תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 קצב מושלם
• שיטה 2 השגת מיטב עצמך

במאמר זה: מבט מושלם קבל את המיטב מעצמך

האם תהית אי פעם איך להיות מושלם? האם לא תרצה לדעת את הוראות שימוש המספרות לך כיצד להיות כמיטב יכולתך? זה לא קשה! מספיק להתמיד ולהשתמש בשיטות קלות מאוד כדי להרגיש מושלמות יותר.

בשלבים

שיטה 1 קצב מושלם

1. היה היגייני. תרגול ההיגיינה הטובה מעניק לך בסיס טוב להיראות יפה ומושך כל יום. נסה לכלול את ההמלצות האלה בהרגלי היומיום שלך.
   • התקלח לפחות במקלחת אחת ביום. אינך צריך לשטוף את שיערך כל יום (פירוט בהמשך), אך עליך לעשות אסלה יומית. אם אי פעם התקלחת, אבל היית פעיל בינתיים, הלכת הביתה מהעבודה והזעת? להתקלח.
   • לשטוף את השיער שלך כל יומיים. תדירות שוטפותיך תלויה בסוג השיער שלך. אם הם נוטים לקום ולהיות יבשים, שטיפה כל יומיים-שלושה תספיק (והשיער שלך אכן ייראה טוב יותר מאשר אם תשטוף אותם כל יום). עם זאת, אם שיערך עדין ומשיי, עליך להרגל לשטוף אותו כל יום.
   • צחצח שיניים, חוט דנטאלי והשתמש במי פה. עשה זאת פעמיים ביום והפה שלך יהיה נקי ומושך.
   • ללבוש דאודורנט. הניחו דאודורנט מתחת לבתי השחי בבוקר והחזירו אותו לפי הצורך. ניתן גם לשלב דאודורנט ואנטי-transpirant. אם אתה ממשיך לדאוג לזיעה, חפש דאודורנט חזק יותר או ספציפית מבחינה רפואית לבעיה שלך.
   • דאג לציפורניים שלך. פנקו את עצמכם במיני מניקור לפחות פעם בשבוע כשאתם יוצאים מהמקלחת. נקה מתחת לציפורניים וכפות הרגליים והגיש אותם. למראה נעים יותר, לכו לק.

2. 
   

   
   
   
   דאג לעור שלך. אם עורך בהיר ובהיר, לא תצטרך איפור רב כדי להראות נהדר, וזה שימושי בימים שאתה ממהר.
   • יש לנקות היטב. השתמש פעמיים ביום במנקה המתאים לסוג העור שלך.
   • טוניפי (לא חובה). אם עורכם נוטה להיות שומני, תוכלו להשתמש בטונר כדי להיפטר מעודפי שמן לאחר הכביסה. התחל להשתמש בו רק בערב, ואז הגדל את השימוש בו על ידי שימוש בו פעמיים ביום אם אתה זקוק לו.
   • לחות. החל קרם לחות על עורך פעמיים ביום לפני מריחת איפור. אם עורכם נוטה להיות שומני, בחרו בסיס או צורת ג'ל בהירה, אם הוא יבש, תזדקקו לקרם עשיר יותר.
   • הימנע משיכה. אתה יכול להשתמש בטיפול המכיל חומצה סליצילית או בנזול מי חמצן כדי להילחם בפצעונים. אם אין לכך השפעה, שקול להתייעץ עם רופא עור. לא משנה מה תעשו, אל תלחצו על הכפתורים! זה עשוי להשאיר סימנים על הפנים שלך ועשוי להעדיף את המראה של פצעונים אחרים! הכפתורים הופכים לאדומים עוד יותר כאשר לוחצים עליהם! איפור יכול להסתיר את הכפתורים למקרה חירום, אבל איפור גם סותם את נקבוביות העור, מתרחב עם הגיל והוא ממש לא בריא ...
   • הגן על עורך מפני נזקי שמש. אם אתה מתכוון להישאר בחוץ יותר מרבע שעה, שים מסך כולל על כל משטחי האפידרמיס, שייחשפו לשמש. אתה תהיה אסיר תודה על כך בעוד שלושים שנה, כאשר לחבריך שזופים היטב יהיו קמטים ועורך יישאר גמיש ויציב.

