תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אגרוף שיכורים או 醉拳 (צוי קוואן - "אגרופים שיכורים") הוא סגנון של קונג פו נפוץ מאוד בסין. למרות השם המצחיק, זהו סגנון לחימה שיש בו תנועות מכוונות ודומה לעמדות של שיכור. מאמר זה יראה לכם כיצד להריץ אותו.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: יסודות אגרוף שיכורים

1. 

   סגור את האגרוף ומצב את האצבעות כאילו אתה מחזיק כוס ביד אחת בלבד. השאירו את האצבע בצורת וו והציבו את האגודל כך ששתי האצבעות יוצרות "C".

2. 

   
   
   השתמש בטכניקה הנקראת "סלסול", שמשאירה את גופך לא יציב. אפילו עם גוף מרושל, תשתמש בנקודת ההשפעה כביכול. במילים אחרות, תנועות היציבה הזו יהיו נינוחות ומגושמות, אך כשתפגעו, תקשיחו את גופכם ותשיקו אותו בפראות קדימה באמצעות כוח כפות הרגליים והגוף שלכם, ותמקד את האנרגיה בגפה המדהימה. דרך טובה לעשות זאת היא לדמיין שגופך הוא מעיין: גמיש מאוד ובו בזמן שלם בצורתו, שזז וקופץ החוצה. החל את המושגים הללו על גופך ותבין אותם ביתר קלות.

3. 

   
   
   למדו טכניקה אחרת הנקראת "מדהימה". זה מבלבל את היריב שלך וגורם לו להשאיר פתחים בשבילך להכות. ניתן להשתמש בו גם להגברת המכות.

4. 

   אל תתקוף בקצב, אלא ברגעים לא צפויים, כמו כשאתה נופל, מתנודד לצד וכו '.

שיטה 2 מתוך 2: סגנונות אגרוף שיכורים

1. 

   
   
   השתמש בטכניקות של האל השיכור. בכמה מהאלים תוכלו להשתמש: האל השיכור בכוח פנימי; השיכור עם התקף מותניים פתאומי; האל השיכור עם חסימת הגרון החזקה; האל השיכור בבעיטות כפולות; האל השיכור שאוחז בחבית הגדולה; האל השיכור עם החליל הארוך והאלה השיכורה הו "מפגין את הגוף". כל הטכניקות הללו יעילות במסגרת האפשרויות שלהן ותמיד יהיו חשובות בהתאם למצב בקרב.

2. 

   השתמש באלוקים השיכורים בכוח פנימי. טכניקה זו משתמשת בהרבה "מדהימים", מה שמשאיר את יריבך מבולבל, אך היא דורשת מכם גם לטייל הרבה. זכור כי בעת שימוש בסגנון זה, יש למתוח רגל אחת, אך לא כל הזמן. בשילוב הסטגרד, הנסיעה והרגל הישרה, יכולים להופיע כמה פתחים גדולים וזה יאפשר לרגע הנכון להכות.

3. 

   השתמש באלוהים השיכור בהתקף מותניים פתאומי. זו טכניקה הדורשת אנרגיה רבה. כי? ובכן, כי אתה צריך להסתובב כל הזמן. כשמשתמשים בסגנון זה, תמיד יש צורך לראות מה בולט, לאיזה חלק בגוף השביתה הולכת ולפגוע ביריב כמעט בלי לעצור, מכיוון שזו טכניקה שבה השביתות תמיד פוגעות ביריב ממרחק קצר. מכיוון שזה כרוך בתנועות רבות, שבץ והתקפות מעגליות, זה הפך לסגנון מאוד פופולרי. למרות היותו יעיל, הוא מתעייף מאוד. במקרה זה, כאשר אתה מאמן טכניקות אלה, השאר את זה אחרון.

4. 

   השתמש בשיכור עם בלוק הגרון החזק. זהו סגנון קטלני ביותר. כפי שהשם מרמז, התנועות מורכבות מחסימת שרירי הגרון. בידיעה זו דרושים פרקי כף יד ואצבעות חזקים בכדי להשתמש בו. בהיותך סגנון הגנה עוצמתי ונהדר מאוד, זה עדיין מחייב אותך לבצע תנועות מעגליות עם הידיים מאחורי הגב ולהעיף אותם קדימה בצורה לא פתאומית - או ליתר דיוק, בגניבה. במונחים, משתמשים באצבעות רבות בתנועה - לכן האצבעות צריכות להיות חזקות מאוד.

5. 

   השתמש באלוקים השיכורים בבעיטות כפולות. זה סגנון נהדר להרחיק את היריב מגופך. בעיטות כפולות בדרך כלל יבלבלו את היריב שלך ויגרמו לו לסגת - אם הוא לא נסוג, הוא בוודאי ייפגע. ביסודו של דבר, לסגנון יש כמה בעיטות אוויר, הדורשות מהמשתמש רגליים חזקות ובסיס נהדר (במקרה האחרון, יציבה ניטרלית לפני ההתקפה). בנוסף, זה גם דורש הרבה גמישות ואיזון, האחרון חשוב מאוד. היעדר שיווי משקל, רגליים חזקות ובסיס חזק הופכים אותה ללימוד לא מעשי.

6. 

   השתמש באלוקים השיכור עם רגליים נכות. זהו סגנון שמעריך את תנועות הרגליים, אך אחת בכל פעם (רגל אחת תמיד ישרה). חשוב להשתמש בו כמוצא אחרון, מכיוון שיש בו הרבה פתחים.

