבצע את ה"דחפו אותה ". המטרה היא להיות מסוגלים לבצע את התמרון ב -4 מתוך 5 ניסיונות. אתה צריך לצפות לכמה טיפות בכל פעם שאתה מנסה תמרון חדש.
   • השתמש במשקלך כדי לאזן את ההשפעה של הנחיתה על הסקייטבורד.
   • השתמש ברפידות ברך, רפידות למרפק ובכל ציוד מגן אחר הנחוץ לך.

אזהרות

• אתה יכול ליפול לקרקע אם אתה נוחת בדרך הלא נכונה.