3. 
   

   
   
   
   נהל את השיערות שלך. אתה יכול לנהל את השיער שלך כמוך, אבל רוב הבנות המערביות נפטרות מכל השיער על הפנים, מתחת לזרועות וברגליים. שקול פתרונות אלה לניהול צמיחה מחודשת.
   • הסרת שיער.זוהי הדרך הטובה והנפוצה ביותר לתקן בעצמך את קו הגבות. אם אינך יודע בדיוק מה להסיר, שקול את הפעם הראשונה שתניח לעצמך להתגלח על ידי בעל מקצוע. לאחר מכן אתה יכול לתחזק אותם על ידי ביטול הצמיחה המחודשת הקטנה.
   • גילוח. גילוח הוא הדרך החסכונית והשכיחה ביותר להסרת שיער מתחת לזרועות ורגליים. וודאו שיש לכם סכין גילוח חד ומרחו קרם גילוח או מרכך על האיזורים בהם יש לטפל. אמצעי זהירות זה לא רק יעזור לך לראות את הכתמים המגולחים, אלא גם ימנע ממך לחתוך את עצמך.
   • שעווה. שימוש בשעווה בכוחות עצמך יכול להוביל לאסון, אבל ללכת לסלון יופי יכולה להיות דרך יעילה לנהל את שיערך אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך. וודא שהמטפל שבחרת חל על כללי היגיינה ובטיחות מחמירים.

4. 
   

   
   תשמור על השיער שלך. החיתוך המתאים לך ביותר תלוי בכמה גורמים (כמו צורת הפנים או השערה בשיערך), אך אתה יכול לבצע תחזוקה שגרתית מבלי ליפול בזבזנות.
   • שמור על שיער מוברש או מסורק היטב, גזור את הקצוות המפוצלים שלך כל שישה עד שמונה שבועות ונסה לא להגזים בשימוש במוצרי סטיילינג כמו ג'לים או לכות.
   • בצע מחקר כדי למצוא כמה רעיונות תסרוקות פשוטים וחמודים להכנת עצמך.

5. 
   

   
   איפור לך. כל הנשים לא מתאפרות, אך ניתן להשתמש בהן כדי להפגין יופי טבעי. להלן כמה כללים בסיסיים.
   • לבשו בסיס כמה שיותר קל. על הבסיס להסתיר פגמים מבלי לטיח את העור. התחל עם בסיס אבקה ואם זה לא מספיק, בחר את גוון תיקון הקרם.
   • לטשטש את העיגולים הכהים מתחת לעיניים. אם יש לך נטייה לסימני פנים סגולים מתחת לעיניים (בין אם בגלל אלרגיות או מחוסר שינה), אתה יכול למרוח קונסילר כדי להבהיר את המראה.
   • שים קצת מסקרה. אתה יכול ללכת במינונים קטנים ולהיצמד לצלליות בהירה או שאתה הולך לחלוטין עם צלליות, עיפרון ומסקרה.
   • החל סומק כדי לשפר את התכונות שלך. בחר גוון שקרוב למצב הלחיים שלך כשאתה מסמיק ויש לך יד קלה, כמות קטנה של מוצר היא מיד אפקט יפה.
   • מרחו שפתון או ברק. לשימוש יומיומי בחר צבע בעל גוון אחד או שניים כהים יותר מהצבע הטבעי של השפתיים שלך. לאירועים מיוחדים, נסה אדום חזק יותר, שקרוב לצבע החלק הפנימי של השפתיים שלך.

6. 
   

