תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 לימוד בשתיקה
• שיטה 2 לימודים תוך כדי האזנה למוזיקה

במאמר זה: ללמוד בשתיקה סטודיו תוך כדי האזנה למוזיקה

אתה יודע שאתה באמת רוצה לקבל ציונים טובים. ההורים שלך התחילו להלחיץ ​​אותך או שנשבעת להשתפר בבית הספר. אבל איך אתה יכול להתמקד בשיעורי הבית שלך?

בשלבים

שיטה 1 לימוד בשתיקה

1. מצא את המקום השקט או הנוח ביותר בבית.

2. 
   

   
   דרישה לדממה. ספר לכל מי שחי איתך שאתה לומד לבחינה חשובה באמת ואל תשמיע רעש.

3. 
   

   
   לכו לחדר בו אתם רוצים ללמוד. הוציא כל דבר שעלול להסיח את דעתך.

4. 
   

   
   הדליק נרות או ריסוס דאודוריזר בחדר. זה יעזור לך להירגע בזמן הלימודים ותהיה פחות מוסח.

5. 
   

   
   הכן עצמך. לאחר הנינוחות, ארגנו את כל מה שצריך ללמוד והניחו אותו מהקשה ביותר לקל ביותר. בדרך זו תתמודד תחילה עם העבודה הקשה ביותר ואם אתה עייף, כבר שיפצת את העבודה הגדולה יותר.

6. 
   

   
   
   
   אל תאכלו דבר שיכול להפוך את הבטן.

7. 
   

   
   בטל את כל מקורות הרעשים שאולי פספסת קודם.

8. 
   

   
   רוקן את הראש שלך. תשכח מכל מה שאתה נוטה לחשוב עליו ולא קשור לתיקונים שלך. אם לא, המוח שלך לא יזכור את כל מה שאתה צריך לדעת ותשכח.

9. 
   

   
   תגיד לחברים שלך שאתה באמת צריך ללמוד. אמור להם שתעריך שהם (או הם) לא סטירות לעברך, לא ישלחו אליך הודעת SMS או שתבוא לביתך כי זה יסיח את דעתך ולא תוכל ללמוד.

10. 
    

    
    שים הכל על שתיקה. הטלפון הנייד, הביפר, המחשב וכל שאר המכשירים האלקטרוניים צריכים להיות שותקים ומאוחסנים בארון. בדרך זו, לא תתפתו לענות על o שזה עתה קיבלתם.
11. נסה לדקלם את הנושא בקול. בדרך זו יהיה לך סיכוי טוב יותר לזכור אותו.
    • אתה יכול גם לנסות לנהוג ללעוס מסטיקים אהוב עליך או משהו אחר כשאתה לומד, מכיוון שהמוח שלך יכול לשלב מידע וטעם (זה כרוך בהפעלה של מספר גדול יותר של נוירונים, מה שאומר שמידע נוסף נשמר) . בדרך זו, כאשר תלעיס שוב את ניחוח המסטיק האהוב עליך במהלך הבחינה, סביר יותר שתזכור את המידע.
12. נסה להיזכר במה שלמדת בלי להסתכל בספר שלך.

שיטה 2 לימודים תוך כדי האזנה למוזיקה

1. 
   

   
   
   
   מצא אוזניות. האזנה למוזיקה ללא אוזניות יכולה גם לעזור, אבל אוזניות חוסמות חלק מהצליל מהסביבה שלך, מה שיכול לעזור לך להתמקד.

2. 
   

   
   מצא שירים ניטרליים. אלה שירים ללא מילים או ללא קצב קליט או ללא אלמנטים מסוימים שעשויים למשוך את תשומת ליבכם. יתכן שלא אלה השירים שאליהם אתה מקשיב כשאתה נהנה והם יעזרו לך להתמקד. הטוב ביותר הוא לבחור מוזיקת ​​רקע שלא משפיעה עליך רגשית או שאינה משנה את מצב הרוח שלך או גורמת לך לרצות לשיר.

3. 
   

   
   נסה להאזין לסולואים של כינור, צ'לו או פסנתר. הוכח שמוזיקה קלאסית עוזרת לאנשים להתרכז כאשר הם לומדים. סולואי כלי נגינה יעילים במיוחד מכיוון שאין להם את המורכבות והרגש של תזמורת שלמה, מה שאומר שזה יהיה פחות מסיח את הדעת.

4. 
   

   
   עשה א רשימת השמעה לפני שמתחילים לעבוד. אסוף אחד רשימת השמעה שירים התואמים את מצב הרוח השופע שלך ומעבירים אותו כך שלא תצטרך לבחור שיר חדש כל שתיים או שלוש דקות. בדרך זו המוזיקה תמשיך להסתובב ותוכלו להתמקד במה שעליכם לעשות.

ייעוץ

• כשאתה לומד קח איתך מים. אתה חייב להישאר לחות.
• היו מאורגנים. אם לא תעשה זאת, טכניקות העבודה שלך לא יעבדו כל כך טוב מכיוון שלא תעשה דבר מסודר.
• כבה את הטלפון הנייד שלך ונתק מפייסבוק וכל משחק מחשב. כבה כל דבר שעלול לגרוע משיעורי הבית שלך.
• עבודה במקום שנוח לך לחלוטין תעזור לך כי זה מה שאתה צריך: סביבה רגועה ומרגיעה.
• נסו להניח נרות בניחוחות נעימים ומרגיעים, כמו וניל למשל. זה באמת יכול להרגיע ולהרגיע אותך כדי להעריך טוב יותר את מושב העבודה שלך.

אזהרות

• אל תאכל אוכל ממזון מהיר לפני הלימודים, אך אל תשכח לאכול כדי לא להיות רעב במהלך פגישת העבודה שלך. רעב יכול להסיח את דעתך מאוד. עליכם לאכול אוכל בריא שייתן לכם מספיק אנרגיה להתרכז בלימודים.