7. 

   השתמש באלוקים השיכור על ידי החזקת החבית הגדולה. סגנון יעיל מאוד, נניח שזה אחד הסגנונות היעילים ביותר של אגרוף השיכור, מכיוון שהוא משתמש בתנועות מעגליות רחבות ומהירות כדי לתקוף. במקרה זה, הגורם החשוב ביותר הוא לשמור על זרועותיך במעגל מול גופך.

8. 

   השתמש באלוקים השיכור עם החליל הארוך. זהו הסגנון הנפוץ ביותר והמועדף על לוחמים, והכל משום שהוא זה שמשתמש ביותר בכוח מפרק כף היד. ההתקפות הן החזקות ביותר מכל הסגנונות וזה שמשתמש ביותר בטרופיקאו.

9. 

   השתמש באלה השיכורה הו. למי שמסתכל על הסגנון הזה, הוא יחשוב עליו שהוא יוצא דופן ומשונה, הן עבור המשתמש והן עבור היריב - וזה מה שהופך אותו לסגנון קטלני. התנועות נראות נשיות, מכיוון שהן דומות לאישה הנאבקת, אך הן חזקות מאוד. זה יעיל מכיוון שהוא מכיל תנועות שמבלבלות את היריב או בגלל שאנשים לא מקדישים תשומת לב רבה לסגנון ובסופו של דבר מתעלמים מהטכניקות.

10. 

    יש גם משפחות אחרות של סגנונות אגרוף השיכורים. דוגמה היא 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "אגרוף שמונת הצללים"), המביא מערכת שונה מהקו המסורתי של אגרוף השיכורים, אך יש לה קווי דמיון עם צורות האלים השיכורים.

טיפים

• זכור לתקוף בשעות הכי לא צפויות.
• אל תעקוב אחר הפגנות אגרוף השיכור שתורגלו באנימה. יהיו סתירות שילמדו תנועות בצורה לא נכונה.
• האגרוף השיכור גם מפעיל לחץ רב על קו האמצע ועל פלג הגוף התחתון של הגוף. בצעי כפיפות בטן והרמת רגליים כל יום, יחד עם תרגילים אחרים. בנוסף, כוח הליבה וסיבולת עזרו בהתקפות איזון והפתעה.
• עליך להשתמש בכוח משמעותי בכדי להשתמש בכמה מהטכניקות הללו. שכיבות סמיכה באצבעות הן האופציה הטובה ביותר. יש גם תרגיל טוב שנקרא "הליכה בדוב": הניחו את הידיים והרגליים על הרצפה, כאילו אתם מתכוונים לעשות דחיפה, ולזחול ככה באמצעות האצבעות. תרגיל זה יחזק ויעניק להם התנגדות.
• אתה באמת צריך לחזק את ההתנגדות של היד, גם כאשר אתה עושה שביתה ניטרלית. משהו שיעזור הוא לעשות שכיבות סמיכה על מפרקי כף היד עם חילופין בחלק האחורי של פרק כף היד, לסירוגין עם כל שכיבה כלפי מעלה (את הדחיקות יש לעשות עם החלק הקדמי תלוי באוויר, כלומר קפיצה) . בנוסף, טוב לאמן את תנוחת הסוס הרבה כדי לחזק את הרגליים. כוחו של מתרגל אגרוף שיכורים חשוב מאוד, מכיוון שהוא חייב להיות מסוגל לשמור על איזון ולהתקוף מכל עמדה שהיא.
• הודעה חשובה: אין לשתות יין או אלכוהול כלשהו כאשר לומדים סגנון זה! זוהי דרך "מחקה" שיכור ומשתכר בגין גרימת תאונה או אפילו מוות.
• שכרו את הסרטים "המאסטר הבלתי מנוצח" ו- "המאסטר הבלתי מנוצח 2", בכיכובם של ג'קי צ'אן, כדי לראות דוגמה לאגרוף השיכור. למרות שהסרטים כוריאוגרפיים, הם מצליחים לייצג היטב את הסגנון והם גם סרטים נהדרים. בנוסף, סרטים נוספים המציגים את אגרוף השיכורים: "אגרוף הגיבור", בכיכובו של דוני ין; "קרב הכבוד", בכיכובו של ג'ט לי; "טפרי הדרקון", בכיכובו של ג'קי צ'אן; "גיבורי המזרח", בכיכובו של גורדון ליו; "קוף שיכור - כוחו של קונג פו", בכיכובם של וו ג'ינג, לאו קאר-לונג וגורדון ליו; "המאסטר הגדול בבראו", בכיכובו של צ'נג פיי-פיי ו"טפרים של פלדה ", בכיכובו של ג'ט לי.

אזהרות

• נסה לחמם את השרירים על ידי ביצוע מספר מתיחות לפני השימוש באגרוף השיכור.
• אם יש לך דלקת פרקים או עצמות חלשות, נסה לא לעשות שכיבות סמיכה, אך אם אתה עדיין הולך לעשות אותן, התחל לאט בהתחלה. אם זה כואב יותר מדי, בצע את התרגיל על הברכיים.
• אל תשתה אלכוהול!
• מכיוון שזה סגנון קשה ללמוד לחלוטין, התאמן עם חבריך עד שתלמד לעשות זאת בעצמך.