   
   תרגיש טוב אלוהי. היגיינת גוף טובה תגרום לכם להרגיש טוב, אך תוכלו להמשיך רחוק יותר. השתמשו בסבון ריחני ומרחו כמה טיפות בושם בבוקר לאחר הכביסה.
   • ראו איזה ניחוח מתאים לכם. ניחוח מעולה של חבר עשוי לא להתאים לעור שלך, כימיית העור של כל אחת שונה מעט בהתאם לסוג העור.
   • קבל כמה דוגמאות. חלק מהאתרים המקוונים מוכרים דוגמאות של בושם במחירים משתלמים, תוכלו גם ללכת לבשמים ולהפיץ מעט בושם על בוחני ניחוח נייר. נסה כמה כדי לגלות איזה מהם אתה אוהב.

7. 
   

   
   התלבש טוב. התלבש בצורה כזו שאתה נראה מפתה בלי יהירות. הנה כמה רעיונות אם אתה לובש ארון בגדים.
   • קנו כמה קטעים קלאסיים. מכנסי ג'ינס חתוכים ישר, חולצה לבנה, קרדיגן איכותי וזוג מגפיים נחמד הם כולם חתיכות בסיסיות שהולכות עם הרבה אאוטפיטים שונים.
   • אל תהיה עבד של טרנדים. מגמות באות והולכות. התנגד לדחף לקנות משהו מקומם מדי פשוט בגלל שזה טרנד הרגע. סביר להניח שהבגד מיושן לפני שעשית שימוש טוב הראוי לכך.
   • אל תלבשי יותר מדי אביזרים. עקוב אחר הפתגם הישן הזה: לפני שאתה יוצא, הסר משהו.
   • וודאו שתמיד יהיו בגדים נקיים. בתלבושת שלך עשויים להיות חלקים נהדרים, אך האפקט ייפול שטוח אם הבגדים שלך מלוכלכים. הגדר תוכנית כביסה רגילה כדי שלא תצטרך לחטט בבוקר כדי למצוא בגדים נקיים.

שיטה 2 השגת מיטב עצמך

1. 
   

   
   היו בטוחים בעצמכם. רוב האנשים נמשכים לאישיות אופטימית ובטוחה. למה? ככל הנראה מכיוון שרוב האנשים עצובים ומסוגים כאשר הם לבדם שהם מעריכים את חברתו של אדם מרוצה מגורלו שיכול לעודד אותם. גם אם אינך מרגיש בטוח כל הזמן בעצמך ומאושר, הנה כיצד להפיץ ביטוחים מדבקים.
   • אמצו תנוחה שאושרה. דחפו את הכתפיים לאחור, עמדו זקוף והרימו את הסנטר. הדרך שלך לספר לעצמך היא לספר לאחרים, אז הראי להם שאתה בטוח בעצמך ואחראי.
   • החמיאו לאחרים במקום לרצות להתחרות איתם. כאשר אתה מבחין שמישהו עשה לך טוב יותר או טוב ממה שהיית רוצה, תציע לו מחמאה כנה במקום להרגיש קנאה. תרגיש טוב עם עשיית שירות ותראה שההצלחות של אנשים אחרים לא גורמות לך בעיות.
   • עשה כאילו. אף אחד לא מתמלא כל הזמן בביטחון למצב רוח טוב יוצא דופן. אבל אם אתה משוכנע שאתה משעמם, אתה יכול באמת שימו לב כי הביטוח שלכם עולה במהלך היום.

2. 
   

   
   לחייך לעתים קרובות. לעתים קרובות אתה יכול לעשות הכי טוב כדי להיחשב למושלם.
   • שמור על חיוך טבעי וספונטני. אל תנסה לכפות על עצמך לנצח.
   • תן לעיניים שלך לפזול. כשחיוך יגרום לעיניים שלך לפזול, נראה יותר כנות.
   • יש חוש הומור. הצחוק לא יכול רק לגרום לך להרגיש טוב יותר, זה גם יכול להניח את האחרים בנוח. אל תיקח דברים או את עצמך יותר מדי ברצינות.

3. 
   

   
   היה אדיב ומכבד. תוכלו לזכות בכבוד ובהערצה של אחרים על ידי הצגת עצמך לעולם בצורה מכובדת ואלגנטית. שקול את השיטות הבאות.
   • טפחו נימוסים טובים. אמור "בבקשה" ו"תודה "ולעולם אל תגיד דברים רעים לאחרים בציבור.
   • נסה להימנע מהשבעה. אם תקלל לעיתים קרובות, אחרים יחשבו שחסר לך אינטליגנציה, שאתה לא בוגר וכנראה שנתעלם ממך. אם זה מחמק אותך מבלי משים, ניתן להבין זאת כרגע תועה, אך אל תהפוך את זה להרגל.
   • אין לזלזל או לזלזל באחרים. איש אינו מושלם והמקרים בהם תידרשו לשחרר ביקורת לא ייכשלו. עם זאת, לרוב, תצטרכו להימנע מביקורת על עצמכם או על אחרים ולשלב זאת בשגרת היום שלכם.
   • זכור את הערכים שלך. הפעלת לחץ על יקיריכם היא אכזרית ומפתה גם יחד, אך היא חסרת ערך בטווח הרחוק. הערכים שלך הם המוניטין שלך והעתיד שלך. הם הרכוש האותנטי ביותר שלך, לוקח חיים שלמים לבנות אותם ורק רגע אחד להרוס אותם. לאחר פגיעה בערכים אלה, מה נשאר לך?
   • הצג בגרות. דע כיצד לטפל במצבים באחריות ובסבירות. אתה לא צריך לגנוח ולבכות כדי להשיג את מה שאתה רוצה. כיף להיות קצת מטורף מדי פעם בכיף, אבל אל תלך גרוטסקית עד כה. היו רגועים, רגועים והגיוניים בכל הנסיבות.

4. 
   

   
   שמור על מוקדי העניין שלך. מוקדי העניין שלך הם שהופכים אותך למעניין ומקורי. תן להם קצת זמן. הצטרפו לפעילות ספורטיבית, מוזיקלית, אינטלקטואלית, תחביב או כל דבר שמשמח אתכם, שיעניק לכם מראה מאוזן ומרתק.
   • הצטרף לפעילויות חוץ-לימודיות. זו דרך נהדרת להכיר אנשים!
   • הישאר עסוק. זה מעניין אותך וזה מאפשר לך לומר מה כשאתה פוגש אנשים חדשים. חשבו על זה: הייתם נמשכים יותר למישהו שתמיד יש לו מה לעשות מאשר לאדם שרק נשאר בבית לא עושה כלום כל היום.

5. 
   

   
   להעניק את חינוך בית הספר שלך. ילדה מושלמת גם רוצה לפתח את האינטליגנציה שלה ולהציון ציונים טובים. תן לעצמך זמן ללמוד ולהגדיר תוכנית לשיעורי הבית שלך ונסה להתעניין בכנות בנושאים שלך. תתוגמל מאוד על העתיד.

6. 
   

   
   כבדו את כולם. תמיד כבד את הזולת ולעולם לא תכפיל אותם. הקשיבו להוריכם וכבדו אותם. לפעמים אתה יכול לנקות את הבית או לעשות את הכלים, הם יעריכו מאוד.
   • הקשיבו תמיד להורים ולמורים שלכם. גם אם אתה לא בהכרח מסכים איתם, יש להם ניסיון רב יותר בחיים ויכולים לתת לך עצות יקרות ערך. אל תשכח שההורים שלך אוהבים אותך וחושבים על העתיד שלך. אם תקשיב להם ועוזר להם, הם יחשבו שאתה אדם בוגר.
   • אם תאמצו את ההתנהגות הנכונה, בוודאי תקבלו יותר חופש. הקפד לא לאבד את החופש הזה על ידי עשיית דברים מטופשים או על ידי סכנת בריאותך וחייך.

7. 
   

   
   היו פרואקטיביים אל תתנו לאנשים או למבקרים שליליים לגרום לכם להיות תוקפניים או להתרחק מאישיותכם האמיתית. הישאר חיובי ואל תתן לאחרים לשלוט בך, שכן פעולה זו תפגע בהערכה העצמית שלך. תהיה עצמך.
   • הפיצו את טיעוניהם בנימוס, אך בתקיפות. אמור שאתה מכבד את השקפותיהם ורצונותיהם של אחרים, אך אינך צריך להסכים כי יש לך דעות משלך. אם הם הולכים רחוק מדי ומנסים להפחיד אותך, הישאר איתנה ושוחח עם אנשים אחרים.

ייעוץ

• לגרום לאנשים להרגיש רצויים. אל תגיד "אה לא, אין לי זמן." גם אם אתה ממהר, עצור, חייך ושאל אותם מה הם רוצים. אדם זה יכבד אתכם ויעריך אתכם ואם תעשו זאת עם כולם, יהיה לכם חיוך גדול בכל פעם שנראה אתכם. האמינו למחבר מאמר זה: זו תחושה מקסימה שיש לחפש ולהתקבל בה.
• היו נגישים. אנשים מעריכים מישהו שאיתו הם יכולים ליהנות בקלות, ולא מישהו שהוא גחמני וקשה לדבר איתו. אם מישהו מציע לך משהו או מבקש ממך להשתתף במשהו, אל תסרב ואל תברח ואומר "אה לא, אני לא יכול. סליחה. אנו נחשוב שאתה לא רוצה לראות אותם. אם אתם עומדים להסתובב בבית כשהייתם יכולים לצאת עם חבר, בחרו בפתרון השני. אם אתה באמת לא מצליח לשמור על התחייבות זו, הסבר את עצמך בנימוס ככל האפשר. אמור סוף סוף שתעשה זאת בשמחה. כך תוכלו להעניק רושם נעים, נגיש, מנומס ולהוט לרצות אדם שאכזבת.
• היה נחמד. אם ילד קטן בא אליך ושואל אם הוא יכול להצטרף למשחק שלך, קבל אותו! הילדים יאהבו אותך! היה טוב לב לחיות מחמד ושתף את השקפותיהם של אחרים.
• אל תלך שולל על ידי אנשים אכזריים או גסים. לא מגיע לך להקשיב להם. הגן על עצמך בנימוס וברוגע מבלי ליצור רושם שאתה גס רוח או שחצן בעצמך. הראו להם את עליונותכם על ידי התעלמות מהם או התנהג כאילו הם לא משועממים. וחשוב מכך, לעולם אל תגיד משהו רע על מישהו בציבור, אתה לא יודע מי יכול לשמוע אותך. אם אתה משחק מזל רע, יתכן שאתה שוכב סביב מורה וסובל מבעיות.
• אם אתה מבקר, אל תיקח זאת יותר מדי ללב, אך הניח זאת. אל תאפשר לביקורת להוריד אותך.
• היו נגישים. קשר עם אדם ספציפי גורם לך להתבלט. אל תפחד מדי לדבר על הדברים שלך ולתת לו לדבר על שלו, זה יכול לקרב אותך והוא יעריך את זה. לעתים קרובות בנים מתנהגים כאילו אין להם רגשות והם סתם בחורים קשוחים, אבל הם מורכבים בדיוק כמו בנות.
• כבדו את דעותיהם של אחרים, את חלומותיהם, את נקודות המבט שלהם ואת מוקדי העניין שלהם. אם החברים שלך תומכים במועדון כדורגל שאתה שונא, אל תגיד את זה. נסו להימנע מנושא הכדורגל. הסט את השיחה בנושא אחר.
• היה מוכן לחלוק בדיחה טובה ולצחוק עם אחרים, גם אם מחבר הבדיחה הוא האויב הגרוע ביותר שלך.